Ces 22 exercices aidera que vous dites Bye-bye à dos Fat & Bulge Bra...
Bien sûr, nous voulons tous excellente posture et contre les maux de dos, mais je l'avoue, je suis surtout intéressé à perdre ce petit renflement sous la sangle de mon soutien-gorge, équivalent du top muffin de l'arrière. Quoi qu'il en soit, je vais rassemblé une liste d'exercices et de routines qui vont enfin nous débarrasser de la menace de gras dorsal. Pour voir une image près, juste de lui donner un robinet.
1. déplacer 1: Incline Fly poitrine & presse
Par l'intermédiaire YouBeauty.com
2. Mettez 2: Alpinistes
Par l'intermédiaire 7 exercices pour se débarrasser
3. déplacer 3: Triceps droit pots-de-vin
Par l'intermédiaire 7 exercices pour se débarrasser
4. déplacer 4: corde à sauter
Par l'intermédiaire YouBeauty.com
5. déplacer 5: Marteau poignée ligne
Par l'intermédiaire YouBeauty.com
6. déplacer 6: Boussole pantins
Par l'intermédiaire YouBeauty.com
7. déplacer 7: Concentration Curl
Par l'intermédiaire YouBeauty.com
8. retour sur l'incendie d'entraînement, partie 1
Par l'intermédiaire Dans le temps à la
9.... et la deuxième partie !
Par l'intermédiaire Temps pour obtenir un sexy
10. 20-minute séance d'entraînement du haut du corps
Par l'intermédiaire YouBeauty.com
11. 9 exercices gras dorsal
Par l'intermédiaire 9 exercices dos à bannir
12. bye-bye gras dorsal
Par l'intermédiaire 5 se déplace à bannir le dos
13. le yoga au mieux de 8 minutes-dos Workout
Par l'intermédiaire La séance d'entraînement du mieux-dos de 8 minutes
14. la mouche !
Par l'intermédiaire 5 se déplace à bannir le dos
15. retour Fat Blaster
Par l'intermédiaire Skinny Meg : Dos Fat Blaster
16. Poses de Yoga dos-Ardennes-combats
Par l'intermédiaire Défendez-vous des Ardennes avec ces
17. le grand retour d'entraînement
Par l'intermédiaire 8 tueur inférieur Ab Workouts
18. bannir votre bardière
Par l'intermédiaire 9 exercices dos à bannir
19. un entrainement « Sexy Back »
Par l'intermédiaire La séance d'entraînement arrière Sexy
20. soutien-gorge renflement Blaster
Par l'intermédiaire Battre le soutien-gorge renflement d'entraînement
21. tonifier votre dos !
Par l'intermédiaire Exercices pour se débarrasser de
22. sexy Abs arrière & 6-Pack
Par l'intermédiaire Pinterest
