Vous pourriez être surpris à combien pensées toxiques, vous devez laisser tomber si vous voulez vivre une vie plus heureuse et plus saine. Pensée négative est l'une de ces mauvaises habitudes, la plupart des gens ne réalisent pas toujours qu'ils ont, mais il influence significativement leur perception sur la vie. En changeant votre façon de que penser, vous va certainement changer la façon dont vous regardez les choses. Ces pensées toxiques vous gardent toujours de se sentir heureux, de profiter des petits plaisirs de la vie et de l'aimer. Même si vous ne le croyez pas, je dois vous dire que vous pouvez contrôler ce qui se passe dans votre esprit. Il vous suffit de mettre un peu d'effort dedans et vous devez avoir assez de patience, car vous ne peut pas atteindre des améliorations significatives du jour au lendemain. Ces pensées toxiques sont généralement ces mots pas si gentils que vous dire de vous et de vos capacités, et si vous les ignorez, ils vous fera plus de mal à long terme. Voici quelques pensées toxiques, qu'il faut laisser tomber, donc ils ne gênent pas votre bonheur et vous pouvez avoir une vie meilleure :
Table of contents:
1 la pensée que vous pouvez changer les autres
Penser que vous pouvez changer les autres est certainement une des pensées toxiques plus importantes, que vous avez besoin pour être heureux. N'importe comment dur vous essayez, et peu importe ce que vous faites, vous juste ne pouvez pas changer les autres. Vous n'avez pas le droit de modifier à n'importe qui, tout comme les autres n'ont pas le droit de vous changer. La meilleure chose que vous pouvez faire si ces gens sont vraiment importantes pour vous et si vous tenez vraiment à leur sujet est de les accepter comme ils sont et d'être là à leurs côtés, peu importe de quelle décision qu'ils font.
2 penser que vous êtes victime
Vous n'êtes jamais une victime ; vous pouvez vous sentir parfois de cette façon, mais c'est juste un sentiment naturel de passage. Essayez de ne pas blâmer les autres ou des situations différentes pour tous vos problèmes. Vous êtes le seul qui peut résoudre et si vous y mettez beaucoup d'efforts, vous vous sentirez mieux en aucun temps. Le monde n'est pas contre vous ; les seules choses qui vous empêche d'être heureux et appréciant les belles choses autour de vous sont de votre attitude et votre perception de la vie en général. Essaie de réfléchir de manière plus positive et si vous voulez changer quelque chose dans votre vie, alors prendre des mesures et faites-le !
3 pensée autres personnes n'aiment pas vous
Peu importe ce que vous faites, il y a des gens qui ne seront pas comme vous. Vous juste ne peut pas plaire à tous n'importe comment dur vous essayez. Pourtant, vous ne devriez pas laisser cette pensée vous faire tomber, et vous ne devriez pas laisser autrui affectent la façon dont vous vous sentez à votre sujet. Vous rencontrerez des gens qui ne seront pas comme vous, et parfois ils le feront pour aucune raison du tout. Si vous cherchez l'amour et l'approbation de tout le monde que vous rencontrez, vous définirez vous-même pour la déception. Essaie de réaliser ce qu'une personne merveilleuse vous êtes et que vous ne soyez pas si dur sur vous-même ! Tu es celui qui devrait se contenter de vos actions. Tant que vous ne regrettez pas tout ce que vous faites ou dites, ce que les autres pensent de vous ne devrait pas d'importance.
4 vous inquiéter au sujet de l'avenir
Il est normal de penser à votre avenir chaque maintenant et puis et à se demander comment il sera. Mais assurez-vous que vous ne tournez pas cette curiosité dans une obsession. Si vous vous inquiétez constamment l'avenir, vous va saboter seulement vous-même, car vous ne serez pas en mesure de vous concentrer sur vos tâches. Vous ne pourriez pas même être en mesure d'atteindre vos objectifs, étant donné que vous serez extrêmement a souligné et épuisé de tous ces soucis. Alors que j'ai fait mes recherches pour cet article je suis tombé sur un très célèbre proverbe, qui illustre parfaitement ce que j'avais l'intention d'écrire à ce stade: « Worrying est comme prier pour ce que vous ne voulez pas. »
5 croire que votre passé détermine votre avenir
Bien sûr, parfois votre passé susceptibles d'influencer votre avenir mais seulement jusqu'à un certain point. Qu'allez-vous faire ensuite vous appartient. Tout simplement parce que vous ne venez pas d'une famille riche et n'a pas eu une éducation riche ou vous avez fait quelques erreurs dans votre passé, cela ne signifie pas que vous ne serez pas réussie à l'avenir. Vous pouvez obtenir quoi que ce soit si vous êtes disposé à travailler assez dur et avoir assez de patience. Toujours avoir une attitude positive et ne jamais abandonner, peu importe combien d'obstacles que vous pourriez rencontrer sur votre chemin. Vous avez les ressources nécessaires pour y remédier, il suffit donc croire en soi et continuez !
6 la pensée que vous devez avoir l'argent pour être heureux
Peu importe ce que vous pourriez penser parfois, ou ce que d'autres peuvent vous dire, l'argent n'est pas égal bonheur. Bien sûr, si vous êtes riche, vous pourriez avoir quelques avantages supplémentaires, mais cela ne signifie pas que vous pouvez acheter le bonheur, parce que c'est un État qui vient de l'intérieur. Avoir de l'argent est agréable, mais il ne garantit pas que vous serez heureux. Seulement vous pouvez faire cela, alors laisser aller de ce toxique pensé et essayer de profiter des petits plaisirs de la vie.
7 la pensée que vous avez besoin d'être parfait
Essayez de laisser aller de votre désir d'être parfait, alors vous pouvez vraiment être heureux ! Personne n'est parfait et vous, êtes ni n'importe comment dur vous essayez. Nous sommes seulement humains, après tout, et nous devons tous faire des erreurs. La chose importante est d'apprendre d'eux, donc nous ne les répéter à l'avenir. N'ayez pas peur d'échouer, parce que l'échec peut effectivement être le meilleur professeur que vous aurez jamais.
Je ne sais pas qu'il y a beaucoup de pensées toxiques qui traversent votre esprit de tous les jours, parce que la même chose arrive à moi aussi. L'important est d'essayer de les combattre, afin qu'ils ne sera pas interférer avec votre bonheur ou vous empêcher d'atteindre vos objectifs. Vous connaissez d'autres pensées toxiques, que vous devez laisser tomber si vous voulez vivre une vie plus heureuse et plus saine ? S'il vous plaît nous dire ce qu'ils sont dans la section commentaires !
Sources :Lifehack.org, quarterlifespot.blogspot.ro, psychologytoday.com