Pois sont un légume humble qui ne reçoivent pas autant d'attention. Qui doit s'arrêter dès maintenant, parce que non seulement ces petits joyaux verts tout à fait délicieux, mais ils sont ajouter couleur et saveur à beaucoup de repas. Sans oublier toutes les vitamines et minéraux, ils ajoutent à vos aliments. Piquer les petits pois dans autres repas est un moyen facile d'inciter vos enfants à manger leurs légumes trop. Voici quelques éléments fantastiques qui seulement goûtent mieux aux petits pois.
Table of contents:
1 salade
Chaque fois que je mange dans un bar à salade, je pile pois froides dans mon assiette de légumes verts. Ils sont tellement bons comme ça ! Parfois j'ai même décongeler quelques petits pois et les ajouter à la salade verte à la maison. Ils ne modifient considérablement la saveur de votre salade préférée, mais ils prêtent suffisamment texture et le goût de prendre les choses à un tout autre niveau.
2 macaroni et fromage
Qui n'aime pas un grand bol de fromage ? Mais vous savez probablement qu'il n'est pas que la santé comme repas. Mélanger en quelques poignées de petits pois et le problème est résolu. Vous aurez jusqu'à votre apport nutritionnel sans ruiner vos repas préférés. De plus, il y a quelque chose sur ces taches peu de vert dans le mac et le fromage qui lui donne une apparence encore plus appétissant.
3 ragoût
Recettes de ragoût de plus appel aux pommes de terre, les carottes et les oignons, mais je pense qu'ils manquent un peu de vert. Donc j'ai ajouter des pois à la mienne. Un repas plus coloré est, le plus sain c'est probablement (à moins que nous ne parlons de Fruity Pebbles ou quilles). En ajoutant les petits pois à votre ragoût, vous rendre plus satisfaisante et copieux et vous pouvez le transmettre juste un peu plus loin si vous avez des restes pour le déjeuner le lendemain. Bonus !
4 trempettes et tartinades
Pois cuits sont vraiment faciles à purée, ce qui les rend parfaits pour les pâtes à tartiner et trempettes s'il vous plaît votre palette. Ajoutez-les aux trempettes aux haricots, hoummos ou guacamole pour un tout nouveau chef-d'œuvre à partager avec famille et amis. Les croustilles de maïs habituels et craquelins fonctionnent bien pour tout dip qui comprend les pois.
5 plats de pâtes
Pâtes crémeuses plats goût fabuleux avec pois ajoutés. Utilisez-les pour renforcer l'alfredo ou sauces au fromage Parmesan. La couleur est grande et les petits pois ajoutent juste cette bonne touche de texture à un repas crémeux. Paire les pois au lard pour un plat de pâtes encore mieux.
6 riz Pilaf
Riz pilaf est un grand plat d'accompagnement pour servir aux côtés de poulet, poisson ou steak. C'est super facile à faire et vous pouvez le personnaliser comme vous l'aimez. Pois d'Angole sont une option grand ingrédient. Ils fonctionnent très bien avec les champignons et le céleri. Vous pouvez également utiliser des petits pois dans le risotto, orzo, couscous, quinoa et recettes de riz sauvage. Savoureux et facile ? Que pourriez-vous demander ?
7 la purée de pommes de terre
Une fois que vous avez des petits pois dans votre purée, vous retourneront jamais à la version plus jamais. Je vous le promets ! Tout d'abord, écrasez les pommes de terre comme vous généralement de faire, puis jetez quelques poignées de petits pois et pliez en les pommes de terre. Non seulement ce grand goût, mais c'est une présentation fantaisistes si vous servez de dîner à votre famille et vos amis. Et c'est tellement facile !
Quel est votre chose préférée à faire aux petits pois ? Vous pouvez pas vous tromper de manger leur cuit à la vapeur ou sautés, soit, mais ils font d'autres plats encore mieux. Vous voulez essayer l'une de ces idées ce soir ?