13 croyances communes des gens mécontents que vous devriez rester loin loin de...

Si vous voulez apprendre comment vivre une vie plus saine et plus épanouie, mon Conseil est de toujours essayer de rester loin de ces croyances très courantes des gens mécontents, donc ils ne seront pas en mesure d'affecter votre bonheur. Vous savez tous combien vos pensées influencent votre comportement et surtout vos sentiments, et que la principale cause de malheur n'est pas une certaine situation mais votre point de vue là-dessus. Eh bien, "croyances négatives agissent comme un filtre", et qu'ils influencent la façon dont vous ressentez certains événements ou faire face à certaines personnes. Cependant, une fois que vous parvenez à les reconnaître, vous serez en mesure de le faire tout en votre pouvoir pour les chasser, ils n'affectent pas votre bonheur plus. Voici 13 des croyances plus courantes des gens mécontents qui peuvent limiter votre potentiel de bonheur, de croyances, vous devriez essayer de rester loin de :

1. « tout doit être parfait."

À mon avis, c'est une des croyances plus courantes des gens mécontents qui pourraient vraiment affecter votre bien-être si vous ne faites pas quelque chose pour le supprimer de votre modèle de pensée. Tout ne doit pas être parfait afin que vous soyez heureux ! En fait, choses ne sera jamais parfaits, parce qu'il n'y a aucune telle chose comme la perfection ; Il s'agit d'une construction utopique qui ne peut mettre beaucoup de pression sur vous. Essayer de travailler aussi dur que vous pouvez pour une donnée de tâche et profiter des résultats !

2. "les choses sont soit noir ou blanc. »

Choses ne sont jamais noir ou blanc, tout comme les gens ne sont pas toujours bonnes ou mauvaises. Il est bon d'avoir certaines attentes parfois afin de motiver à atteindre tous vos objectifs, juste faire attention pour ceux peu réaliste qui pourrait vraiment vous configurés pour déception. Tout le monde a des qualités et défauts, tout comme vous. Personne et rien n'est parfait et les contradictions sont une partie de la vie. Ne laissez pas ces croyances limitantes interférer avec votre bonheur ! Essayez d'accepter les choses comme elles sont et seront reconnaissants pour tout ce que vous avez !

3. "je sais ce que les autres pensent de moi."

Personne ne peut lire dans les pensées, afin que vous ne sachiez éventuellement ce qu'autrui pense à toi, sauf si vous demandez ce qui est vraiment sur leur esprit. Ne jugez pas personnes basée sur vos hypothèses, car vous pourriez être à tort la plupart du temps. Vous pourriez vraiment faire vous sentir malheureux en mettant l'accent sur les choses négatives que vous pensez que les gens disent derrière votre dos. Si certaines choses ne sont pas claires pour vous, juste aller et de parler à cette personne et expliciter. Il n'y a aucun intérêt à être bouleversé sur quelque chose que vous n'êtes pas sûr de savoir.

4. « je dois plaire à tous. »

La pensée que vous devriez toujours essayer de plaire à tout le monde peut vraiment affecter votre bonheur, surtout si vous négligez vos besoins afin de se concentrer sur celles des autres. Si quelqu'un n'aime pas vous, il n'y a rien de mal avec vous, cela ne signifie pas que vous ne méritez pas d'être heureux ! Pas tout le monde, comme vous, peu importe ce que vous faites et comment vous vous comportez. Même vous n'aimerez pas certaines personnes sans avoir aucune raison particulière pour sentir de cette façon. Ne perdez pas tous vos efforts sur plaire à tout le monde ; commencer à penser à votre propre bonheur, parce qu'il ya des moments où vos besoins devraient venir en premiers !

5. « bonheur appartient seulement aux gens qui sont vraiment de la chance. »

Vous n'avez pas besoin d'être vraiment chanceux pour être heureux ! Bien sûr, un peu de chance est toujours bien accueilli, mais vous ne devriez pas laisser cette fausse croyance affectent votre bien-être. Bien que certaines personnes semblent être plus de chance que d'autres, cela ne signifie pas que nous ne serons pas en mesure d'atteindre nos objectifs si nous travaillons toujours assez dur. Vous pouvez réaliser tous vos rêves tant que vous croyez en vous-même et bien sûr, aussi longtemps que vous êtes prêt au compromis et à travailler assez dur pour atteindre vos objectifs. Bonheur n'appartient pas seulement aux gens heureux, et comme cette citation précise, "le plus tôt nous reconnaissons que la bonne fortune est rarement due au hasard, le plus tôt nous pouvons commencer à petits pas vers notre propre bonheur."

6. « personne ne comprend vraiment moi."

Je suis sûr que beaucoup de gens sont familiers avec cette croyance qui peut vraiment saboter votre bonheur si vous l'autorisez à le faire. Chaque fois que nous nous sentons un peu bleus ou nous devons faire face à toutes sortes de défis, nous avons tendance à penser que nous sommes tout seuls et que personne ne comprendra jamais que nous, afin qu'ils ne nous offrir le soutien que nous devons surmonter tous les obstacles qui entravent notre bonheur. Eh bien, avez-vous déjà essayé de dire à quelqu'un comment vous vous sentez au lieu d'attendre leur à lire dans votre esprit ? Même si nous sommes différents, nous connaîtront les mêmes choses. Nous pouvons faire preuve d'empathie et nous pouvons comprendre comment quelqu'un se sent dans une certaine situation. Même si vous pourriez vous sentir vulnérables en étant plus ouvert, que c'est la meilleure façon d'apprendre à être plus heureux, car plus tôt vous accorder personnes accès à vous, les pensées, plus vous vous sentirez en ayant leur plein appui.

7. "I'll Be Happy quand..."

La plus grosse erreur que la plupart des gens font en essayant de vivre une vie plus heureuse et plus épanouie est le fait qu'ils reporter leur bonheur d'un moment où ils atteignent tous leurs objectifs et réaliser tous leurs rêves. C'est juste une croyance dysfonctionnelle qui peut gravement altérer votre bonheur. Commencez à vivre dans le présent et apprécier les choses que vous avez en ce moment ! Il est bon d'avoir des objectifs, juste ne négligez pas les merveilles que vous arriver dans le présent en se concentrant trop sur votre avenir. Soyez reconnaissants pour ce que vous avez et apprenez à apprécier les petites choses dans la vie, parce que ce sont eux qui comptent le plus !

8. "rien jamais Works out pour moi."

Comme cliché que cela puisse paraître, tout arrive pour une raison. Vous pourriez être à votre creux dès maintenant, mais la vie a son cours et vous serez bientôt en mesure d'apprécier le bien qui entre dans votre vie sur un tout autre niveau. Alors que certaines choses ne semblent pas être travailler pour vous, n'abandonnez pas. La persistance est la clé ! Vous savez ce qu'ils disent « Quand les choses se corsent, les durs y aller. » Afin de ne pas condamner vous-même pour ne pas tirer à travers aux bons moments, avec temps et patience, vie tournera autour pour le bien.

9. "je ne suis pas aussi bon que tout le monde. »

Une des pires choses que vous pouvez faire est de vous comparer à quelqu'un d'autre. Tout le monde évolue à un rythme différent, tout le monde est à différents points dans leur vie. L'histoire de votre vie est complètement pas comme les autres ! Oui, c'est toujours source d'inspiration chercher un modèle de rôle, mais vous devriez juste rester là au lieu de vous scruter pour ne pas être assez. Juste essayer de vous surpasser, faire mieux qu'avant et essayer plus fort que la dernière fois. Votre progrès personnel, c'est ce qui compte ! Bientôt assez vous vous sentirez confortable sur vous-même au point lorsque vous arrêtez prendre soin comment tout le monde fait et juste se concentrer sur votre propre auto-amélioration.

10. « contrôle est essentielle. »

Tout en ayant le contrôle sur votre vie est importante, parfois il est sain de laisser les choses à la façon dont ils sont censés se dérouler. Personnellement, je peux parfois être un maniaque du contrôle, tout doit aller dans le sens que j'avais prévu il et si il ne marche pas, j'ai besoin de le fixer. Cependant, au cours des années passées, j'ai appris que desserrant les règnes sur certains événements dans votre vie, va non seulement vous faire économiser des heures de stress et de touffes de cheveux, mais il peut vous aider à devenir une personne beaucoup plus heureuse. Donc donner un coup de feu, laissez un peu votre vie notre contrôle, donnez-vous de la place pour le chaos, car vous ne pouvez pas tout contrôler éventuellement !

11. "l'argent est ce qui compte."

Je crois que l'argent vous pouvez acheter le bonheur sous forme de petits gâteaux et fleurs, mais il ne peut pas vous acheter l'amour, de loyauté et de soutien. L'argent n'est pas ce qui est essentiel pour se sentir complet. Les gens souvent forme ce tunnel vision axée sur la richesse qu'ils oublient les amitiés, amour et confiance. Ils enjamber les frontières et devient insensible à ce qui compte vraiment. Ils ont soudainement pas peur des pertes qu'ils peuvent être responsables. Ainsi, bien que tout le monde devrait nous efforcer à devenir des succès et de travail à l'appui de leur famille, nous allons n'oubliez pas ce qui importe vraiment en fin de compte.

12. « mon repaire Will Always, moi dernières"

Beaucoup de gens ont cette idée immuable que leur passé définira toujours qui ils sont. Bien que certains aspects c'est vrai, vous n'êtes pas la même personne que vous étiez des années en arrière. Si vous êtes tenter de commencer avec une ardoise de frais et de créer une vie meilleure pour vous-même, votre passé faut pas quelque chose à s'inquiéter. Vous avez appris de vos erreurs passées et est venu à faire face aux conséquences, vous avez gagné cette expérience de formation de la vie que la plupart des gens ne jamais faire l'expérience. Donc les considérer comme un avantage et utilisez-le pour vous propulser en avant.

13. « je ne pense pas que j'ai ce qu'il faut pour atteindre mon rêve. »

Rêver de l'impossible n'a jamais tué personne, il leur donna seulement le lecteur et l'ambition de faire mieux. Donc n'ayez pas peur de lutter pour ce rêve fou de toi, personne n'a le droit de vous dire de faire autrement. Une fois que vous prenez un risque et faire des choses juste pour voir ce qui se passe, vous découvrirez que peut-être cet objectif qui semblait complètement inaccessible ans auparavant, est maintenant à votre portée. Essayez de ne jamais douter de vous-même et de mettre des limites à ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire. Vous êtes vraiment capable de faire presque n'importe quoi, si vous mettez votre esprit à lui. Ne vous laissez pas se dressent sur votre chemin !

Parfois, il peut être assez difficile de rester loin de ces croyances irrationnelles qui peuvent vraiment affecter votre bonheur, mais une fois que vous parvenez à les reconnaître, vous serez en mesure de les empêcher d'interférer avec votre bien-être. Vous connaissez des autres croyances dysfonctionnelles du malheureux peuple que tout le monde devrait rester loin de ? S'il vous plaît, partagez vos idées avec nous dans les commentaires !

Écrit en collaboration avec l'éditeur Vladlena Lee.

Sources :Lifehack.org, magforliving.com, Dumblittleman.com