Des collations riches en fibres pour vous garder en bonne santé et satisfait toute la journée...
Lorsque vous essayez de rester en bonne santé et contrôler vos habitudes alimentaires, augmentant l’apport en fibres est assez important. La fibre est un nutriment qui satisfait votre appétit car il digère lentement, vous laissant plein plus longtemps. Que veut dire manger moins entre les repas. Un bon, riche en fibres snack comme ceux figurant sur cette liste est idéal si vous avez faim avant votre prochain repas. Chacune d’elles est une option saine et savoureuse que vous aimerez. Profitez !
1. le petit déjeuner boules
Source : Petit déjeuner Balls - pratique peu
2. sain Granola riches en fibres
Source : Granola cannelle pécan fibre haute
3. trempette aux haricots blanc ail persil
Source : Haricot blanc ail tremper de Jennifer
4. sain banane Muffins au son
Source : Muffins au son sain banane
5. beurre d’arachide farcies banane
Source : 10 collations riches en protéines moins de 150
6. bleuets noix de coco noix de pécan Breakfast Cookie
Source : Myrtille noix de coco noix de pécan petit déjeuner Cookies
7. Muffins aux épices poire
Source : Muffins de poires aux épices
8. paléo chocolat pépites de chocolat Muffins
Source : Appel à tous les amateurs de chocolat voulant
9. fibres Smoothie
Source : Peu près tous la fibre
10. sel et vinaigre rôti de pois chiches
Source : Sel et vinaigre rôti de pois chiches
11. super haricot les tomates séchées et basilic salade
Source : Cinq minutes Super fèves séchées
12. air-de maïs soufflé
Source : Aider votre système digestif avec
13. Pinwheel Wraps de poulet Buffalo sain
Source : Pinwheel Wraps de poulet Buffalo
14. classique au beurre d’arachide et banane Combo
Source : 27 collations portatives qui ont
15. smoked Paprika pois chiches rôtis
Source : Smoked Paprika pois chiches rôtis
16. avocat Toast avec du concombre et houmous
Source : teambeachbody.com
17. Hummus d’Edamame Wasabi
Source : Hummus d’Edamame wasabi
18. banane clerbois pain
Source : Pain aux bananes clerbois - Savvy
19. kitchen Sink céréales friandises
Source : Kitchen Sink céréales friandises
Quel est votre collation riche en fibres ? Avez-vous l’intention d’essayer un de ces ?
