Voici 31 raisons alléchantes pour essayer la bette à carde...
Bette à carde est un feuillu végé verte qui est tout à fait chargé avec vitamines et minéraux. Ce que plus d'une raison pourraient vous devez manger ? Eh bien, c'est aussi délicieux ! Vous pouvez manger cru ou cuit, et vous allez adorer chaque bouchée que vous prenez. Prochaine fois que vous aller faire l'épicerie, veillez à ce que vous faites le bette à carde. Vous ne serez pas Désolé !
1. vert pois chiche et poulet coco au Curry avec Bette à carde
Par l'intermédiaire Pois chiche vert & poulet noix de coco
Ce ragoût crémeuse est satisfaisant et copieux. N'est pas l'air bonne ?
2. ail de la bette à carde et pois chiches
Par l'intermédiaire Bette à carde aillée et pois chiches
Ce plat d'accompagnement s'apparie magnifiquement avec poisson ou steak.
3. facile blettes sautées
Par l'intermédiaire Recette facile sauté bette à carde
Il s'agit tel un clin d'oeil à faire, mais il faudra comme vous asservi pendant des heures.
4. une Simple béchamel enrobe légèrement les feuilles de bette à carde
Par l'intermédiaire Gratin de bettes à carde
Je parie que vous le souhaitez vous pouvez saisir une fourchette et creusez juste en.
5. un bol de bette à carde, nouilles, le bouillon et œuf poché
Par l'intermédiaire Bette à carde et une soupe de nouilles
C'est le repas idéal pour n'importe quel moment du jour ou de nuit.
6. cuits oeufs aux épinards, bette à carde
Par l'intermédiaire Cuit oeufs aux épinards et
La combinaison d'épinards et de bette à carde, cela constitue un repas rempli de nutriments.
7. rainbow Chard chaudrée de pommes de terre
Par l'intermédiaire Pommes de terre et de bette à carde arc-en-ciel
Chaudrée de pommes de terre n'a jamais été si bonne. Ou si coloré !
8. sans croûte bette à carde tomate Quiche
Par l'intermédiaire Quiche tomate mie bette à carde
Vous avez quelqu'un pour impressionner ? Cela se produira lorsque vous servir ce.
9. bette à carde, Mozzarella et Feta oeufs cuire
Par l'intermédiaire Bette à carde, Mozzarella et Feta
Ce délice de fromage est parfait pour un brunch avec des amis.
10. FETTUCCINE avec oignons caramélisés et de bette à carde
Par l'intermédiaire Fettuccine avec oignons caramélisés +
La bette à carde ici ajoute juste la bonne touche de saveur et couleur à un repas autrement ennuyeux de la recherche.
11. rôti à la courge musquée et bette à carde
Par l'intermédiaire Courge musquée rôtie et Swiss
La prochaine fois que vous allez à un repas-partage, prendre cela avec vous. Tout le monde va adorer !
12. bette à carde Pesto
Par l'intermédiaire Livre de recettes recette série - #1
Pesto peut absolument faire avec autre chose que le basilic. C'est la preuve.
13. bette à carde Rolls
Par l'intermédiaire Rouleaux de bette à carde
Ces délices savoureux vont souffler votre esprit.
14. pomme de terre, haricots noirs et hachage Chard
Par l'intermédiaire Pomme de terre, haricots noirs, & Suisse
Jamais eu de hachage avec des haricots et de bette à carde ? Il faut changer cela aujourd'hui !
15. pommes de terre au bouillon d'ail Chard
Par l'intermédiaire pommes de terre au bouillon d'ail carde
Ce plat de pommes de terre est la meilleure chose à prendre à un pique-nique. Les restes sont fabuleux !
16. tiges de bette à carde marinés
Par l'intermédiaire Ne pas mélanger celles ! Rainbow mariné
Ne jetez pas les tiges ! Ils sont très bien marinés.
17. la polenta avec Cheddar blanc, bette à carde et champignons sauvages
Par l'intermédiaire Polenta avec Cheddar blanc, bette à carde
Ce repas simple ne peut pas être battu quand il s'agit de préparation facile et goût magnifique.
18. tarte aux blettes de
Par l'intermédiaire Bette à carde Tart (sans Gluten, sans Grain, végétarien
Avez-vous déjà vu quelque chose qui ressemble si fantastique que cela ?
19. bette à carde encapsule
Par l'intermédiaire 20 des repas végétariens sans cuisson pour
La sauce a l'air divine, n'est-elle pas ?
20. Zuppa Toscana soupe de Olive Garden
Par l'intermédiaire Zuppa Toscana soupe du jardin d'olive
Cette soupe copycat est un que vous aurez envie de faire tout le temps.
21. Minestrone d'hiver
Par l'intermédiaire Minestrone d'hiver le River Café
Cette soupe est délicieux avec un épais morceau de pain croûté. Yum !
22. bette à carde aux pommes croustillants
Par l'intermédiaire Bette à carde aux pommes croustillants
Vous ferez des envieux de la salle de pause lorsque vous apportez cela fonctionne pour le déjeuner.
23. quinoa salade aux bleuets, fraises et pastèque
Par l'intermédiaire RateYourBurn | Obsession de légumes verts
Cette salade fruitée fait bon usage de tant de délicieux fruits et légumes.
24. chèvre et bette à carde Pizza
Par l'intermédiaire Pizza Bianca avec fromage de chèvre
Vous cherchez quelque chose de totalement différent ? Il s'agit sans aucun doute elle !
25. tiges de blettes cuit au four avec huile d'Olive et Parmesan
Par l'intermédiaire Recette de tiges de blettes au four
Je peux même pas commencer à vous dire c'est comment délicieux !
26. sésame gingembre asiatique encapsule
Par l'intermédiaire Sésame gingembre asiatique encapsule
Ressemble à déjeuner pour moi !
27. bette à carde et Chipotle Tacos
Par l'intermédiaire Bette à carde et Chipotle Tacos
Vous voulez quelque chose sans viande ? C'est grand sur la saveur sans le sacrifice.
28. épicé Rainbow Chard avec Bacon et Polenta
Par l'intermédiaire Épicé Rainbow Chard avec Bacon
Il s'agit d'un petit déjeuner céleste, mais vous l'apprécierez chaque fois que vous mangez.
29. thaï poulet épicé aux noix de coco crème Chard
Par l'intermédiaire branappetit.com
Il n'ya pas de mots pour vous dire à quelle merveille ce goût.
30. cuits oeufs en Sauce tomate et basilic avec Bette à carde
Par l'intermédiaire Shakshuka avec la recette de la bette à carde
Vous allez adorer réveiller à ce délicieux repas.
31. épicés asiatiques sautés bette à carde
Par l'intermédiaire Recette asiatique épicée sauté
N'appelez pas pour emporter ! Faire cela à la place. Il sera donc vaut la peine.
Avez-vous déjà eu bette à carde ? Laquelle de ces recettes allez-vous faire d'abord ?
