Parfois vous avez juste besoin d'une soirée de détente. La vie est stressante ! Prendre le temps de se détendre et de consacrer du temps à rien mais rajeunir votre esprit est important. Lorsque vous prenez le temps de relaxation puis vous allez constater que vous êtes moins stressé et plus préparé à gérer quelque vie jette à vous. Ces sont 7 éléments apaisants pour vous aider à avoir un jour ou une soirée relaxante.
Table of contents:
1 une bougie
Il y a juste quelque chose très apaisant sur l'éclairage une bougie. Il donne une lumière douce dans la chambre qui est réconfortante. Le parfum d'une bougie peut vous faire sentir bien à l'intérieur, trop. Il y a des milliers de différents parfums au choix donc il n'y a pour tous les goûts. Notez la différence de comment vous vous sentez quand vous avez une bougie brûle.
2 une tasse de votre thé préféré ☕
Une tasse de thé fait des merveilles pour l'âme. Plusieurs fois vous allez quelqu'un voir fixer une tasse de thé pour un ami qui est bouleversé. Vous avez même eu quelqu'un le faire pour vous. La chaleur, l'arôme et la belle saveur de thé sont tous apaisante. Toutefois, vous voulez aller avec un thé décaféiné si vous êtes sensible aux effets de la caféine. Il y a tellement de saveurs, de que vous pouvez choisir. Quelques uns que j'aime sont chai, de menthe poivrée et de bleuets.
3 musique apaisante
Nous avons tous un goût différent à la musique et c'est normal. Votre goût pour la musique fait partie de ce qui fait de vous qui vous êtes. En écoutant doux, musique apaisante peut vous aider à vous détendre. Il est agréable de jouer une musique que vous aimez en arrière-plan lorsque vous êtes vient de refroidissement. Il est également agréable à écouter quand vous prenez un bain relaxant. 🛁
4 bain Essentials
Parlant des bains, l'essentiel pour un bain est des éléments merveilleux d'avoir quand vous voulez une soirée de détente. Sels de bain, beurre de lotion, le corps et le bain de bulle sont tous grands choix lorsque vous voulez faire tremper vos soucis loin. Il y a juste quelque chose sur un bain dans une baignoire qui aide les ennuis de la journée à s'estomper. Vous émergez rafraîchie et revitalisée qui est un sentiment merveilleux. C'est également un bon choix lorsque vous êtes mal d'une séance d'entraînement intense.
5 un Magazine préféré
J'aime me perdre dans un bon livre mais parfois il semble que les magazines sont plus relaxants. Juste échange à travers les pages de papier glacés est un régal, n'est-il pas ? Courts extraits peu de conseils et d'informations utiles sont agréables. Mon magazine préféré actuel est « Real Simple. » Il a un agréable mélange de sujets pour profiter de lecture sur.
6 confortables PJs
Pour moi, un pyjama confortable est la partie la plus heureuse de se détendre. Ils disent "vous êtes la maison et loin du monde". N'est-ce pas génial de légumes juste en eux ? Si vous n'avez une paire de pjs confortable offrez-vous, petite amie ! Ils ajoutent quelque chose de spécial à votre vie !
7 une couverture douce et chaude
Ayant une couverture spéciale est une belle chose. C'est celui que vous prenez toujours quand vous êtes malade ou vous voulez caresser sur le canapé et profiter d'une soirée de Netflix. Toutes les couvertures sont réconfortants, mais trouver celui qui est doux et juste irrésistible est un vrai régal. C'est un grand moment de l'année à la boutique pour eux aussi, étant donné que bon nombre de magasins leur aura en vente après les vacances.
Ces sont 7 essentials apaisants, que vous avez besoin quand vous voulez vous détendre. Quel est votre moyen préféré pour se détendre ? Quels sont les éléments spéciaux permettront de vous détendre ?