Une bonne collation devrait avoir les qualités suivantes : que vous vous sentiez assez satisfaits pour conjurer la faim jusqu'à ce que votre prochain repas adéquat ; Il devrait délicieux ; Il devrait avoir un soupçon de méchanceté ou sens interdit (surtout si vous essayez de perdre du poids) ; et il devrait être nutritif. Beaucoup de casse-croûte acheté en magasin ne parviennent pas à un ou tous ces points et vous laisse insatisfait (e) et d’atteindre pour autre chose. Stress-ye pas. J’ai une sélection d’excellentes collations appétissantes, réduction de la faim et ils ont tous moins de 150 calories. Me remercierez plus tard !
94 calories
Savoureux, croustillant et croquant et satisfaisante à bien des niveaux.
150 calories
Il s’agit de génie.
145 calories
Une excellente collation post-entraînement.
111 calories par portion
Qui dit qu’on ne peut pas avoir des rondelles d’oignon. Il s’agit de croquant et délicieux.
Moins de 100 calories
Évitez le beurre et l’huile-sauté de variétés.
Moins de 150 calories
Pouvez-vous croire que vous pourriez sérieusement se livrer et consommer encore seulement 150 calories ?
140 calories
Copieux, réchauffement de la planète, remplissage et rempli de bonté nutritive.
140 calories
Sept olives et une tranche de fromage Suisse gardera la faim à la baie.
91 calories par 3 bouchées de mozzarella sauce 1 cuillère à soupe
Vous pouvez encore profiter de fromage cuit délicieux même lorsque vous essayez de perdre du poids.
5 calories par 5 bandes
Une excellente alternative aux tranches de poivre frais.
144 calories par muffin
Vous certainement ne se sentira pas démunies lorsque vous vous adonner à ce.
140 calories
Une demi-once de carré de chocolat noir et une petite (6" ou moins) banane est doux et énergisant.
Calories 139
Maigre jamais goûté si bon !
71 calories par portion
À la recherche tout comme les truffes, vous vous sentirez certainement comme vous êtes se livrer.
130 calories par portion
Il semble plus importante que les autres collations est grand si vous alimentez avec vos yeux tout d’abord.
138 calories
Profitez de citrouille tout au long de l’année. C’est tellement bon pour vous.
150 calories
Aime les pommes de terre rissolées, mais coupe vers le bas sur les glucides ? Voici la réponse.
100 calories par portion
Ceux-ci sauront satisfaire toute envie que vous avez pour les puces.
150 calories de chaque
Pourquoi rejoindre pour un bar achetés en magasin, quand vous pouvez avoir cela à la place ?
52 calories par 10 raisins
Quel régal ce sera une journée chaude.
150 calories
SIP sur ceci et vous ne manquerez pas ces laits fouettés épais de Fast-Food.
144 calories pour 8 pièces
Pourquoi s’embêter alors ce qui en fait est si facile de l’acheter ?
122 calories
Tout simplement paire 4 oz fromage de cottage faible en gras avec une demi-tasse de l’ananas frais coupé en dés
106 calories
1 tasse de petits pois et 3 cuillères à soupe de houmous fait pour une délicieuse collation.
150 calories
Une petite pomme et deux cuillères à soupe de beurre d’amande vous tiendrons sous tension entre les repas.
Ce qui votre aller-à faible teneur en calories des collations ?
Suite