Lorsque vous buvez 8 verres d'eau par jour, vous voudrez peut-être envisager ces fruits et légumes pour ajouter à l'eau et épices des choses vers le haut un peu. Nous avons tous besoin de boire de l'eau tous les jours, mais parfois qui peut devenir ennuyeux. Ces fruits et légumes pour ajouter à l'eau sont le moyen idéal pour vous emmener l'hydratation d'un cran et de rester hydraté avec des tonnes de saveur.
Table of contents:
1 citrons
De tous les fruits et légumes pour ajouter à l'eau, c'est probablement le plus populaire. Il obtient servi dans les restaurants pour l'amour du ciel. Il y a quelque chose de tellement rafraîchissant sur l'eau potable qui a juste spritz de citron dedans. Vous obtenez la sensation rafraîchissante de limonade, sans toutes les calories et de sucre.
2 les concombres
Tandis que pas beaucoup d'autres légumes sont que populaires à jeter dans l'eau, le concombre est un must pour ceux qui cherchent à pimenter leur eau. C'est l'un des plus subtils infuseurs à l'eau, mais il fait toujours pour une boisson rafraîchissante. Astuce pour ajouter des concombres : couper les tranches très minces plutôt que d'avoir de gros morceaux de concombre flottant autour de votre boisson.
3 pamplemousse
Je suis surpris que pas plus de gens ajoutent pamplemousse à leur eau. Il est immensément populaire parmi ceux qui diète car il est faible en calories mais riche en acidité. En l'ajoutant à votre eau, vous obtenez le goût acide de pamplemousse, mais sur un niveau beaucoup plus faible.
4 Orange
Oranges sont semblables au pamplemousse mais ont un goût plus sucré et peuvent éclairer vers le haut de votre eau. Il vous donne un sentiment similaire de boire du jus d'orange, mais sans tout le sucre et un briquet, infusé plus goût.
5 fraises
Il adoucit votre eau tout en gardant vous sentir rafraîchi. Si vous aimez les fraises dans vos smoothies, desserts, ou tout simplement dans un bol, vous allez adorer les dans votre eau. Les fraises sont mes fruits préférés là-bas et quand j'ai finalement ajoutés à mon eau, je suis tombé amoureux.
6 menthe
Techniquement, menthe, c'est une plante herbacée, mais vous devriez certainement considérer ajoutant à votre eau. C'est parfait pour l'été quand vous avez besoin d'un supplément éclaté de rafraîchissement mais n'est pas un grand fan de boissons sucrées.
7 framboises
Si vous êtes un fan de framboises, remplacer la glace dans votre eau avec baies congelées. Jetez-les dans votre bouteille d'eau de le garder froid et vous donner un coup de pied de framboises dans chaque gorgée.
8 limes
Citrons verts ne sont pas aussi populaires d'ajouter à l'eau comme les citrons sont, mais cela ne signifie pas qu'ils ne sont pas grandes augmenter la saveur de votre eau. Ils vous donnent ce même goût d'agrume, mais le goût n'est pas aussi agressif. Vous pouvez même mélanger et assortir avec les citrons pour obtenir une bonne saveur de citron-lime.
9 raisins
Si vous souhaitez ajouter une petite éclaboussure de raisins à l'eau, essayez de congélation de raisins dans des cubes de glace et de les jeter dans votre bouteille d'eau. Leur goût deviendra plus important comme la glace fond et vous aurez une boisson de raisin fruitée pour profiter tout au long de la journée.
Il y a tant de fruits et légumes pour ajouter à l'eau, vous pouvez avoir tous les jours une saveur différente. Vous pouvez même mélanger les ajuster pour obtenir encore plus de saveur à votre eau. Qu'avez-vous pensé de ces fruits et légumes pour ajouter à votre eau ? Ce que vous aimez à ajouter à votre eau ? Vous préférez l'eau plate ou eau avec saveur supplémentaire ?
Sources :52kitchenadventures.com