Si votre objectif est d'apprendre à avoir un regard plus positif sur la vie, je dois vous dire qu'il y a en fait des choses un peu optimistes font différemment. Ce sont des choses que vous pourriez faire aussi, étant donné que l'optimisme n'est pas un trait inné mais une compétence que vous pouvez développer avec un peu de travail dur et avec beaucoup de patience. Martin Seligman, le père de la psychologie positive a dit dans son livre « Optimisme appris » que « une des découvertes plus importantes en psychologie dans les vingt dernières années est que les individus peuvent choisir leur façon de penser. » Il est tout à fait correct, parce que vous pouvez réellement choisir de penser de manière plus positive et de voir le bien dans toutes les situations. J'aime aussi cette citation célèbre de Winston Churchill qui a dit que « un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité ; un optimiste voit l'opportunité dans chaque difficulté." Fondamentalement, c'est tout à vous ; vous choisissez si vous voulez être plus heureux et de jouir des choses que vous avez ou si vous vous laissez envahir par votre négativité. Alors, Voici quelques petites choses optimistes font différemment que vous devriez considérer toujours si vous voulez vivre une vie plus saine et plus heureuse :
Table of contents:
- ils sont reconnaissants pour ce qu'ils ont
- ils profiter au maximum de toutes les occasions
- ils croient en eux-mêmes
- ils évitent les gens négatifs
- ils ne savent que la vie est une série d'Ups et les Downs
- ils utilisent autopersuasion Positive
- ils ne tournent pas mauvaises expériences dans des prophéties autoréalisatrices
1 ils sont reconnaissants pour ce qu'ils ont
Une des choses plus importantes, les optimistes font différemment est le fait qu'ils sont toujours reconnaissants pour ce qu'ils ont et ils apprécient vraiment toutes les choses merveilleuses dans leur vie. Maintenant, ne vous méprenez pas. Ils ont à affronter de nombreux défis et ils ont leurs hauts et bas. Ils ne vient le vous découragez pas si vite, et ils trouvent toujours la force de surmonter toutes les difficultés en se concentrant sur les belles choses dans leur vie au lieu de hanter sur leurs difficultés et au lieu de s'inquiéter sans cesse de leurs responsabilités. Je suis sûr que vous connaissez tous ce fameux dicton: « ce qui ne tue pas vous, vous rend plus fort ».
2 ils profiter au maximum de toutes les occasions
Quand ils voient une opportunité, n'importe comment petit ou insignifiant il peut sembler, optimistes, prennent et tirer le meilleur parti de celui-ci. Ils essaient toujours, même s'ils échouent parfois. Ils ne laissent aucune occasion juste de les transmettre car ils ont trop peur de prendre des risques. Ils sont conscients des risques qu'une certaine action peut impliquer, mais s'ils pensent qu'en le faisant, ils pourraient être en mesure d'atteindre leurs objectifs, ils donnent le meilleur et profitent de toutes les chances qu'ils ont. Ils ne sont pas idéaliste ; ils sont « simplement positives, visionnaires réalistes ».
3 ils croient en eux-mêmes
Optimistes savent de quoi ils sont capables, et ils croient en eux-mêmes. Vous pouvez apprendre à le faire aussi, avec un peu de travail pour construire votre confiance en soi et renforcer votre estime de soi. Ils aiment et s'acceptent comme ils sont, et ils s'efforcent toujours d'aller mieux sans se stresser. Les gens optimistes toujours confiance leurs compétences et n'ont besoin d'approbation d'autrui pour être heureux. Ils assument la responsabilité de tout ce qu'ils font et ils n'ont pas peur de prendre des risques.
4 ils évitent les gens négatifs
Les optimistes savent que la négativité est contagieuse donc ils cherchent, autant que possible, afin d'éviter les gens grincheux autour d'eux et ils s'entourent de personnes qui l'inspirent et qui peut les aider à devenir meilleur dans ce qu'ils font. Ils ne passent pas de temps avec ceux qui ne la valeur et de les apprécie car ils choisissent de nourrir les relations qu'elles entretiennent avec le soutien et les gens optimiste dans leurs vies. Vous devriez le faire aussi, si votre but est de vivre une vie plus saine et plus heureuse en apprenant à être plus optimiste.
5 ils ne savent que la vie est une série d'Ups et les Downs
Même si ils sont optimistes, et ils voient le positif dans tout, cela ne signifie pas qu'ils ne réalisent pas que la vie est en fait une série de hauts et des bas. Ils se préparant pour le pire, car ils savent que tout le monde a des mauvais jours trop et ils gardent toujours les choses en perspective. Les optimistes ne blâment les autres pour leurs erreurs, ou pour les choses qui ne fonctionnent pas comme prévu. Ils assument la responsabilité de leurs actes et ils savent que, parfois, n'importe comment dur vous essayez ou combien de travail vous mettez dans, choses ne vont pas la façon dont vous devez ou voulez et que vous ne devriez pas laisser cela vous découragent d'essayer de rendre les choses encore mieux.
6 ils utilisent autopersuasion Positive
Les gens optimistes toujours utilisent autopersuasion positive pour renforcer leurs actions et aider à maintenir une bonne attitude. Ils ont toujours encouragent et se soutiennent, même si personne d'autre ne le fait. Ils croient en eux-mêmes, en quoi ils sont capables, et ils n'ont pas peur de prendre des risques. Ils aiment leurs succès et ils pat leur propre dos pour être en mesure d'atteindre leurs objectifs et à réaliser leurs rêves.
7 ils ne tournent pas mauvaises expériences dans des prophéties autoréalisatrices
Même si parfois les choses ne vont comme prévu et qu'ils échouent, les optimistes ne tournez pas leurs mauvaises expériences dans des prophéties autoréalisatrices. Tout simplement parce que vous n'avez pas à faire quelque chose aujourd'hui qui ne veut pas dire que vous le ferez demain aussi. Tout vient à point à qui sait attendre et travail assez dur à accomplir tous leurs rêves, peu importe combien de défis qu'ils ont à faire face sur leur passage. Les optimistes ne laissez pas leur passé influencer leurs décisions futures, et ils sont conscients du fait que les mauvaises expériences seulement vous fera plus fort et plus sage.
Tout le monde peut apprendre à être optimiste ; Il n'est effectivement pas difficile de le faire. Vous avez juste à être persistant et n'oubliez pas vos objectifs et je suis sûr que vous apprécierez les avantages merveilleux d'avoir une attitude plus positive sur la vie et sur les choses en général. Vous êtes une personne optimiste ? Que les optimistes d'autres choses faire différemment ? S'il vous plaît, partagez vos idées avec nous dans les commentaires !
Sources :