Vous voulez savoir les séances d'entraînement qui peuvent littéralement transformer votre corps ? J'ai essayé quelques nouvelles séances d'entraînement et a été tellement étonné par les résultats que j'ai fini par devenir un entraîneur de corps de plage. Tout cela parce que j'ai donné ces peu coûteux et pratique à domicile entraînement une chance. Comme un marathonien 23 temps, exécutant plus de milles que plus ont poussé dans leur voiture, je n'aurais jamais imaginé être en meilleure forme, mais j'ai en quelque sorte cela dépassé d'entraînement plage ainsi qu'un plan de la bonne nourriture. Entre mon augmentation de force et d'énergie, je suis surpris moi-même d'aller plus loin et afin que vous puissiez ! Voici les séances d'entraînement de corps de plage qui peuvent transformer votre corps et l'esprit pour vous aider à atteindre votre meilleur vous.
Table of contents:
1 21 jour Fix
Le correctif de 21 jours est un entraînement incroyable et nourriture chiot qui enseigne que vous vivez avec modération. Les séances d'entraînement sont à 30 minutes par jour de cibler vos zones de trouble. Ce programme m'a fait devenir un entraîneur de corps de plage. La meilleure partie de ce programme est qu'il appartient à tous les niveaux de forme physique, de débutant à avancé ! Alors, invitez vos amis sur et prendre une page de mon livre (et des millions) de tester ce grand programme vous-même !
2 la folie Max
En seulement 30 minutes, vous pouvez obtenir dans certains cardio tueur pour vous aider à mettre en forme râpée, sexy ! Pendant 60 jours suivre formateur célébrité, Shaun T pour les nouveaux mouvements créés pour vous aider à atteindre des résultats incroyables. L'objectif est d'exercer à votre plein potentiel de chaque minute pour que vous gravez le maximum de calories pendant et après vos séances d'entraînement. Ce programme a 12 séances d'entraînement et même une plan d'une alimentation saine. Alors, qu'attendez-vous pour ? Gagner un maximum de résultats avec ce programme incroyablement étonnant !
3 Brazilian Butt Lift
Bon alors nous sommes tous pas des modèles de bikini avec le cul parfait, mais avec les séances d'entraînement de droite, nous pouvons obtenir un lifting de fesses de butin. Pourquoi ne pas apprendre les secrets des stars pour obtenir un cabinet, sculpté et lever les fesses ? Formateur Leandro Carvalho, formateur d'étoiles et de modèles, intègre la danse brésilienne, cardio et ses exercices de modelage du bas du corps pour vous aider à atteindre votre meilleur butin.Alors Découvrez son programme et être surpris par les résultats que vous obtiendrez dans votre moitié inférieure !
4 T25
Pour ceux qui ont un manque de temps, mais toujours à la recherche d'excellents résultats. Plage T25 du corps. Formateur Shaun T vous mène dans un entraînement super efficace pour seulement 25 minutes. En ce moment, vous vous sentirez combustion maximale et le maximum d'effet. Ce programme vous donne 11 séances d'entraînement ainsi qu'un plan de nutrition pour aider à parvenir à des résultats assez étonnants ! J'adore ce programme parce que ça marche !
5 P90
Puisque tout le monde ne veut travailler à un niveau extrême ultra ou ils ne soient pas prêts pour cela encore, le P90 est un plan pour tout le monde. Peu importe votre niveau d'âge, de poids ou de remise en forme ; P90 peut être le meilleur entraînement pour vous. Formateur Tony Horton a créé ce programme d'entraînement plus court où vous pouvez voir les résultats en moins de 30 jours et transformer en 90 jours. Alors êtes-vous prêt à relever le défi ?
6 PI Yo
Si fou et ultra intense n'est pas pour vous, essayez quelque chose qui fonctionne avec votre corps et vous. J'aime Pi Yo parce que certains jours je ne suis pas d'humeur à sauter, grognement et pousser aux extrémités. Si vous avez envie de ces quelques jours, puis vérifier PiYo. PiYo combine les avantages de sculpture sur le muscle, le cœur-burinage de Pilates avec les avantages de la force et la flexibilité du yoga. Ce programme encore vous aidera à diminuer vos réserves de graisse et avoir défini. Alors définir vos objectifs et y aller !
7 Turbo Fire
Si vous aimez la haute coup d'intensité de boxe que vous peut avoir beaucoup de plaisir tout en faisant, vous devriez certainement vérifier TurboFire. Formateur Chalene Johnson vous conduit avec ce cœur de pompage, grande séance d'entraînement intense qui peut donner des résultats étonnamment efficaces. Afin de vérifier ce programme, que vous ne voudrez pas manquer pour commencer à accumuler des résultats !
Alors dis-moi ce qui est votre entraînement de corps plage préférée ? Partagez avec moi ce qui vous permet de vous déplacer et contribue à vous obtiendrez des résultats ! Je vous souhaite santé et bonheur !