Quand il s'agit de conseils de dermatologues de la peau, vous savez que vous obtenez exactement les conseils que vous avez besoin de soin pour le plus grand organe de votre corps. Ce serait votre peau. J'essaie de voir mon dermatologue régulièrement et vous devriez aussi. C'est parce qu'un médecin de peau peut évaluer votre corps et les changements de note ou les questions nécessitant de l'attention ou traitement. Suivant les directives des médecins haut de la page vous permet de regarder et sentir votre meilleur pour votre vie entière. Consultez ces conseils de peau de dermatologues et vous serez bien sur votre chemin.
Table of contents:
1 demander des recommandations
Voici une surprise pour vous – produits de soins de la peau aux États-Unis ne dois pas être approuvé par la FDA pour eux d'être vendus sur les tablettes des magasins. C'est pourquoi l'un des meilleurs conseils de dermatologues peau est de demander des recommandations de produits de peau. De cette façon, vous êtes sûr d'obtenir les produits qui seront bénéfiques à votre peau le plus, et vous pouvez avoir confiance que les produits sont faites pour vous.
2 faire une peau contrôles
Oui, vous devez absolument aller pour une année de dépistage, mais les meilleurs dermatologues recommandent également d'apprendre à connaître votre propre peau. De cette façon, vous pouvez garder un oeil sur elle et détecter les problèmes potentiels tout de suite. Si vous remarquez une nouvelle marque, une plaie qui ne guérit pas ou un grain de beauté changeante, vous saurez tout de suite si vous sont visibles immédiatement. La détection précoce est la clé pour prévenir les problèmes de peau dévastateur.
3 porter un écran solaire
Je sais que vous avez entendu cette astuce un million de fois, mais il est utile de revenir sur elle. Même si vous il barbouiller déjà tous les jours, vous devez être sûr que vous êtes assez mettre. Meilleurs dermatologues vous recommandons d'utiliser au moins une ½ cuillère à café pour votre visage, cou et les oreilles. L'utiliser comme votre guide à assez sur le reste de votre corps. Porter un écran solaire sur toute la peau chacun et tous les jours et vous réduire considérablement votre risque de cancer de la peau, sans oublier de mentionner les rides et ridules.
4 manger les bons aliments
Un dermatologue est un médecin, afin qu'ils soient naturellement bien informés sur les mesures diététiques, que vous pouvez prendre à votre peau de bébé et le maintenir en parfait état. Le meilleur des meilleurs encourage leurs patients à consommer des graisses saines. Ils agissent pour réduire le fléchissement et peuvent conjurer le développement des ridules. Les amandes sont un premier choix, mais le saumon, thon, les graines et les avocats est autres options grandes et savoureuses.
5 Soyez prudent avec la maison Kits
Vous pouvez trouver tant de kits pour prendre soin de votre peau, sur les tablettes des magasins. Avant de vous approvisionner, parlez-en à votre dermatologue. Ces kits ne sont pas appropriés pour tous et vous pouvez endommager votre peau ou exacerber un problème en les utilisant. Tout comme une note de côté, ces kits ne sont pas les mêmes que celles utilisées dans le bureau, alors vous n'allez pas obtenir les mêmes résultats. Peut-être vaudrait-il mieux juste sauver votre argent jusqu'à ce que vous pouvez vous permettre d'avoir votre dermatologue effectuer la procédure.
6 contrôle de Stress
Niveaux élevés de stress peuvent vraiment faire un numéro sur les affections de la peau, comme le psoriasis et l'eczéma. Même si vous avez par ailleurs normal, la peau étant sous beaucoup de stress peut se manifester avec une peau terne et sèche. Peut aider à contrôler votre stress. Je sais que c'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire, mais essayez de prendre un peu de temps chaque jour pour se détendre et faire quelque chose que vous profiter. Stress, réduction des méthodes comme l'yoga ou l'aromathérapie peut aider aussi.
7 Gardez les produits sur votre table de chevet
Cela sert à deux fins. D'une part, les temps souvent chauds et torrides dans votre salle de bains peuvent décomposer vos produits pour la peau. En revanche, si les produits sont à portée de main au moment du coucher, vous êtes beaucoup plus susceptibles de les utiliser. Alors gardez vos crèmes et lotions à côté de votre lit et barbouiller leur droit avant que vous frappiez le foin.
Quelle est votre astuce soin préféré ? J'espère que vous voyez votre dermatologue sur une base régulière. Quel est le meilleur conseil que votre dermatologue vous a jamais donné ?
Source :Prevention.com