Signes que votre corps crie pour une désintoxication...

Les toxines s'accumulent dans votre corps au fil du temps. Ces poisons peuvent montrer extérieurement dans votre peau et vos cheveux et peuvent également affecter votre fonctionnement interne. Ils peuvent également vous affecter dans l'ensemble, se manifestant dans juste un général, pas se sentir bien, façon. Alors, quels sont les signes que votre corps est criant « J'ai besoin d'une cure de désintoxication » ?

1. ne pas déplacer un poids supplémentaire

Si vous ne pouvez pas perdre du poids, même lorsque les régimes amaigrissants, alors il peut être un indicateur que vous avez un excès de toxines dans votre corps qui sont stockés dans la graisse de votre corps. Une surcharge de ces toxines, appelées toxines lipophiles, signifie qu'il est beaucoup plus difficile de perdre du poids.

2. insomnie

Si votre corps a une forte charge toxique, votre taux de cortisol sera déséquilibrée. Comme c'est le cortisol hormone qui aide à réguler votre stress et vous encourage à dormir, cela pourrait sérieusement affecter vos temps de nuit. Si votre niveau de cortisol est déséquilibrée, vous y trouverez vous sentir inquiet et incapable de dormir correctement.

3. constante épuisement

Et inversement, si vous obtenez en effet les huit heures recommandées dormir une nuit et sont toujours se sentir épuisé pendant la journée, il pourrait être imputée à des toxines. Des niveaux élevés de toxiques entraîner fatigue surrénalienne qui laisse vous sentez-vous constamment course vers le bas et sans énergie.

4. fréquents maux de tête

Il peut être temps pour une cure de désintoxication si vous éprouvez des maux de tête fréquents et inexpliqués. Toxines des additifs tels que l'aspartame et le MSG peuvent contribuer aux symptômes de maux de tête réguliers, mais aussi des additifs tels que les colorants alimentaires artificiels, conservateurs et certains composants de métaux lourds.

5. « floues » pensées

Bien que les toxines telles que l'aspartame et MSG sont souvent retrouvés dans les produits qui prétendent être bon pour vous, y compris le sucre des boissons gratuites, des dentifrices et des nombreux aliments diététiques, ils peuvent se combiner en fait pour vous faire sentir un peu espacées et « flous ». Ce que vous pourriez confondre avec un regain d'énergie d'une boisson d'énergie libre de sucre pourrait être quelque chose de plus grave.

6. odeur corporelle

Mauvaise haleine sentant ou particulièrement mauvaise odeur gaz et selles sont un grand panneau que votre charge toxique est trop élevé. La mauvaise odeur est un indicateur que votre côlon et votre foie ont un moment difficile de débarrasser votre corps de la quantité de toxines qu'il détient. Cela peut être aidé en complétant avec le chardon-Marie ou même avoir un lavement de café.

7. sautes d'humeur

Sautes d'humeur sont le résultat d'un déséquilibre hormonal, qui parfois peut être causé par des toxines appelées xenestrogens qui sont un composé synthétique mais agir exactement comme des oestrogènes dans le corps. Sources comprennent les composés industriels comme les PCB, BPA, phtalates et donc un moyen simple pour réduire votre charge de xenestrogen est d'éviter les matières plastiques.

8. des muscles d'estomac et douleur

Bien sûr, des douleurs musculaires peuvent se produire par des moyens naturels et explicables, mais si votre douleur semble être présents pour aucune raison, alors il peut être à nouveau un signe de haute charge toxique. Les toxines agissent pour stimuler nos récepteurs de la douleur, qui peuvent conduire à des sentiments douloureux et des spasmes musculaires lorsque nous n'avons rien pour justifier leur fait. Si vous ne savez pas, gardez une note de vos exercices quotidiens pour voir si la douleur correspond en place.

9. constipation

Éliminer les déchets dans votre corps par l'intermédiaire de mouvements de l'intestin est vital pour un système sain, donc si vous n'êtes pas réguliers, puis les toxines seront absorbés dans un retour à la circulation sanguine et peuvent provoquer des problèmes désagréables. Rester hydraté et de travail sur l'augmentation de votre consommation de fibres pour aider à soulager les symptômes de la constipation.

Si vous êtes présentant ces signes à l'unisson, que vous devez obtenir vos toxines retour à un niveau gérable. Vous avez la possibilité de faire un nettoyage ou détox – mais s'il vous plaît comprendre avant de faire un nettoyage du jus ou un autre programme. Ou vous pourriez juste manger nourriture propre, de préférence organique, buvez beaucoup d'eau et de l'exercice pour se débarrasser des toxiques s'accumulent.

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