Vous pouvez devenir plus intelligent en osmose – c'est-à-dire simplement en absorbant des connaissances de stimuli autour de vous. Cependant, parfois le stimulus est manquant, banales ou tout simplement le même jour par jour : vous aller aux mêmes endroits, rencontrer les mêmes personnes, faire les mêmes choses. Si vous voulez devenir plus intelligent, que vous pouvez faire activement ce dernier – essayez ces choses :
Table of contents:
1 Lisez beaucoup
Une des meilleures choses que vous pouvez faire pour améliorer votre intelligence doit être bien lire. Lu beaucoup de littérature, que ce soit la fiction ou de non-fiction ou même les plus quotidiens, va non seulement vous fournir plus d'informations sur certains sujets, il aidera également à améliorer et d'élargir votre vocabulaire. La connaissance est roi et plus vous lire, plus vous saurez !
2 se livrer votre curiosité
Être curieux est un instinct naturel de l'homme, et permettant à votre esprit de se demander et chercher des réponses aux questions que c'est demander est un excellent moyen de développer une intelligence plus large. Essayez de faire un effort plus conscient d'être curieux sur les choses. Il vous aidera à élargir vos horizons et il peut être très satisfaisant pour comprendre quelque chose que précédemment, vous ne saviez pas sur.
3 apprendre une langue
Si vous cherchez une activité qui amélioreront votre intelligence et aussi de vous donner des compétences de vie enrichissante, alors il n'y a rien de mieux que d'essayer d'apprendre une nouvelle langue. Apprentissage d'une langue peut améliorer votre mémoire et d'encourager votre cerveau pour établir des connexions à un rythme beaucoup plus rapide et une plus grande. L'intelligence émotionnelle est aussi quelque chose que peut être amélioré, comme vous sont tout à coup ouvert à avoir de compréhension et empathie pour une nouvelle population de personnes.
4 tenir compagnie intelligent
C'est sans surprise que si vous vous entourez de gens intelligents et conversation intelligente, donc profiteront aussi votre propre intelligence. Avoir quelques pris le temps de parler de l'incroyable famille Kardashian et plutôt avoir une discussion sur les affaires courantes plus graves ou même politique peuvent vraiment stimuler votre matière grise. Il est bon de sortir de votre zone de confort de conversation chaque maintenant et puis.
5 cerveau exercice
Exercice de cerveau est devenu un sujet d'actualité au cours des dernières années, et il ya beaucoup d'activités que vous pouvez faire pour vous assurer que votre jus d'intelligence sont bien coulant. Cela peut être quelque chose de mener à bien un Sudoku ou croisés dans le livre à l'achat d'un des nombreux jeux d'ordinateur « brain training » qui sont disponibles. J'aime ces options parce que vous vous amusez en même temps que nourrir votre cerveau !
6 get sommeil bon & régulière
Le cerveau, comme toute autre partie du corps, besoins le temps afin d'être capable de rafraîchir et de se régénérer après une longue journée de travail, alors assurez-vous que vous obtenez assez de sommeil chaque nuit. Entre 7 et 8 heures sont que la quantité optimale pour laisser votre esprit rafraîchir et récupérer et plus reposé votre cerveau est, plus intelligent, vous serez le lendemain.
7 sain = esprit sain
Aliments pour votre intelligence de la meilleure manière possible en mettant dans les aliments de votre corps que vous connaissez vont vous être avantageuses à long terme. Il ya vraiment une corrélation entre une alimentation saine et une pensée saine, donc ressembler en produits de thé vert, les poissons, les légumes foncés et les oeufs pour vous fournir les munitions que vous devez vraiment améliorer votre propre intelligence. Et si vous vous renseigner sur la nourriture que vous mangez, vous apprenez toutes sortes de choses étonnantes sur la biologie, la nutrition et la santé.
J'aime à penser que je suis intelligent. Je pense que je suis chanceuse parce que j'ai une énorme curiosité. Ça me donne envie de questionner tout et comprends tout – au point de frustration ! Que pensez vous rend quelqu'un d'intelligent ?