Réduire les glucides ? Mangez plus de chou-fleur !

Tellement les conseils sur ce qu'il faut manger quand vous êtes réduisant les apports de votre carte suggère de manger plus de légumes ou légumineuses. Cependant, il y a certaines personnes très habile dans le mondial de l'alimentation qui ont pris l'adage de « remplacer les glucides avec légumes » à un nouveau niveau entier. Ce n'est pas de manger plus de légumes au lieu de glucides. Il s'agit de manger des légumes à la place des glucides. Littéralement. Voici quelques recettes incroyablement fabuleux où chou-fleur prend la place d'hydrates de carbone.

1. Comment faire du riz de chou-fleur

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2. rouleaux de chou-fleur

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3. Cauli Tots

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4. chou-fleur Hash

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5. chou-fleur sautés

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6. chou-fleur Tortillas

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7. chou-fleur Hummus

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8. chou-fleur pâté

Par l'intermédiaire Pâté avec garniture de chou-fleur

9. pain protéiné chou-fleur

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10. chou-fleur riz au lait

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11. chou-fleur et fromage

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12. croûte à Pizza chou-fleur

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13. SUSHI avec du riz de chou-fleur

Par l'intermédiaire BRUT : Sushi avec chou-fleur « Riz »

14. fromage Chou-fleur gressins

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15. pepperoni Pizza chou-fleur cocotte

Par l'intermédiaire Pepperoni Pizza chou-fleur cocotte (faible

16. chou-fleur riz salade de taboulé

Par l'intermédiaire Comment faire du riz de chou-fleur

17. chou-fleur Nachos

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18. Cajun rôti Steak de chou-fleur

Par l'intermédiaire Chou-fleur « Steaks » de rôti Cajun avec

19. jalapeno et Muffins de chou-fleur Cheddar

Par l'intermédiaire Jalapeno et Muffins de chou-fleur Cheddar

20. l'huile d'Olive, l'ail et Romano purée de chou-fleur au fromage

Par l'intermédiaire L'huile d'olive, ail et Romano

21. chou-fleur Pizza Bagels

Par l'intermédiaire Faible teneur en glucides Bagels pizza »

22. chou-fleur nouilles lasagne

Par l'intermédiaire Le fer vous : nouilles de chou-fleur

23. chou-fleur croûte grillée fromage

Par l'intermédiaire Le fer vous : croûte de chou-fleur

24. chou-fleur croûte Stromboli

Par l'intermédiaire Le fer vous : croûte de chou-fleur

25. beignets de chou-fleur

Par l'intermédiaire Beignets de chou-fleur * Tortitas de

Vous jamais ressemblera à un chou-fleur de la même manière encore une fois ?