Dans la nouvelle année, on pense souvent à faire une cure de désintoxication. Après les parties et de l'indulgence à Noël, ils se sentent que leur corps a besoin d'un « nettoyage de printemps ». Cependant, désintoxication n'est pas considéré par les experts d'avoir un véritable fondement médical et est considérée comme inutile. Detox produits et services peuvent être coûteux, donc avant de vous les déchets votre argent Lire pourquoi vous n'avez pas besoin de faire une cure de désintoxication...
Table of contents:
1 le corps déjà Detoxes
Votre corps est déjà équipé pour l'élimination des substances indésirables. C'est précisément ce que les reins et le foie sont conçu pour faire. Vous allez même perdre des toxines à travers votre peau. Alors pourquoi avez-vous besoin de faire un effort supplémentaire ? La réponse simple est que vous n'avez pas. Laisser à votre corps de faire le travail, pour qu'il est conçu.
2 non scientifique
Il n'y a pas de science derrière la désintoxication. Médicalement parlant, désintoxication ne fonctionne que dans le sens de drogue ou alcool assuétudes. Formation médicale disent que retirer ces toxines vaguement définis du corps n'arrive pas. Et alors que la médecine conventionnelle n'est pas toujours juste, il n'y a rien à prouver que l'industrie de désintoxication a une base solide derrière elle.
3 con
Désintoxication peut être juste un con. Il y a beaucoup d'argent à faire pour convaincre les gens qu'ils devraient acheter detox produits et ont une série de traitements. C'est un terme très vague qui pourrait bien être une excuse pour payer beaucoup d'argent à des gens qui veulent contrecarrer les effets d'une mauvaise alimentation et de se livrer à un mode de vie malsain. Il y a également des produits conçus pour vous tromper en pensant qu'ils travaillent.
4 dangereuses
Il est possible que désintoxication peut même être nuisible. Prendre le traitement populaire de l'irrigation du côlon, par exemple. Les médecins considèrent qu'il n'y a aucune raison médicale pour ce traitement, qui est censé pour éliminer les déchets qui s'est accumulée. Mais le corps est assez bon pour enlever les déchets sur ses propres. En outre, il y a un risque que le traitement pourrait perforer en fait de l'intestin.
5 ne pas de fixation mauvaises habitudes
Même si une cure de désintoxication a travaillé, il serait seulement une solution miracle. Il ne s'occupe pas avec les mauvaises habitudes qui vous a fait malsaine en premier lieu, et le risque serait que vous auriez à plusieurs reprises faire detoxes ou pensez que vous pourriez sortir avec une mauvaise alimentation. Il est beaucoup plus productif de travailler sur l'amélioration de votre santé et une meilleure alimentation, qui auront des résultats tangibles.
6 c'est une mode
Compte tenu de tout ce qui précède, désintoxication semble être un peu plus qu'une mode. Les gens lisent pas les plans de désintoxication dans des magazines et vouloir penser que dans quelques jours ils peuvent contrecarrer les effets de l'indulgence excessive, plutôt que d'éviter les mauvaises habitudes. Au lieu de cela, dépenser votre argent sur la nourriture de meilleure qualité et limitez votre consommation d'alcool.
7 perte de poids
Si vous faites un régime détox pour maigrir, vous pouvez vous convaincre qu'il fonctionne lorsque vous déposez certains livres. Mais si vous perdez de poids que c'est parce que vous avez pris en beaucoup moins de calories. C'est beaucoup mieux de travailler sur l'amélioration de votre régime alimentaire.
Certainement il vous fera bon d'examiner votre régime alimentaire et exercice régime (ou absence de). Ce que vous ne devriez pas penser qu'il y a aucune solution miracle pour contrer la nutrition et les habitudes de vie pauvre. Comment avez-vous l'intention de prendre soin de votre santé cette année ?