Le premier trimestre de grossesse peut être rude. Vous vous battez la fatigue et des nausées. Vous vous sentez hormonal et faire pipi sans cesse en cours d'exécution. Il n'est pas un simple de trois mois, même quand vous êtes fou de joie d'être enceinte. Voici quelques uns doivent avoir des éléments pour faciliter votre premier trimestre de la grossesse.
Table of contents:
1 mer-bandes
Mer-bandes étaient mon remède miracle quand j'étais enceinte de ma fille. Ils ont les bandes que vous portez à une certaine place sur votre bras, à proximité de votre poignet pour aider avec des nausées et des vomissements. Ils travaillent en exerçant une pression sur un endroit précis pour soulager les nausées. Ils sont également utilisés pour traiter le mal des transports, ainsi que des autres causes de nausées. Mer-bandes peuvent être achetés pour environ 10 $.
2 menthe poivrée
Beaucoup de femmes l'ont fait bien à l'aide de menthe poivrée pour traiter leur maladie de matin. Vous pouvez utiliser la menthe poivrée de différentes manières. Vous pouvez déguster le thé à la menthe ou juste avoir le bonbon sous la main pour quand frappe de nausées. J'ai même entendu que l'odeur de menthe poivrée peut être apaisant pour votre estomac, afin de trouver quelque chose avec que le parfum est une option. Il s'agit d'un moyen très sûr pour traiter votre maladie de matin.
3 l'eau
L'eau est une nécessité ont tout au long de votre grossesse. Mais il est particulièrement important durant le premier trimestre quand vous êtes plus susceptibles de devenir déshydraté à cause de la nausée et les vomissements que l'expérience de tant de femmes enceintes. Prenez l'habitude de porter une bouteille d'eau avec vous. Si vous n'êtes pas fou de l'eau, le jazz vers le haut en ajoutant des tranches de citron ou d'orange. Crystal Light a peu paquets de mélanges à boisson vous pouvez ajouter à votre eau pour lui donner saveur, trop.
4 une couverture préférée
L'épuisement que vous ressentez dans le premier trimestre peut être contrairement à tout ce que vous avez connu avant. Certaines femmes souffrent de cette plus que d'autres. Même si votre fatigue est doux, vous trouverez sans doute encore vous-même somnoler dans les soirées ou envie d'une sieste l'après-midi. Ayant une couverture préférée peut être très réconfortant pour les moments. Il est agréable de garder un plié sur votre canapé ou causeuse n'est à proximité.
5 l'excédent de papier toilette
Aussi drôle que c'est, c'est vraiment un must ont. Vous êtes pipi plus que jamais, vous avez maintenant que vous êtes enceinte. C'est à cause de toutes les hormones de grossesse dans votre corps. Ce symptôme de grossesse sera soulager vers le haut avant votre deuxième trimestre et retourner à nouveau dans les dernières semaines de la grossesse. Pour cette raison, il est bon de garder le papier de toilette ensemencé.
6 prenatal Vitamins
Les vitamines prénatales sont très importantes lorsque vous êtes enceinte, en particulier pendant le premier trimestre. Ils offrent à votre bébé les vitamines spéciales, qu'il a besoin pour grandir et se développer. En outre, ils peuvent aider à remplacer la nutrition que vous perdez dans le premier trimestre en raison de nausées matinales. Votre médecin vous donnera probablement une prescription ou une recommandation sur quelle marque prendre. Si vous n'avez pas eu votre premier rendez-vous encore, appelez et demandez ce que vous devriez prendre jusqu'à ce que vous voyiez le médecin de la marque. Vous voulez donner à votre bébé tous les avantages que vous pouvez.
7 un bon appareil photo
Celui-ci est un must pour ceux qui veulent enregistrer leur grossesse. Je pense que ce serait un grand pourcentage d'entre vous mamans enceintes. Beaucoup de femmes choisissent de documenter leur grossesse semaine par semaine ou par mois en images. Il s'agit d'une chose merveilleuse et quelque chose qu'ils vont toujours chérir. Si vous n'avez pas un bel appareil photo, c'est peut-être le temps de commencer à magasiner pour un.
Voici les 7 « must have » pour le premier trimestre de la grossesse. Maintenant, c'est votre tour. Ce qui ne pouvait pas vivre sans votre premier trimestre de leur grossesse ?