9 citations Kickass qui vous motiveront à courir des miles ...

Vous n'avez pas à être assez fort pour soulever des poids lourds et suffisamment souple pour toucher vos orteils avec vos nez. Tant que vous êtes physiquement actifs, vous devriez être fier de vous-même. Si vous possédez un tapis roulant, vous pouvez regarder la télévision alors que vous exercez. Si vous ne possédez pas de n'importe quel équipement d'exercice, vous pouvez sortir et faire du jogging autour du bloc. Il n'y a aucune excuse de lésiner sur l'exécution, alors voici quelques citations qui vont vous motiver à faire ce que vous devez faire :

1. you Get What You Give

Vous n'allez pas à obtenir un emploi, sauf si vous envoyez des demandes. Vous n'allez pas obtenir un copain à moins que vous sortez en dates. Plus important encore, vous n'allez pas à construire un corps plus fort et plus sain, à moins que vous commencez à courir.

2. oubliez que c'est une séance d'entraînement

L'exercice est dur labeur. Course pendant quelques minutes peut vous fatiguer et vous sentirez misérable. Toutefois, si vous êtes capable de se battre après que la douleur initiale, vous finirez par ressentir une émotion inédite. Une fois que vous avez oublié que vous faites de l'exercice et vient se perdre dans vos pensées, vous aurez un temps plus facile, ce qui en fait par le biais de votre séance d'entraînement.

3. il n'y a aucune raison de ne pas exécuter

Il n'y a aucune excuse pour assis toute la journée quand vous avez les jambes qui sont des démangeaisons d'exercer. Si vous pouvez exécuter, vous devez exécuter. Il n'y a aucune raison pour vous d'éviter de pousser votre corps à ses limites, parce que votre corps bénéficie d'avoir contesté.

4. on ne regrette jamais une course

Vous pourriez regretter manger un paquet entier de Oreos. Vous pourriez regretter s'ivre et envoyer des SMS de votre ex. Mais vous n'allez jamais à regretter d'aller courir. Il va seulement pour vous faire sentir mieux sur vous-même, alors pourquoi attendez-vous pour le faire ?

5. la vitesse n'est pas grave

Peu importe si vous êtes le coureur le plus rapide dans le monde ou le plus lent. Quand vous vous exercez, tout ce qui importe est que vous essayez. Même si vous gardez un rythme lent, au moins vous vous battez pour garder votre corps en bonne santé. Il vaut mieux qu'assis sur votre canapé toute la journée, donc être fier de toi !

6. DEROULEMENT se sent enivrante

Si vous voulez vous sentir bien sur vous-même, puis vous devrez faire effort. À la fin de la journée, vous ne sentirez que vous avez accompli quoi que ce soit si vous juste assis sur votre canapé à regarder des films pendant des heures. Mais si vous vous levez et exécutez, même si c'est seulement pour quelques minutes chaque jour, vous aurez de quoi être fier de.

7. il peut être amusant

En cours d'exécution n'est pas seulement une forme d'exercice. En fait, il peut devenir un passe-temps. Une fois que vous vous habituez à sauter sur ce tapis de course et il s'arrête de se sentir comme une corvée, il pourrait en fait envie de plaisir ! C'est seulement une question de temps jusqu'à ce que votre avis sur les modifications de l'activité.

8. faire fonctionner pendant aussi longtemps que vous désirez

Lorsque vous exécutez une course, il y a un point de départ et un point de terminaison. Lorsque vous exécutez pour votre propre plaisir, il n'y a pas une durée spécifique dont vous avez besoin de se déplacer de. Vous pourriez passer cinq minutes en cours d'exécution, ou vous pourriez passer des heures de fonctionnement.

9. soyez fier que vous êtes contrairement à quelqu'un d'autre

Il est agréable de voir des joggeurs collègues à l'extérieur, parce que vous savez que vous êtes tous sur la même page. Cependant, parfois c'est encore mieux quand vous êtes le seul dehors dans les rues. Il vous donne la satisfaction de savoir que vous êtes prêt à faire quelque chose que personne d'autre ne le sera.

Vous n'avez même n'importe quel équipement de gymnastique afin de lancer, donc il n'y a aucune excuse pour ignorer votre séance d'entraînement aujourd'hui ! Combien de temps comptez-vous sur la course d'aujourd'hui ?