Il n'est pas un secret : nous sommes tous du mal à suivre nos qualités dans notre société qui regorge de distractions. Si vous êtes comme moi, faire ses devoirs va quelque chose comme ça : je vais lire la question, Snapchat quelqu'un, défiler Instagram, faites un test de Buzzfeed, relire la question, parce que maintenant j'ai oublié, texte mon ami mes résultats du quiz, prendre une collation, regarder Netflix, et enfin faire mes devoirs à minuit. Il n'est pas un grand système, est-ce ? C'est pourquoi je suis venu avec ces conseils pour avoir ignoré les distractions qui sont sûrs d'obtenir vos notes vers le haut !
Table of contents:
1 pratique
Ce que ta mère toujours vous dire quand vous étiez huit et ne voulez pas pratiquer le piano ? La pratique rend parfait ! Ainsi, la pratique mise au point. Vous pouvez le faire en faisant cerveau jeux (ne pas abusés comme une distraction aux devoirs cependant!) comme le sudoku ou la luminosité. Tout comme les coureurs forment leurs muscles afin qu'ils peuvent terminer un marathon, vous devez entraîner votre cerveau à remplir vos devoirs !
2 faire du Yoga
Le yoga est une autre méthode pour entraîner votre cerveau à se concentrer. Yoga centres votre énergie et obtient votre cerveau en harmonie avec votre corps. De plus, si vous le faites dans la matinée, qu'il vous fournira avec énergie toute la journée pour que le sommeil ne devienne pas une distraction.
3 faire un calendrier
Parfois, la seule chose qui m'aide à rester sur le dessus de mes études est mon emploi du temps quotidien ! Si vous êtes un lycéen bien remplie, vous avez besoin de temps pour faire 1 million de choses en une seule journée. Donc mis en place votre horaire de travail, sport ou clubs afin que vous sachiez quand et combien de temps il faut faire ses devoirs. Avec un calendrier serré, il n'y a vraiment pas le moment de distraction. Assurez-vous que vous ne faites pas vous-même misérable si ; horaire à une heure de travailler et une heure pour se détendre et regarder la télévision tous les jours !
4 prendre des pauses
Vous êtes plus enclin à se distraire quand vous êtes fatigué mentalement. Mais si vous vous donnez des pauses mentales cinq minutes pour se promener ou manger une collation saine périodiquement pendant ses études, puis vous serez moins tentés par distractions lorsque vous devez travailler.
5 Éteignez votre téléphone
Je sais, ces mots ne doivent jamais apparaître dans cet ordre ensemble. Lorsque l'écran de votre téléphone devient noir, il meurt... donc volontiers tournant il off est fondamentalement un meurtre, droit ? Ne vous inquiétez pas, votre téléphone n'a de sentiments et je suis sûr qu'il est prêt à faire le sacrifice de vos notes. Après tout, votre téléphone est une corne d'abondance rougeoyante de distractions, donc de l'éteindre, il enfermer et jeter la clé lorsque vous faites vos devoirs !
6 choisir les copains de bonne étude
Parfois, nous bénéficions de l'étude avec des amis, l'effet de toute two-brains-are-better-than-one, mais d'autres fois ils ruinent nos qualités. Comment cela se produit exactement ? En choisissant le copain d'étude mal ! Savez-vous qui est votre meilleur ami et qui est votre meilleur ami, votre partenaire dans le crime contre celui qui vous empêche de laisser votre vie à tomber en morceaux. Choisissez l'autre comme un partenaire de l'étude afin que vous ne distraire les uns les autres et je suis sûr que vous serez heureux avec votre décision !
7 Etude de la maison
Même avec votre téléphone hors tension, à la maison il ya encore un ordinateur, TV, nourriture et éventuellement animaux et frères et sœurs pour vous distraire. N'hésitez pas à fuir ces distractions et de travailler sur les devoirs dans la solitude au parc, bibliothèque ou café.
Souvent, nos qualités sont moins impressionnantes qu'ils pourraient l'être si nous avons fait un meilleur travail en ignorant les distractions ! Quelles méthodes utilisez-vous pour ignorer des distractions ?