Les parents devraient se compléter et aimante et autorisent leurs enfants à grandir pour être des individus. Mais certains parents considèrent leurs enfants comme des prolongements d'eux-mêmes. Ils sont contrôlant, manipulateurs et font tout à leur sujet. Ils sont connus en tant que parents narcissiques et peuvent être étouffante et difficile. Donc si vous reconnaissez que l'un de vos parents a les caractéristiques d'un narcissique, comment vous pouvez traiter avec eux ? Essayez ces façons de gérer un parent narcissique et survivre...
Table of contents:
1 ils ont un problème
N'oubliez pas que votre parent est celui qui a le problème, pas vous. Malheureusement, vous devrez faire face aux conséquences de leur narcissisme, et il est impossible d'ignorer totalement. Mais ne les laissez pas vous faire sentir en aucune manière inadéquate ou les laisser détruire votre confiance. Vous n'êtes pas inadéquates ou inexistantes,
2 soutien ailleurs
Parents narcissiques peuvent détruire votre confiance et vous sentirez que tout est de ta faute. Vous pouvez également être la seule cible de leur comportement. Trouver du soutien des autres membres de votre famille. Ils peuvent sans doute voir comment mauvais comportement de votre parent est et qu'il est fait pour vous, alors regardez à eux pour annuler les messages négatifs que vous avez reçu.
3 ne pas surcompenser
Enfants de parents narcissiques peuvent apprendre à être 'pleasers people' à travers tout leur possible pour garder leur parent heureux. Ils peuvent choisir un partenaire similaire à leur parent, ce qui n'est pas vraiment de leur valeur. Ne pas surcompenser et devenir un paillasson qui ferais n'importe quoi pour garder les autres gens heureux. Parfois, il faut être un peu égoïste et regarder dehors pour vous-même.
4 reconnaître leurs tactiques
Parents narcissiques ne poussent pas habituellement hors de lui et peut encore vous traiter comme leur "mini-moi" quand vous êtes bien à l'âge adulte. Ils feront probablement leur meilleur pour les faire eux-mêmes en jouant sur votre peur de déranger. Apprendre à reconnaître leurs tactiques, afin que vous pouvez échapper à leurs tentatives de manipulation vous.
5 pas toujours droit
Croyez-le ou non, vos parents n'ont pas toujours raison. Même en tant qu'adulte que nous pouvons encore il est difficile d'argumenter avec les opinions de nos parents. Donc lorsque votre parent narcissique essaie de forcer leurs opinions sur vous comme les « bonnes », répondre avec « vous avez droit à vos opinions » ou « Je vois différemment » - ou simplement maintenir votre position sans le justifier.
6 thérapie
Parents narcissiques peuvent faire autant de dégâts à votre bien-être émotionnel qu'un cours de thérapie peut être utile. Il vous aidera à travailler par le biais de vos sentiments et d'apprendre que le traitement de vos parents de vous n'était pas votre faute. Vous aussi apprendre des meilleurs mécanismes d'adaptation et apprendre à aller de l'avant dans votre vie.
7 faites de votre propre vie
Si un parent narcissique est vraiment rendre la vie misérable, votre seule option peut être à distance vous d'eux. Faire une vie pour vous-même qui ne les inclure, ou garder votre contact avec eux à un minimum. Ne permettent pas leur nuage le reste de votre vie et vous faire sentir misérable - vous méritez beaucoup plus que cela.
Parents narcissiques peuvent faire beaucoup de dégâts à leurs enfants. Ils peuvent également viser un de leurs enfants, qui grandit puis inférieure de sentiment pour leurs frères et sœurs. Apprendre à vous-même la valeur et de comprendre que votre parent a le problème, pas vous. Ne pensez-vous pas que vos parents ne vous traitent comme un adulte autonome ?