Si vous allez à travers une rupture ou traitez avec votre coup de foudre pour une petite amie, il est difficile de trouver un exutoire sain pour vos émotions. Il est trop facile pour vos mauvaises habitudes obtenir le meilleur de vous lorsque vous êtes en bas dans les décharges. Cependant, des choses comme celles-ci juste ne vous aident pas get sur lui :
Table of contents:
1 hyperphagie boulimique
Malgré ce que vous avez vu sur les comédies de situation, il n'aidera pas à fouiller dans une baignoire pleine de Ben & de Jerry. Votre estomac et votre coeur ne sont pas actuellement connectés, afin de remplir votre ventre ne guérissent pas la douleur que vous ressentez dans votre coeur. Si quoi que ce soit, il va réellement vous sentirez pire pour ruiner votre régime alimentaire. Au lieu de manger avec excès, essayer de l'exercice pour obtenir votre esprit hors de lui. Il est plus sain.
2 trop pleurer
Il est normal de pleurer pour quelques jours ou même des semaines, mais ne laissez pas votre tristesse deviennent un élément permanent de votre personnalité. Il n'y a pas de sens à ruiner votre mascara sur un garçon qui se moque de toi. Stop penser comment contrarié vous êtes qu'il s'est enfui et commencez à penser sur quelle chance, tu es à être seul, quand il y a tellement de chaudasses là-bas vous attend.
3 fermeture vous-même
Après avoir obtenu votre cœur brisé, il est facile de vous fermer à tout le monde dans votre vie. Vous ne pouvez pas se blesser à nouveau si vous ne laissez personne nouveau, non ? Eh bien, vous ne pouvez pas penser comme ça. La seule façon que vous obtiendrez vraiment au-dessus de lui, c'est si vous vous permettez de continuer à vivre votre vie sans lui. Ne punissez pas vos amis, famille et autres intérêts potentiels d'amour pour quelque chose que votre ex fait de mal.
4 musique et films séveux
Éteignez l'ordinateur portable et d'éviter les chansons de Drake. Vous n'avez pas besoin de vous torturer en écoutant les histoires de couples heureux ou des histoires au sujet des relations ayant échouées. Éviter de penser à l'amour au total. Pendant que vous êtes mal, essayez de penser aux autres belles choses dans la vie, comme les célébrités chaudes et chiots chiens.
5 vérification de son état de FB
Ne cochez pas son Facebook et Twitter, en espérant qu'il va faire un vague statut sur combien il vous manque. Si il vous a vraiment manqué, il vous contacter et vous récupérer dans sa vie. Regardant à travers ses statuts et les images seulement vous le rappellera ce que vous manquez. Faites-vous une faveur et rester loin, très loin dans ses pages de médias sociaux. Les bloquer si tu dois.
6 se venger
Egging sa voiture et à partir de rumeurs à son sujet ne vous donneront la satisfaction qu'il sera. Bien sûr, ça va être amusant pendant une minute, mais ensuite vous irez tout de suite à être malheureux. Ne pas s'abaisser à son niveau. N'essayez pas de se venger, parce que vous n'aimerez pas cette version de vous-même.
7 autodestructrices
Ne vous osez vous blesser physiquement ou émotionnellement. Il n'y a aucune nécessité pour rasoirs ou pour l'autocritique. Vous êtes une personne extraordinaire, s'il croit qu'oui. Votre valeur libre n'est pas déterminé par un homme. Arrêter en se concentrant sur la recherche d'amour et de se concentrer sur vous-même.
Vous ne peut pas prendre de raccourcis afin d'obtenir au-dessus de lui. Quand vous aimez quelqu'un, il faut beaucoup de temps pour s'adapter à la vie sans eux. Bien sûr, il arrivera par la suite, donc ne stressez pas trop à ce sujet. Ce qui vous permet généralement d'obtenir sur quelqu'un ?