Malgré ce que nous avons été amenés à croire, il y a plusieurs thés qui aident à la perte de poids qui n'ont pas l'effet laxatif redoutable. Ne vous méprenez pas, parfois, nous voulons un thé laxatif, mais nous n'avons pas de tout ce temps sur le quotidien. Il y a beaucoup de thés disponibles qui ne sont pas bonnes pour vous, mais aussi vous aideront dans vos efforts de perte de poids, donc c'est un gagnant-gagnant. Si vous essayez de perdre quelques kilos pour l'été ou une occasion spéciale, essayer certains de ces thés savoureux qui aident à perdre du poids. Pinkies vers le haut !
Table of contents:
1 Pu-Erh Thé
Un des thés plus populaires qui aident à perdre du poids est Thé Pu-Erh. Il a peu un drôle de nom, mais ses bienfaits sont graves. Expert en santé alternative Bryce Wylde suggère échangeant votre café du matin pour un couple de tasses de ce thé pour aider à réduire les tissus adipeux de ses ingrédients activateurs enzymatiques et le matin vous obtenez. Thé Pu-Erh est aussi en reconnaissance pour aider à réduire le cholestérol et la lutte contre les radicaux libres.
2 White Tea
Il s'agit d'un autre thé que Bryce Wylde suggéré pour perdre du poids. Il recommande de boire le thé blanc dans l'après-midi pour empêcher le stockage des graisses. Il y a des ingrédients actifs dans le thé blanc qu'aide votre corps à métaboliser mieux la graisse et la théanine thé blanc contribue à réduire le stress, aussi. Boire deux tasses de ce thé pour le déjeuner et pour aider à rester hydraté et calme pour le reste de la journée de travail.
3 thé oolong
Thé Oolong est un thé couramment recommandée pour perdre du poids. Il s'agit de la même famille de feuilles de thé dans le thé vert et noir, mais elles sont toutes traitées différemment. Le thé Oolong a longtemps été identifié comme l'un des thés pour perdre du poids en raison de la composé de polyphénol présent dans le thé qui favorise la perte de poids et permet au corps de brûler plus de graisse. Le thé Oolong a également été trouvé pour aider à atténuer le stress, d'améliorer la condition de la peau et de renforcer les os.
4 hibiscus thé
Vous avez probablement entendu des fleurs d'hibiscus, mais ce qui sur le thé ? Thé d'Hibiscus est recommandé pour ceux qui cherchent à perdre du poids car il contient une enzyme appelée la phaséolamine qui peut aider dans les efforts de perte de poids, de faire tomber les glucides complexes, réduisant l'absorption de glucides et qui contribue à maintenir une masse musculaire maigre en réduisant la production d'amylase.
5 thé vert
Vous ne pensiez pas que vous obtiendriez grâce à un article sur le thé sans entendre parler du bon vieux vert thé, vous avez fait ? Thé vert continue d'être l'un des meilleurs thés pour la santé et du mieux-être et il s'avère que c' est aussi très bien pour perdre du poids. EGCG ou épigallocatéchine gallate, dans le thé vert favorise la combustion des graisses. Santé Magazine féminin mentionne une étude où ceux qui buvaient 2-4 tasses de thé vert brûle un 50 calories supplémentaires. Je pense que c'est une raison assez convaincante pour siroter un thé tout au long de la journée !
6 Rose thé
Rose thé est un autre thé rare pourtant utile quand il s'agit de promouvoir la perte de poids. Cette tisane est remplie d'antioxydants et de vitamines et favorise une saine digestion. Avoir une saine digestion peut aider avec des choses innombrables, comme les affections de la peau, prévenir la constipation et d'aider à dégager les toxines.
7 Yerba Mate
Thé yerba maté est souvent utilisé en médecine traditionnelle pour traiter une variété de conditions. Certains défenseurs de maté prétendent que boire peut aider avec les maux de tête, baisse du cholestérol, augmentant l'apport d'oxygène à votre cœur, réduisant l'inflammation de poumon et favorisant la perte de poids. Il contient un stimulant appelé matéine, semblable à la caféine, qui peut aider à augmenter votre énergie et votre métabolisme. Beaucoup de gens trouvent que le maté est une bonne alternative au café avec plusieurs avantages pour la santé.
8 thé à la menthe
Thé à la menthe a toujours été mon aller-à thé pour aider à apaiser mon estomac, mais je ne savais pas que c'est aussi formidable pour aider à contrôler votre appétit et fringales, de soulager l'indigestion et de prévenir la suralimentation. Ce thé rafraîchissant est sans caféine et est une excellente boisson pour vous aider à vous détendre après une longue journée ou votre ventre a besoin de quelques TLC.
9 myrtille thé
Si vos envies de certains aliments envie qu'ils obtiennent d'emblée, boire du thé myrtille pourrait être un moyen de garder ces envies en échec. Myrtilles, qui ont longtemps été utilisés dans les confitures et tartes, ont une tarte saveur à eux et ont une teneur élevée en antioxydants et de flavonoïdes. Thé myrtille aussi permet l'équilibre de la glycémie et supprimer votre appétit pour aider à perdre du poids. Selon Bilberrytea.net, vous ne devriez pas boire plus de 2 tasses par jour pour éviter les effets secondaires et il y a une possibilité rare de réaction allergique à certains. Si vous avez une condition médicale, n'oubliez pas de consulter votre médecin avant de commencer à boire du thé myrtille.
Une des meilleures choses à propos de boire du thé pour perdre du poids, c'est qu'il tonnes d'autres prestations de santé à part seulement promouvoir la perte de poids. Quelle boisson mieux à ajouter à votre régime de perte de poids qu'une boisson saine qui vous aiderons apparence bien, à l'intérieur et à l'extérieur ? Avez-vous déjà essayé un de ces thés pour perdre du poids ?
Sources :womenshealthmag.com, theteatalk.com, womenshealthmag.com, stylecraze.com, thedailymeal.com, timesofindia.indiatimes.com, PreventDisease.com, bilberrytea.net, doctoroz.com