J'ai ont toujours été fasciné par comment les gens communiquent non verbalement par le biais de langage du corps et a été heureux d'apprendre que le sommeil des positions peuvent en disent long sur la personnalité. Tout comme comment langage corporel peuvent réfléchir vous personnalité, regard sur la vie et de l'humeur, vos positions de sommeil communiquent des aspects similaires à votre sujet. Si vous êtes comme moi, vous avez probablement une position préférée qui vous aide à s'endormir. Au cours des années, j'ai trouvé plusieurs différentes positions de couchage confortable, que peut-être cela reflète sur comment ma personnalité a changé car j'ai grandi.
Table of contents:
1 côté dormeur numéro un
Il existe de nombreuses variantes de positions de sommeil de côté, y compris dormir sur le côté avec un genou plié. Quand j'étais au Collège, j'ai dormi comme ça tout le temps. Cette position peut indiquer la nervosité et la tendance à tendu, ce qui est logique pour moi parce que j'étais très stressé au moment. Il est recommandé que les personnes qui dorment dans cette position prennent du temps pour se détendre. Si vous dormez dans cette position et trouverez que vous avez tendu un beaucoup, essayez la méditation ou l'yoga.
2 côté dormeur numéro deux
Un autre aspect commun position de sommeil dort à vos côtés et couché sur un bras. Ceci indique une personnalité douce, sincérité et lovingness. Les gens qui dorment dans cette position doivent être conscients que cette position peut aussi signifier perfectionnisme et faible confiance en soi. Pour ceux d'entre vous qui dorment dans cette position, vous pourriez vouloir prendre note de quelle confiance vous êtes. Si vous êtes confiant, c'est merveilleux. Toutefois, si vous n'avez pas de faible confiance en soi, essayer de faire les choses à construire votre confiance. Pour moi, participant à des activités que j'aime essayer de nouvelles choses ont toujours favorisé et ma confiance.
3 Position foetale
Position foetale est l'un des positions de sommeil plus communes. Une étude menée sur les habitudes de sommeil a révélé que plus de 41 pour cent des personnes dormir en position foetale. Les gens qui dorment en position foetale sont habituellement très organisées. Ils ont un intérieur doux et un extérieur résistant et peuvent s'inquiéter inutilement. Étant une personne organisée, je suis surpris de voir que je ne DORS pas dans la position foetale, mais le langage du corps et des positions de sommeil n'est pas une science dure.
4 libre Faller
Dormir sur le ventre avec les bras à angle droit est connu comme les positions de chute libre. Je suis souvent étonné que les gens peuvent s'endorment sur leur ventre parce que je reçois toujours une crampe majeure dans mon cou quand je tente de dormir sur le ventre. Cette position peut être un indice de sentiment comme vous n'avez pas beaucoup de contrôle dans votre vie. Traverses en chute libre aussi ont tendance à se sentir anxieux d'obtenir les tâches effectuées sont sensibles et n'aiment pas la critique. Si vous dormez dans la position de chute libre, il est recommandé que vous essayez de prendre le contrôle de chaque jour et traitent les tâches un à la fois.
5 soldat Sleeper
La position du soldat se caractérise en dormant sur le dos avec les bras près du corps. Il est intéressant, c'est l'une des meilleures positions pour contrôler la douleur, mais elle peut conduire à ronfler. La position du soldat est associée à être calme et réservé et d'avoir des normes très élevées. Actuellement, il s'agit de ma position favorisée, et, étonnamment, les traits de traverses de soldat me vont parfaitement. Bien que, je noterai que j'ai ne pas ronfler.
6 Positions de l'étoile de mer
Si vous dormez sur le dos avec les bras au-dessus de votre tête, vous êtes un dormeur d'étoile de mer. Les gens qui dorment dans cette position ont très bons sens de l'écoute. Ils sont également extrêmement utile. Cependant, ils sont mal à l'aise d'être le centre de l'attention et sont très introverties. Je connais plusieurs personnes qui sont introvertis et je suis curieux de savoir si ils sont traverses de l'étoile de mer.
7 yearner
L'yearner est une autre facette de position de sommeil. Il est caractérisé en mentant sur votre côté avec vos bras tendus vers l'extérieur. Il s'agit d'une position qui prend beaucoup d'espace dans son lit en raison de la position tendue. Yearners peut être lent de décideurs, et ils peuvent être cynique et têtu. Cependant, ils ont aussi des traits enviables d'être soucieux de prendre le jour, être ouvert d'esprit, et être heureux de leurs rêves.
Alors que les positions pas une science dure, l'étude du sommeil s'enracine dans le langage du corps et a quelque mérite. Certainement, mes traits de personnalité sont sur place avec ma position de sommeil. Je soupçonne cependant, il y a aussi beaucoup de gens dont la position sommeil dit très peu de choses sur leur personnalité. Peu importe, c'est amusant d'apprendre les nombreuses positions que les gens s'endorment dans. Quelle est votre position de sommeil préféré ?
sleepjunkie.org, Telegraph.co.uk