7 façons de Jazzez vos café le Healthy Way...

Je dois admettre, je suis en amour avec le café, et même si je ne bois pas mais une tasse par jour, j'ai trouvé quelques façons assez savoureux de jazzez votre café si vous voulez un amusant petit spin sur la coupe typique vous buvez chaque jour. Café se réchauffe, apaisant, et malgré sa mauvaise réputation, en petites doses c'est vraiment génial pour vous. Il est rempli de vitamines B, magnésium, cuivre, et il dégage même le foie et l'intestin des toxines nocives. Aussi, il contribue à augmenter votre métabolisme et est idéal pour boire juste avant que vous vous entraînez. La clé pour le garder en bonne santé est d'éviter les sucres et crèmes café vient souvent avec et au lieu de cela, faire quelques modifications sournoises à elle. J'aime utiliser la stévia pour sucrer mon lait d'amande et café comme colorant à café, mais il existe d'autres façons d'ajouter une touche de saine pour votre café qui a bon goût aussi ! Découvrez ces façons saines, mais intensément délicieux pour égayer votre café. Vous aurez jamais l'air lors de la coupe douce de « joe » la même manière encore une fois !

1. poudre de cacao

Ajouter juste une cuillère à soupe de cacao en poudre est un des moyens plus délicieux pour égayer votre café, pour presque pas de calories. Il est fondamentalement vous donnant votre propre droit de moka à la maison, au lieu de payer $4-$5 pour l'une dans un café branché. Tout que vous devez ajouter environ 1/4 tasse d'amandes lait à votre tasse, puis votre stévia ou autre édulcorant et enfin, 1 c. à soupe ordinaire ou foncée (plus riche) cacao en poudre à votre tasse. Puis, versez dans votre café, remuez bien pour combiner tout pour supprimer tout amas, et vous avez votre propre moka droite à la maison !

2. cannelle

Avant d'infuser votre café moulu, ajouter 1 c. à thé de cannelle à votre terrain et ensuite infuser comme d'habitude. Vous aurez un délicieux café cannelle, sans avoir à saupoudrer directement dans. De plus, il est donc le réchauffement du corps et est également idéal pour stabiliser votre insuline. Si vous aimez noir, boire tel quel, ou rendre crémeux de lait d'amande et douce avec la stévia. C'est comme votre propre version d'un cinnamon roll café !

3. peppermint Mocha

Le Starbucks que Skinny moka de menthe poivrée est un régal, que j'ai hâte à chaque année et j'ai se livrer au moins une ou deux fois au cours de la saison. La première fois que je l'ai essayé, je savais que je devais recréer à la maison, et il est vraiment très facile. Je bois ce tous les jours et c'est à ce jour ma préférée du café moulu maison jamais. Il suffit d'ajouter le lait d'amande, stevia, 1 c. à soupe de cacao en poudre et 1 goutte d'extrait de menthe poivrée (pas trop!) à votre tasse. Versez dans votre café, remuer et déguster ! Vous pouvez également utiliser la menthe stevia au lieu de d'extrait de menthe et de la stévia comme une autre alternative.

4. Français vanille

J'ai l'habitude d'aimer le colorant à café Coffee Mate Français vanille, jusqu'à ce que j'ai découvert que c'est plein de sirop de maïs et de graisses hydrogénées. Non merci! Même les sucre libre et matière grasse libre laitiers crémiers là-bas ont tous ces ingrédients malsains. Même les versions succédanées tous ont ajouté sucres aussi bien. Dites non à la publicité mensongère et juste faire votre propre à la maison ! Vous pouvez utiliser la stevia vanille Français et ajoutez-le à votre café, soit de lait d'amande ou simplement ajouter au café noir, mais vous préférez.

5. noisette

J'aime Articles noisette parfumé et permettez-moi de vous dire, que c'est une étonnante saveur de café. C'est comme le Nutella aromatisé café, qui est assez impressionnant, si vous vous demandez ! Vous pouvez faire deux choses à réaliser cette saveur dans votre café de façon naturelle au lieu de café aromatisés artificiellement. Vous pouvez ajouter 2 c. à soupe celui des noisettes broyées à votre Marc de café et d'infusion comme d'habitude, ou vous pouvez utiliser naturellement aromatisé noisette stevia. J'aime la sagesse Naturals noisette stevia, que vous trouverez à iHerb.

6. Crio Bru

Si vous avez lu certains de mes articles, vous avez peut-être entendu me parler Crio Bru, et honnêtement, je ne peux pas tout simplement arrêter délire à ce sujet. Je ne suis pas affilié avec cette compagnie, mais j'utilise Crio Bru chaque jour. CRIO Bru est un produit 100 % fèves de cacao torréfié moulu, à l'instar de café, ce qui vous pouvez brasser à l'instar de café dans votre cafetière. Alors que je l'aime comme une friandise de chocolat, je ne suis pas tout à fait au point pour qu'il puisse remplacer ma tasse de café matinale de café. Alors, j'ai décidé de simplement aller tous dehors et ont tous les deux en même temps ! J'ai ajouter une cuillerée de café dans mon filtre et puis ajoutez 3 mesurettes de Crio Bru. Puis, brasser comme vous le feriez votre café habituel. Quand c'est fait, vous avez votre propre chocolat aromatisé café noir qui est seulement 10 calories, sucre libre, sans gluten et sans culpabilité ! CRIO Bru se décline en plusieurs saveurs, tous qui sont aromatisées avec vrais ingrédients, rien d'artificiel et toutes leurs variétés sont sans gluten, sucre gratuite et sans gras. Ils sont grands pour la gestion du poids, énergie, envies et de votre santé, surtout de votre cœur. CRIO Bru est également 100 % sans caféine.

7. pain d'épices

Si vous aimez les biscuits de pain d'épice, essayez de faire votre propre café pain d'épice. En vérité, il s'agit d'une boisson délicieuse ! C'est comme un cookie et le café dans une recette ! Infuser votre Marc de café avec 1 c. à thé de gingembre moulu, 1 c. à thé de cannelle moulue et muscade moulue de ¼ c. à thé. Ensuite, il suffit ajouter votre lait d'amandes et la stévia à votre tasse et versez dans votre café. C'est incroyablement délicieux, et pour quelques calories supplémentaires, vous pouvez même mélanger 1 c. à thé de mélasse dans le café, mais conscient qui ajoute un bon morceau de sucre, donc vous pouvez être économe avec les édulcorants ajoutés. Dans le cas contraire, les épices et la stevia avec lait d'amande vraiment goûter comme un cookie de pain d'épice. J'espère que vous allez l'essayer !

Vous pouvez vraiment transformer n'importe quelle variété plaine de café moulu dans une saveur que vous choisissez en ajoutant une saveur extraits séjourner le Marc de café et infusion puis comme d'habitude. Ou, vous pouvez choisir des variétés naturellement aromatisées de stévia et il suffit d'ajouter ceux de votre tasse de café une fois il a fait de brassage. Expérimenter de nouvelles saveurs est toujours aussi amusant, donc faire un essai ! J'aime une tasse ancienne plaine de café, mais il est amusant de prendre les choses un cran parfois. Vous parfumer votre café ?