Petites façons de trouver du temps pour vous-même...
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Je suis tellement mauvais à prendre de temps à moi-même. Je me sens toujours comme j’ai quelque chose à faire et il me fait sentir anxieux, donc cette année, en 2016, j’ai fais il ma résolution à prendre plus de temps pour moi-même. Qui est avec moi ?
1 dormez suffisamment
Parce que franchement, vous serez inutile sans sommeil.
2 thé, thé potable est grand
Il est particulièrement bon quand il suffit de cinq minutes pour vous-même.
3 évaluer comment vous perdez votre temps chaque jour
Que ce soit Facebook ou Tumblr, vous avez besoin de comprendre comment vous passez votre temps et de concentrer ce jour-là plus sur vous.
4 Prenez soin de vous dans la douche
Un jour, se raser les jambes, un jour, mettez un masque visage. Douches ne devrait pas être tous les rush, rush, rush – prendre les cinq minutes supplémentaires.
5 Offrez-vous à déjeuner
Oui, oui, c’est génial d’économiser de l’argent et apportez votre lunch, mais au travail – ont quelque chose à la hâte et acheter déjeuner s’asseoir et manger avec quelques collègues de travail que vous préférez.
6 Entourez-vous de vos amis
Ils sont absolument va faire tout mieux.
7 prendre une longue marche
C’est mon préféré et un moyen que j’ai utiliser pour sortir.
8 oh oui beaucoup assez de vêtements
Portez vos plus beaux habits et sortir !
9 journal ? Notez les réflexions !
Il aide à. Croyez-moi, cela aide vraiment, vraiment.
10 bricolage temps !
Dotée d’un Conseil de Pinterest plein de projets de bricolage ? C’est le moment idéal pour lancer sur eux maintenant !
11 nettoyer votre espace
Elle calme l’esprit.
12 pop une bombe de bain et Chill-out
Croyez-moi, une bombe de bain fait une différence.
13 méditer
Il va éclaircir votre esprit.
14 le yoga aide aussi
Namaste vous tous.
15 couleur – meilleure tendance jamais !
Ils ont un Harry Potter livre à colorier. Dois-je dire de plus ?
16 faire une randonnée il
La randonnée est bonne pour l’âme. Si vous êtes dans ce genre de chose !
