Le plus sain accompagnements 🍗to servir sur Thanksgiving 🦃...

Thanksgiving n’est aucun le temps de régime, mais qui ne signifie pas que vous devriez aller fou sur la graisse et les calories. Alors que vous devriez certainement aller de l’avant et profiter de vos plats d’accompagnement, vous pouvez éclaircir les choses vers le haut en choisissant des plats qui sont lourds sur les légumes et la lumière sur la crème, le fromage et les autres. Bien sûr, avec modération, tout est il suffit de trouver sur Thanksgiving. Profitez !

1 miel érable rôti carottes

Source : Érable miel rôti carottes
Vous n’avez jamais goûté carottes ce bien avant !

2 les asperges grillées à l’ail et Parmesan

Source : Rôti d’asperges à l’ail et
Asperges ajoute une touche gourmande à votre table de Thanksgiving.

3 chargé de pomme de terre cocotte

Source : Casserole de pommes de terre chargés - Gal
Sauter les pommes de terre purées et la sauce et servir ce à la place. Ce n’est pas exactement les aliments diététiques, mais mieux que les matières grasses et en calories chargé de sauce.

4 courge musquée rôtie aux canneberges et Feta au miel

Source : Courge musquée rôtie avec du miel
Découvrez les couleurs festives de ce délicieux plat d’accompagnement.

5 crémeuse à l’ail champignons

Source : 25 LIP SMACKINe SUPER FACILE
Vous n’allez pas à l’envie de manger un livre de ces, mais quelques-uns sont parfaitement bien.

6 l’ail citron et Parmesan rôti choux de Bruxelles

Source : Citron de l’ail et Parmesan grillées
Ce plat copieux est faible en calories et ne vous obligent à sacrifier la saveur.

7 salade de Quinoa Orange canneberge

Source : Repas de Thanksgiving facile : Orange canneberge
C’est super facile à jeter ensemble et vos invités vont adorer.

8 rôti à la courge musquée, oignons et pommes de terre rouges aux herbes fraîches

Source : 50 plats d’accompagnement de vacances
Ne peut pas abandonner les pommes de terre ? Ce côté sain vous permet de profiter sans culpabilité.

9 épinards purée de pommes de terre

Source : Chef de terre en purée épinards dans
Donner vos pommes de terre quelques nutrition supplémentaire avec une poignée ou deux d’épinards frais. Yum !

10 rôti carottes et panais

Source : Panais et carottes rôties
Légumes racines rôtis sont le plat emblématique Thanksgiving.

11 légumes d’automne rôti

Source : Comment définir le parfait
Légumes grillés vous économiser des tonnes de matières grasses et de calories parce que vous n’avez pas besoin de trop d’huile de cuisson.

12 déchiqueté choux de Bruxelles avec pistaches, canneberges & Parmesan

Source : cookincanuck.com
Vous pourriez ne pas aimer les choux de Bruxelles, mais rasé comme cela minimise vraiment l’amertume.

13 rôti de choux de Bruxelles et de courge aux canneberges séchées et Vinaigrette dijonnaise

Source : Choux de Bruxelles grillés et Squash
La sauce sur cela ajoute beaucoup de saveur délicieuse !

14 Rosemary rôti carottes

Source : Recette carottes rôties romarin
Romarin fait ressortir la douceur naturelle de carottes fraîches.

15 farcies d’oignons

Source : Style provençal farcis oignons
Jamais pensé à servir des oignons farcis ? Vous allez changer votre esprit rapide une fois que vous essayez ceux-ci.

16 simple Creamed Kale

Source : Creamed Kale Nanny muscade
Crème de légumes ne sont généralement pas votre meilleur pari, mais par rapport aux autres plats d’accompagnement de Thanksgiving, celui-ci est assez nutritive riche.

17 haricots verts firehouse

Source : Haricots verts aux lardons &
Haricots verts sont un aliment de base table Thanksgiving et vous allez adorer cette version.

18 érable rôti à la courge musquée et betteraves

Source : Érable rôti à la courge musquée et
La couleur et le goût terreux de ces légumes rendent le plat d’accompagnement parfait.

19 légère et saine haricots verts citron à l’ail

Source : Haricots verts citron à l’ail
Ces haricots verts frais sont rempli de saveur, mais faible en gras et en calories.

20 l’ail & herbes écrasé de pommes de terre

Source : yourhomebasedmom.com
Boostez vos pommes de terre écrasées aux herbes fraîches, qui ajoutent saveur et nutrition.

21 salade de quinoa

Source : Plat d’accompagnement santé Thanksgiving
Toutes les meilleures choses à propos tombent viennent ensemble dans cette salade.

22 canneberge pomme farce

Source : houseofyumm.com
Il est toujours farce, mais les canneberges et pommes ajouter beaucoup de vitamines et de minéraux et de réduire le nombre de calories.

23 la patate douce & purée de chou-fleur

Source : Patate douce & purée de chou-fleur
Je meurs d’essayer ceci, n’êtes-vous pas ?

24 Orange glacé de choux de Bruxelles & courge Butternut

Source : Orange glacé de choux de Bruxelles &
Vous ne voudrez jamais avoir Thanksgiving sans ce plat d’accompagnement plus jamais.

25 Parmesan ail rôti champignons

Source : Parmesan ail rôti champignons
Ces champignons charnus sont faibles en calories, mais grand dans la saveur.

26 Sweet Potato Casserole

Source : 17 côtés sains Thanksgiving
Il n’est pas vraiment Thanksgiving sans casserole de patates douces.

27 à la courge musquée et cocotte de chou-fleur

Source : alldayidreamaboutfood.com
C’est quelque chose de nouveau que vous ne regretterez jamais servir.

28 romarin ail purée de chou-fleur

Source : Romarin ail purée de chou-fleur au
N’ayant ne pas de pommes de terre cette année ? C’est l’alternative parfaite !

Qu’on sera sur votre table de Thanksgiving cette année ?