J'ai commencé l'extraction il y a environ deux mois, et il a honnêtement changé ma vie. Avant, quand les gens me disait sur l'extraction du jus, j'ai rouler mes yeux et pense qu'ils étaient fous. Cependant, lorsque j'ai commencé à boire du jus, j'ai été stupéfié instantanément par la façon dont beaucoup mieux et je me sentais plus sous tension. J'ai commencé parce que je ne sens que mon corps fonctionnait à 100 % de l'extraction, et quand j'ai regardé un documentaire appelé graisse, malade et presque morts, j'ai décidé que l'extraction a été le moyen d'obtenir mon corps à 100 %. Si vous êtes sur la clôture sur l'extraction du jus, je suis sûr que ces raisons pour démarrer l'extraction vous aidera à vous persuader de commencer. Une fois que vous commencez, vous ne voudrez jamais arrêter l'extraction du jus à nouveau ! Il deviendra juste une partie de votre routine quotidienne.
Table of contents:
1 c'est un excellent coupe-faim
Lorsque vous êtes remplissant votre estomac avec grande jus pour une longue période de temps, votre estomac se rétrécit rapidement. Avant que vous le sachiez, vous remarquerez que votre appétit sera étonnamment plus petite que d'habitude. Si vous êtes actuellement face à des questions de la faim, comme vous ne pouvez peut-être satisfaire votre faim, l'extraction peut être un excellent moyen de résoudre ce problème !
2 moins de sommeil est nécessaire
Avant de commencer l'extraction, j'aurais besoin au moins de huit heures de sommeil, mais généralement plus comme neuf heures, pour passer la journée sans complètement s'effondrer à la fin de la journée. Toutefois, étant donné que j'ai commencé le jus, j'ai remarqué que je suis capable d'aller dormir plus tard, réveiller plus tôt, et toujours se sentir bien à la fin de la journée. Parce que vous mettez tant de nutriments dans votre corps, il est capable de les utiliser efficacement et vous aider à survivre avec moins de sommeil !
3 vous vous sentirez tellement mieux
Quand les gens me demandent pourquoi je jus, la réponse est simple et compliqué à la fois. J'ai de jus parce que je ne sais pas pourquoi je ne voudrais pas. J'ai instantanément se sentent tellement mieux quand je suis boire du jus. J'ai toujours souffert de problèmes de digestion, et puisque j'ai commencé le jus, je me suis senti beaucoup mieux que je ne pouvais pas imaginer ne pas extraction du jus.
4 la perte de poids est un plus
Lorsque vous êtes extraction du jus, vous ne mangez pas autant, ce qui signifie que vous perdez le poids et rapide. Vous remarquerez une différence dans votre poids en quelques jours. Perte de poids ne devrait pas être votre motivation pour le jus, mais il est toujours une belle prestation d'attendre avec impatience !
5 votre corps absorbe les nutriments mieux
Sans tous de la fibre pour vous empêcher de votre digestion, les vitamines et les minéraux ne devez passer par le processus de digestion. Au lieu de cela, ils ont juste immédiatement commencent à travailler et aider votre fonction de corps mieux !
6 vous serez sûr d'obtenir vos légumes
Il va sans dire que nous avons tous besoin d'une forte consommation de légumes. Plutôt que de manger quelques salades par jour, pourquoi ne pas atteindre votre consommation quotidienne de légumes en jus ? C'est juste quelques verres par jour, et vous aurez beaucoup plus de légumes un jus que vous le feriez d'une salade typique.
7 vous pourriez réduire votre risque de Cancer
Bien que beaucoup de différentes vitamines et de minéraux dans un jus typique peut aider à prévenir les maladies, chlorophylle, trouvée dans les légumes verts, empêche les cellules cancéreuses de se développer. Comment est-ce vous ne pouvait pas aimer cet avantage ?
Avez-vous commencé l'extraction ? Dans l'affirmative, pourquoi avez-vous commencé ? Pourquoi vous garder jus ? Faites le moi savoir dans les commentaires !