Vous ne voulez pas votre vie à consistent en une chaîne ennuyeuse d'événements que vous détestez traitant. Oui, il est nécessaire d'aller travailler et payer des impôts, mais qui ne doit pas être tout ce que vous êtes la vie est tout. Vos journées sont ce que vous faites, alors commencer à faire des choses qui vous seront bénéfique. Il n'y a aucune raison d'attendre ! Voici quelques choses que chaque femme devrait faire au moins une fois par semaine pour vivre une vie plus heureuse :
Table of contents:
1 exercice
Vous devriez vraiment exercer plus d'une fois par semaine, mais si vous ne jamais se lever et allez courir, vous devriez commencer à faire au moins une fois par semaine. Au fil du temps, vous m'habituerai à le faire et serez en mesure d'augmenter votre nombre de jours d'entraînement. C'est une excellente façon de commencer à obtenir en meilleure santé.
2 voir les amis
Peu importe combien de travail il faut se faire au bureau. Vous devrez peut-être repousser quelques rencontres, mais vous pouvez toujours trouver un moyen de gagner suffisamment de temps dans votre emploi du temps pour les amis. Si vous n'avez pas de plaisir avec eux chaque semaine, vos journées commenceront à se sentir triste. Pimenter les choses en planifiant une journée où vous pouvez laisser perdre et avoir du plaisir.
3 faites-vous dorloter
Vous ne devez en fait gaspiller de l'argent sur la manucure et pédicure dans un spa chaque semaine. Toutefois, vous devez prendre au moins une journée pour vous faire dorloter. Dessiner un bain moussant, que vous pouvez lire dans ou peindre vos ongles une couleur magnifique, tout en regardant votre film préféré. Faites tout ce que vous pouvez pour laisser sortir tout le stress qui vous a amené le reste de la semaine.
4 écriture
Il ne faut pas être dans l'écriture créative afin de bénéficier de griffonner quelques mots au moins une fois par semaine. Vous pouvez commencer un journal où vous parlez de toutes les choses intéressantes dans votre vie. Ça va aider à exprimer vos sentiments sur papier, parce qu'il ne vous empêche d'embouteillage tout à l'intérieur. De plus, il est toujours amusant de revenir sur les anciennes entrées pour voir comment différentes votre vie était dans le passé.
5 faire quelque chose de sympa
Planter un arbre ou appelez votre cousin pour essayer de l'aider à faire leurs devoirs par téléphone. Il n'importe pas vraiment ce que vous faites, tant que vous l'Aidez une autre personne ou dans le monde global. Même si vous utilisez votre temps pour des raisons altruistes, il est toujours en cours pour vous faire sentir beaucoup sur vous-même.
6 Cook
Peut-être que votre partenaire ou vos parents toujours faire cuire vos aliments. Peut-être que vous habitez juste hors restauration rapide et plats au micro-ondes. Quoi qu'il en soit, vous devriez essayer de faire cuire un repas fait maison aussi souvent que possible. Il est plus sain pour vous et plus vous pratiquerez, plus vous aurez la chance.
7 Lisez
Lire un livre ou lire le livre. Lire tout ce que vous êtes intéressé par ce n'est pas hors d'un écran d'ordinateur. Vous souhaitez tenir une sorte de papier dans votre main. C'est un grand sentiment.
La plupart de ces choses doit se faire plus d'une fois par semaine, mais vous devriez vous sentir vous-même même si vous les faites seulement une fois dans une lune bleue. Quelles autres choses vous assurez-vous de le faire au moins une fois par semaine ?