31 délicieux repas sans viande pour les filles qui veulent une taille plus fine ...

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Même si vous êtes un carnivore hardcore, il y a avantages de passer sans viande de temps en temps. D’une part, repas sans viande sont généralement beaucoup plus faciles sur le portefeuille. Légumes, légumineuses et les céréales sont moins chers que d’acheter de la viande dans la plupart des cas. Selon la santé de la femme, prenant une pause de protéine animale contribue à réduire votre risque de maladie cardiaque et vous aide à passer au vert en enregistrant 2,5 kilos d’émissions de dioxyde de carbone. Prêt à voir certains graves repas sans viande inspo? Allons-y !

1 Enchiladas de Quinoa de légumes

Les brouteurs de jardin : Mexicain fait
Je looooove enchiladas et ce plat inclut également une recette de sauce maison !

2 black Bean et patate douce Flautas

Cuit au four doux et haricots noirs
Patate douce élève toujours un plat et celui-ci semble tellement savoureux.

3 maigre Fettuccine Alfredo

Skinny Fettuccine Alfredo - Damn
Amateurs de Alfredo adoreront la maigre version du classique. Vous ne manquerez pas la graisse du tout !

4 crémeux aux épinards et fromage Vert Chili Enchilada

Vert Chili Enchilada recette deux
Il s’agit d’un repas du soir de semaine parfaite. Mettre sur la liste pour Meatless lundi.

5 cocotte de Quinoa de brocoli

21 congélateur sain et délicieux
Brocoli de l’amour. Aime le quinoa. Les restes serait formidable de prendre pour travailler.

6 Black Bean cuit Empanadas & riz espagnol

hip2save.com
Ces bébés regarder deeelish !

7 simple légume Lo Mein

Facile Lo Mein - Damn
Oubliez le Panda Express, concocter cela plus sain et plus savoureux lo mein en moins de 20 minutes.

8 rouleaux de lasagne

Épinards lasagne Roll Ups
Quel un plat élégant ! Je parie que vous ne réaliserez même pas qu'il n’y a pas de viande.

9 spaghetti Squash avec beurre et ail

Courge spaghetti à l’ail et
Jazzez plain old Courge spaghetti avec crémeuse à l’ail et du beurre. Yummmm !

10 maigre Pizza avocat

Skinny Pizza avocat peu cassé
N’est-ce pas génie ? ! Comme si je pourrais aimer avocat pas plus que je fais déjà !

11 fromage Enchilada riz Skillet

Enchilada fromage riz Skillet
Très probablement l’enchilada plus facile que vous ferez jamais.

12 Méditerranée Crescent Ring

29 choses végétariens peuvent faire
OMG. Je veux juste plonger le visage tout d’abord dans cet anneau croissant !

13 cacahuètes Quinoa bols pour deux

Boules de cacahuètes Quinoa avec cuit au four
Quinoa bols avec une saveur asiatique.

14 soupe aux tomates de Tortellini aux épinards

Soupe aux tomates de Tortellini aux épinards
Une excellente façon de s’échauffer et faire le plein de légumes sains.

15 Pizza poivron courgettes

Pizza poivron courgettes-Bell
Vous avez dit pizza ? ! Je suis !

16 la patate douce et haricots noirs Quinoa bols

La patate douce et haricots noirs
Ce bol serait bon pour le petit déjeuner, déjeuner ou dîner !

17 épicé haricots et riz Burritos

Bean épicé et riz Burritos
On dirait tellement savoureux et nourrissants. Il est difficile de ne dire aucun burritos.

18 quinoa et légumes Stir Fry

Sauté de Quinoa aux légumes et
Sautés maigre et saine.

19 un Pot merveille pâtes sud-ouest

Un Pot merveille pâtes sud-ouest
Repas un pot sont toujours un gagnant !

20 lentilles Mac & fromage

Fromage et macaronis aux lentilles
Je sais que cela peut sembler un peu étrange-lentilles avec mac n' de fromage, mais faire un essai ! C’est délicieux et fait un plat de remplissage.

21 végétarien poivrons farcis

Poivrons farcis végétariens Hill culinaire
Tel un bonbon coloré ! Vos yeux et le ventre avec enjoy.

22 Black Bean-et-maïs-garni de pommes de terre

12 succulents repas sans viande
Mon, mon, mon ! Pommes de terre au four n’ont jamais regardé si bons !

23 vegan & Paella de légumes sans Gluten

Paella de légumes. Végétalien. Sans gluten
Tel un plat un pot nutritif et savoureux.

24 cuit Asiago & citron Orzo

Meilleur des Blogs : sans viande
Citron et son fromage Asiago comme le combo parfait.

25 vegan Carribean coco Curry

Végétalien Caraïbes coco Curry flavorrd
Noix de coco au curry avec du riz blanc est un repas léger et sain qui va souffler totalement vos papilles gustatives.

26 Black Bean enveloppements à la crème de noix de cajou

Haricots noirs encapsule Image
Ce qui ne peut pas top une façon unique de profiter de haricots et vous la crème de noix de cajou !

27 la tomate cerise, basilic, épinards et Parmesan pâtes

Tomate cerise, basilic, épinards et
Oui ! On dirait tellement incroyablement décadent !

28 raw Vegan Tacos

29 choses végétariens peuvent faire
La meilleure chose à propos de ces tacos est que vous pouvez manger beaucoup et se sentir bien à ce sujet !

29 fromage SPROUTED riz brun avec épinards et champignons

Cheesy germées riz brun avec
Riz au fromage qui est végétalien et sans gluten !

30 noix de coco au cari de patate douce et le ragoût de pois chiche

21 congélateur sain et délicieux
1 tasse de pois chiches contient 15 grammes de protéines et 13 grammes de fibres. Obtenez sur cette recette !

31 sans gluten aubergine Parmesan

Gluten Free aubergine Parmesan
Ce serait parfait par elle-même ou avec certaines pâtes de quinoa !

Alors, Mesdames, vous êtes prêt à vous faire un repas sans viande la semaine prochaine ? Les recettes qui mettent l’accent sur les légumes nous fournit l’occasion d’essayer de nouveaux légumes et les préparer de différentes manières. Vous avez une recette préférée de végétarien ou végétalien ?

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