7 conseils pour prendre soin de vos pieds...

Prendre soin de vos pieds est l'une de ces choses que vous ne pourriez pas dépenser beaucoup de temps à penser. Ne vous sentez pas mal – vous n'êtes pas seul. J'ai tendance à me concentrer sur mon visage car c'est ce que le monde voit. Mais maintenant que le printemps est arrivé et j'ai sorti mes tongs de l'arrière de mon placard, j'ai naturellement pense plus sur l'apparence de mes pieds en eux. Alors pour vous aider, j'ai recueilli quelques meilleures façons de prendre soin de vos pieds qui leur laissera regarder et se sentir mieux en aucun temps.

1. Examinez vos pieds

C'est un des meilleurs conseils pour prendre soin de vos pieds offerts par les médecins aux patients diabétiques. Même si vous n'avez pas de diabète, il paye pour garder un oeil sur la peau qui couvre vos pieds. Quelques problèmes de pieds se posent, mais ne provoquent pas de douleur ou inconfort. Gardez les yeux ouverts pour les modifications ou bizarre à la recherche de défauts et les amener à l'extrait par votre médecin dès que possible.

2. hydrater

Vous barbouiller lotion après une douche, mais sauter vos pieds ? Il est temps de changer la façon dont les choses sont faites. Cela ne prend que quelques secondes de plus pour appliquer la lotion sur vos pieds et vous remarquerez des changements dans quelques jours. La crème hydratante bonne garde talons fissurés, secs à la baie et laisse la peau sur vos pieds doux et lisse. Vous pouvez utiliser la même lotion sur vos pieds que vous utilisez sur le reste de votre corps.

3. Lavez très bien

Je sais – cela semble faire preuve de bon sens, et c'est. Mais je parle plus de juste debout dans la douche et laisser savon tourbillonnent autour de vos pieds. Utiliser un luffa ou une éponge et frottez vos pieds doucement chaque jour. Nettoyer aussi sous vos ongles et entre les orteils. Juste une minute ou deux, vos pieds sont aussi propres qu'ils peuvent obtenir et vous n'aurez pas à vous soucier des infections bactériennes ou fongiques qui peuvent faire un numéro sur votre peau.

4. Lissez doucement

Il est habituellement très bien s'occuper de la Corne à la maison, mais il faut être doux. Les médecins recommandent à l'aide d'une pierre ponce pour lisser ces taches rugueuses, mais d'utiliser une touche de lumière. Vous pouvez faire un bon travail sans obtenir si rude que vous nuire ou blesser la peau sur vos pieds. Si vous n'arrivez pas à adoucir, consultez votre médecin pour d'autres options.

5. exfolier

Vous probablement exfoliez la peau sur votre visage régulièrement, mais jamais faites-vous sur vos pieds ? Cette peau est assez épaisse et vous pouvez garder vraiment sembler fraîche et éclatante avec une exfoliation régulière. Frottez doucement le produit dans vos pieds pour dépouiller de cellules de peau morte et congé rajeuni peau à leur place.

6. Portez des chaussures

Si vous êtes comme moi, vous préférez vous promener pieds nus. Eh bien, c'est sans doute très bien dans votre propre maison, mais c'est payant d'utiliser plus de prudence en public. Porter une paire de tongs dans les vestiaires, le gymnase et la piscine. Vous pouvez garder vos chaussures dessus lorsque vous essayez trop sur les vêtements au magasin. Cela protège vos pieds de dégueu bactéries et germes qui peuvent conduire à des infections et problèmes de peau très désagréable.

7. porter un écran solaire

En parlant de porter flip flops, vous devrez mettre un écran solaire sur vos pieds. Je sais-qui aurait cru ? Lorsque vous portez des sandales ou ouvrez les chaussures, c'est une bonne idée de barbouiller de crème solaire sur le dessus et les côtés de vos pieds. N'oubliez aussi entre les orteils. Cancer de la peau peut apparaître n'importe où, donc il est rentable de prendre bien soin de vos pieds en les protégeant du soleil.

Comment vous prenez soin de vos pieds ? J'espère que ces conseils vous donne quelques nouveaux trucs qui vous aideront Regardez et sentez le mieux possible. Que l'on vous tentera une première ?