Calories, les calories, les calories... Cruels petites choses ne sont-ils pas ? Ils sont les bougres peu tenaces. Faire suer comme une chose en sueur grâce à une séance d'entraînement de la demi-heure et vous encore pourrait avoir seulement brûlé votre chemin à travers 200 d'entre eux. Jusqu'à quel point est-il pour vous de savoir comment il est facile d'économiser 100 calories de diverses manières sur vos choix alimentaires et des boissons toute la journée ? Je t'entends maintenant - Oui, oui ! Oui s'il vous plaît ! Eh bien ici, ils sont :
Voir comment il est simple ? Juste gauchir permutation, changer la taille des portions et faire les bons choix, il y a beaucoup de façons d'économiser 100 calories. Ce qui est encore mieux, c'est qu'il ne se sentira pas comme un régime.
Juste faire un ou deux de ces choses tous les jours va vous faire bon. Allez-vous commencer ?
Suite