Le psoriasis est une affection caractérisée par des plaques épaisses, squameuses sur votre corps. Elle est causée par des changements du cycle de vos cellules, selon les experts médicaux à la clinique Mayo. Si vous avez la maladie, vous savez comment mal à l'aise, il peut être. Si vous pensez à elle, vous devez voir un médecin tout de suite afin d'obtenir un bon diagnostic. Qui permet de traiter de façon appropriée la condition. Une fois que vous savez ce que vous faites affaire avec, c'est une question de vivre avec le psoriasis. Vous pouvez prendre plusieurs mesures pour rendre la vie plus facile. Voici quelques-uns des meilleurs.
Table of contents:
1 se baigner correctement
Vous avez lu ce droit. Je sais que cela semble ridicule, mais si vous prenez des bains correctement, vous pouvez faire beaucoup de choses à gérer et soulager votre psoriasis. Les médecins de la clinique Mayo recommandent de prendre un bain tous les jours. Ajouter la farine d'avoine ou corps huiles pour enlever les écailles de votre corps. Vous devez également prendre soin de garder la température de l'eau tiède et d'éviter tout nettoyants rudes.
2 utilisation de pommade base crème hydratante
Un hydratant pommade basé est beaucoup plus efficace pour le psoriasis. Il est robuste et absorbe profondément dans la peau, pour vous y rendre et en aidant à traiter ces taches squameuses. Appliquer la crème hydratante plusieurs fois par jour, en particulier dans les zones touchées. Utiliser une huile de la peau pour encore plus d'avantages. Appliquez votre produit pour amortir la peau pour des résultats optimaux.
3 limiter l'exposition au soleil
Je sais que cela peut être tortueux en été quand tout ce que vous voulez faire est nager ou siroter un cocktail sur la terrasse de quelque part. Experts vous encouragent à limiter l'exposition soleil parce que qui peut aider à améliorer vos patchs. Si vous ne passez éventuellement un autre jour à l'intérieur, assurez-vous que vous barbouiller SPF et essayez de garder des zones touchées, recouverts de vêtements légers et amples.
4 Évitez l'alcool
Les experts à la clinique Mayo recommandent fortement en évitant l'alcool si vous avez le psoriasis. Il peut interférer avec certains médicaments prescrits pour traiter la maladie et doit être évitée. Parlez-en à votre médecin si vous voulez puiser de temps à autre pour être sûr que c'est un choix sûr pour votre santé.
5 votre Condition de recherche
Plus vous en savez, mieux vous serez. Une fois que vous découvrez que vous avez psoriasis, apprendre tout ce que vous pouvez à ce sujet. Demandez à votre médecin pour la littérature ou de faire une lecture en ligne ou à la bibliothèque. S'assurer que l'information que vous obtenez provient d'une source fiable, comme la clinique Mayo.
6 rejoindre un groupe de soutien
Il peut paraître idiot, mais trouver des personnes qui font face aux mêmes problèmes peut être très utile. Vous aurez quelqu'un à qui parler pour sur votre condition, évacuer vers lorsqu'il vous bouleverse et découvrez de nouvelles façons de faire face que vous n'avait pas pensé à essayer avant. Recherchez un groupe de soutien près de chez vous ou demandez à votre médecin pour une orientation vers un dans votre région.
7 coller à votre traitement
Une des meilleures façons de vivre avec le psoriasis doit suivre de très près les ordres de votre médecin. Cela signifie prendre tous les médicaments sur l'annexe réglementaire et prendre les mesures adéquates pour garder vos symptômes à distance. Cela signifie aussi aller à tous vos rendez-vous réguliers et appeler votre médecin chaque fois que quelque chose change ou vous avez des questions. Vous pouvez faire cela, droite ?
Vous avez le psoriasis ? N'hésitez pas à partager tout les trucs et vous entreprendre pour vivre avec le psoriasis.