Vous connaissez tout faits intéressants au sujet de sourire ? Souvent une réaction involontaire, sourire peut aider à réinitialiser votre outlook. Presque tous les jours vous et j'ai rencontrer des situations difficiles qui menacent de gâcher notre joie. Défendez-vous cette négativité. Un simple sourire peut aider à transformer votre journée à brève échéance. Découvrez ces sept faits généralement connus et assez intéressants tout souriant. Peut-être qu'ils vous feront, bien – sourire.
Table of contents:
1 transmettre une émotion
L'un des nombreux faits bien connus tout souriant est qu'elle véhicule émotion. Souriant est largement associé à la romance, de joie et de bonheur. Cependant, nous sourions pour diverses raisons, dont certaines incluent souriant comme un mécanisme d'adaptation pour les émotions comme la colère, de tristesse ou de chagrin. Sourire peut également transmettre mensonge ou tromperie.
2 temps de pause
Quand vous sont vraiment heureux et sourire de dans, vos changements de comportement entier. C'est incroyable. Plus précisément, vos muscles faciaux changent du haut de votre front à bord de votre menton - y compris les yeux - réagir d'une manière qui ne peut pas être falsifiée. Votre peau change, serrant vos muscles, produisant un éclat de jeunesse. Ensemble, le changement dans la structure du visage et effet brillant peut vous aider à paraître plus jeune.
3 chimique réaction
Le sourire de rejets de produits chimiques de votre cerveau, appelées endorphines. Ces gars-là est chargés de nous faire sentir heureux. Lorsque nous sourions, notre cerveau réagit aux muscles du visage changeants. Vrai ou faux, c'est l'action qui entraîne l'endorphine ne relâchez pas l'intention. Donc, dans ce cas, sourire pour aucune raison du tout fonctionne aussi bien que souriant à la suite de véritables émotions. Ainsi, plus nous sourions, nous nous sentons heureux.
4 physique santé
Ces mêmes produits chimiques - endorphines - sont également une forme d'antidouleurs naturels. En souriant la production d'endorphine augmente qu'elle aussi réduit de cortisol - une hormone qui contribue à des sentiments négatifs, nous aidant à se sentir que moins stressés. Souriant contribue également à stimuler notre système immunitaire par la détente du corps, permettant au système immunitaire à réagir plus vite. Vous souvenez-vous de la phrase: « le rire est la meilleure médecine » ? Alors que le sourire n'est pas une panacée, qu'il est certainement utile.
5 soulager le Stress
Il suffit de ralentir votre respiration et changer votre expression faciale peuvent avoir un impact positif immédiat sur la réduction de votre niveau de stress. En dehors de l'endorphine et cortisol/réduction de la production déjà mentionnée, le fait de ralentir et forçant vous-même à sourire, même lorsque vous ne sentez pas vers le haut, peut vous faire repenser et réorienter vos émotions. Forçant vous-même à sourire peut aider à changer vos émotions pour imiter le bonheur que transmet votre sourire.
6 qualité de vie
Si vous avez une mauvaise journée, essayer de trouver quelque chose à sourire, quelque chose de positif. Rien qu'à échapper à votre regard. Ralentir votre promenade et remarquez les petites choses autour à l'aide de vos cinq sens. Trouver quelque chose de merveilleux sourire presque chaque jour. Sourire augmente le bonheur et le confort d'un grand nombre autour de vous et peut ont un effet positif sur votre environnement.
7 reflètent le succès
Souriant en photographies exprime la confiance, de compétence et de professionnalisme. Pris ensemble, ces traits de caractère vous rendre réussi. Porter un sourire transmet également de contrôle, le sens de la flexibilité et la facilité. Peut-être, avec la réduction du cortisol, votre sourire est communiquant un véritable sentiment de facilité.
Un sourire peut véhiculer beaucoup, en particulier les sentiments de joie et de bonne santé. Si le fait exprès ou spontanément, sourire peut être bon pour vous. Vous connaissez tout faits intéressants au sujet de sourire ?
Références : Longevity.about.com ; sunwarrior.com ; LIVESTRONG.com ; WebMD.com