Saviez-vous qu'il y a effectivement des façons yoga vous rend plus belle ? C'est vrai ! Le yoga est une des meilleures pratiques beauté à que toute femme peut prendre part. Si vous ne me croyez pas, tout d'abord je vais vous demander de terminer la lecture de cet article, et puis je veux que vous pour sortir votre tapis d'yoga et d'essayer par vous-même ! J'ai une liste fantastique de façons yoga vous rend plus belle, et je l'ai vécu tout pour moi-même.
Table of contents:
1 humilité
Un du yoga meilleures façons vous rend plus belle, c'est cela vous donne un sentiment d'humilité. Yoga vous rend humble. Vous vous soumettez à la mat, et parfois, vous échouerez à une pose, mais d'autres fois que vous réussirez. Vous apprendrez à pardonner à vous-même et autres. Il vous rend plus à l'aise avec vos imperfections, vous donnant l'humilité. Humilité chez une femme montre qu'elle n'est pas orgueilleuse, et c'est une belle chose.
2 force
Yoga vous rend fort, et pour moi, les femmes fortes sont belles. Il tonifie chaque zone de votre corps, surtout votre bras, les cuisses, les fesses et les core. Une femme forte est belle et tellement plus encore que juste une maigre. Yoga utilise votre corps pour vous, des machines pas sévères, le ton qui est juste une autre raison, je l'aime ! De plus, il est libre de faire droit dans votre propre maison.
3 rosy Glow
Yoga augmente le flux sanguin à chaque zone de votre corps, y compris votre visage. Ceci permet de vous donner un éclat rose et une tonicité de la peau naturellement jolie. Les mouvements aident à créer des flux de sang parfait, ce qui déplace le liquide lymphatique stagnante dans votre corps. Faire quelques poses et voir si vos joues ne regardent plus rose ! Qui a besoin de fard à joues ? Juste faire du yoga !
4 moins de Stress
Je serai le premier à admettre que, quand je suis stressée, je ne suis pas beau ! Je suis un gâchis des nerfs que n'importe qui serait fuir avec leurs mains en l'air en criant ! Le yoga est ma méthode préférée pour garder loin des stress. Ça me rend calme, recueilli et m'aide à rester positif et plus apte à gérer les choses. Et nous savons tous une femme qui est calme, recueillie et pas claquer à tout le monde est beaucoup plus jolie que celui qui est souligné.
5 la posture
J'aime toujours voir une femme avec une bonne posture. Il lui fait assez, confiant et elle semble plus sain qu'un affalé sur. Le yoga est un excellent moyen de vous donner une meilleure posture. Par le biais de poses comme crow, Président, guerrier un, planche et beaucoup d'autres, vous verrez une meilleure posture dans le miroir en quelques semaines. Une posture nice, éminente sur une femme qui se porte bien est une chose magnifique. Ne pensez-vous pas ?
6 un corps sain
Je n'aime pas quand les gens disent d'yoga vous aide à perdre du poids. Bien sûr, il peut, mais il ne sera pas nécessairement une solution miracle pour perdre du poids. Quel yoga ne fait, toutefois, est de vous donner un corps sain. Il prévient les douleurs articulaires, augmente la souplesse, tons et allonge et aide votre corps à rester en forme, sans qu'il soit dur. Un corps taxé et usé n'est pas joli, mais est un sain. Le yoga est un moyen fantastique pour vous rendre sains, ce qui vous rend naturellement belle.
7 plus heureux
Yoga seulement vous rend plus heureux, même si vous n'êtes pas heureux alors qu'il tentait de faire certaines poses. Yoga stimule effectivement l'hormone GABA dans le cerveau, ce qui réduit le stress, augmente d'un sentiment de bien-être et vous permet de rester positif. Il contribue également à la production de sérotonine dans le cerveau, l'hormone heureux. Une femme heureuse est toujours belle, et si rien d'autre, vous pouvez laisser rarement yoga ne se sentant pas mieux sur les choses. Une personne positive est habituellement un attrayant, alors pourquoi ne pas vous donner les deux prestations avec un seul exercice ?
Si vous n'aimez déjà l'yoga, j'espère que vous allez lui donner un essai. J'ai trouvé que bien que je ne « get it » dans un premier temps, après que quelques fois, j'ai vu ce qu'était la grande affaire. J'ai remarqué des avantages tant dans ma vie, il m'a pratiqué pendant six ans. Je le fais tous les jours, même s'il se juste quelques minutes. Tu fais yoga ?