Des livres qui changent la vie pour les filles qui essaient de perdre du poids...

Ce qui vous motive pour perdre du poids et vivre une vie plus saine ? Et ce que vous aller sur votre parcours de remise en forme quand vous avez atteint un point dur ou un plateau tient ? Pour moi, quelques citations drôles et un livre de perte de poids bon habituellement font l’affaire. Si vous avez besoin d’un peu de motivation littéraire, je peux aider ! Voici quelques uns de mes préférés inspirant de livres de perte de poids.

1. aliments questions par Mark Bittman

Food Matters by Mark BittmanAmazon.com

2. déplacer un peu, perdre beaucoup de James a. Levine

Move a Little, Lose a Lot by James a. LevineAmazon.com

3. mince pour la vie de Anne M. Fletcher

Thin for Life by Anne M. FletcherAmazon.com

4. obtenir nourriture fine et tendre ! par Kathleen dagbadji

Getting Thin and Loving Food! by Kathleen DaelemansAmazon.com

5. mangez ce pas qui ! Guide de survie du supermarché par David Zinczenko

Eat This Not That! Supermarket Survival Guide by David ZinczenkoAmazon.com

6. Fast Food Nation de Eric Schlosser

Fast Food Nation by Eric SchlosserAmazon.com

7. le plat par Carolyn o ' Neil

The Dish by Carolyn O'NeilAmazon.com

8. le livre de régime étape par James O. Hill

The Step Diet Book by by James O. HillAmazon.com

9. le sucre Nation par Jeff o ' Connell

Sugar Nation by Jeff O'ConnellAmazon.com

10. alimentation règles par Michael Pollan

Food Rules by Michael PollanAmazon.com

11. peur Sitless par Larry Swanson

Scared Sitless by Larry SwansonAmazon.com

12. pensez mince, être mince par Doris Wild Helmering

Think Thin, Be Thin by Doris Wild HelmeringAmazon.com

13. Southern Living Slim down South Cookbook Carolyn O'Neil

Southern Living Slim down South Cookbook by Carolyn O'NeilAmazon.com

14. half-Assed : a Memoir de perte de poids par Jennette Fulda

Half-Assed: a Weight-Loss Memoir by Jennette FuldaAmazon.com

15. le régime de No par Ben Fletcher

The No Diet Diet by Ben FletcherAmazon.com

16. tout est pardonné, passer par Janice Taylor

All is Forgiven, Move on by Janice TaylorAmazon.com

17. la longue par Matt Long

The Long Run by Matt LongAmazon.com

18. lent triathlète Fat par Jayne Williams

Slow Fat Triathlete by Jayne WilliamsAmazon.com

19. drop Dead sain par AJ Jacobs

Drop Dead Healthy by AJ JacobsAmazon.com

20. born to Run par Christopher McDougall

Born to Run by Christopher McDougallAmazon.com

21. la diète écrit par Julia Cameron

The Writing Diet by Julia CameronAmazon.com

22. reparation de le mangeur émotionnel par Julie M. Simon

The Emotional Eater's Repair Manual by Julie M. SimonAmazon.com

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