Vous savez que c'est une étiquette appropriée pour essuyer les machines après que vous les utilisez, mais faisant alors avant aidera à prévenir les affections de la peau dégueu que vous pouvez ramasser au gymnase. De même, vous devriez porter des tongs quand vous marchez autour pour garder vos pieds propres et hygiéniques. Il y a tant de maladies de la peau brute que vous pouvez ramasser au gymnase ! Cependant, avec une bonne hygiène, vous pouvez chasser eux. Cela signifie une douche avant de quitter et de se laver les mains bien chaque fois que vous terminez avec l'équipement, en plus des autres articles sur cette liste. Voici quelques-unes des choses que vous allez être gardant à distance.
Table of contents:
1 le pied d'athlète
Le pied d'athlète est l'un des affections de la peau que vous pouvez ramasser au gymnase. Et c'est probablement un des moins confortables et plus douloureuse que trop. Vous pouvez obtenir cela de se pavaner autour de la salle de sport aux pieds nus. Jamais, jamais enlever vos chaussures pour l'yoga, sous la douche ou alors que vous vous tenez là changer vos vêtements. Ceci fournit une barrière entre le pied et le sol et est un moyen ultra simple pour protéger vos pieds.
2 les mycoses
Vous pouvez obtenir une gamme d'infections fongiques de la gym. Ils peuvent se produire n'importe où sur votre corps qui entre en contact avec l'équipement de gymnastique, sol, fontaine d'eau potable, poids libres, etc.. C'est pourquoi il est impératif de prendre une douche immédiatement après avoir fini votre routine et lavez-vous les mains souvent. Garder vos mains loin de votre visage aussi, pour éviter la propagation des germes.
3 SARM
SARM est une infection de la peau méchant qui est très difficile de traiter avec des antibiotiques traditionnels. Il résiste à la plupart d'entre eux, ce qui signifie que cela peut s'aggraver comme votre médecin travaille pour le traiter. Vous pouvez parfois le ramasser dans les établissements de santé, mais la salle de gym est un autre terrain fertile pour elle. Vous pouvez obtenir auprès de contamination par une plaie ouverte, alors gardez-les couverts bien. Vous pouvez également obtenir des SARM de serviettes partagées ou d'équipement sportif. Encore une fois, essuyer avant de l'utiliser et toujours utiliser votre propre serviette propre.
4 les verrues
Beaucoup comme le pied d'athlète, vous pouvez obtenir des verrues sur vos pieds d'errer autour de la salle de sport aux pieds nus. Les verrues sont causées par un virus qui est très contagieux. Cela signifie que vous pouvez aussi les obtenir sur vos mains, donc n'oubliez pas d'être vigilant sur la main, lavage et l'essuyage des machines. Porter des tongs partout dans la salle de gym et vous êtes probablement sûrs d'obtenir toujours une verrue.
5 l'impétigo
C'est une forme d'infection staphylococcique et est assez brut et douloureux. Elle provoque des plaies crusty, douloureux qui éclatent sur votre peau. Vous pouvez le ramasser de toucher les choses qui ont été touchées par une personne infectée par la maladie ou par contact avec les plaies. Si vous obtenez l'impétigo, vous aurez besoin d'antibiotiques pour le traiter si soyez chez le médecin tout de suite si vous pensez il.
6 acné mécanique
Contrairement à l'acné traditionnel, cette forme de celui-ci est provoquée par vêtements serrés d'entraînement. Quand vous vous exercez dans des vêtements qui est trop serrée et humide de sueur, le frottement peut provoquer ce problème de peau. Une fois que vous l'avez, il est difficile de se débarrasser d'et nécessitera probablement un voyage chez le dermatologue pour des médicaments spécialisés.
7 Infections de la peau du général
Alors que le SARM est l'un du plus méchant, il y a des autres infections de la peau qui peuvent être inconfortable ou douloureux. Ils varient en sévérité et peuvent être légère ou grave. La meilleure façon de les prévenir est de s'assurer que les plaies sont couverts hermétiquement tout le temps, que vous êtes à la salle de gym. Si vous avez une coupure ou douloureux, c'est aussi une bonne idée pour éviter le bain à remous et un sauna, qui sont des lieux de reproduction pour les bactéries qui conduit à des infections de la peau.
Avez vous jamais ramené quelque chose de méchant de la gym ? Comment vous le traiter ? Je ne fonctionnent pas généralement à la gym, mais laver et douche sont les choses que je fais toujours sûr de faire.