J'ai été intéressé par des herbes médicinales magiques et leurs bienfaits depuis longtemps et croire que la nature a une étonnante façon de nous fournir de remèdes naturels. Faisons-facelui, longtemps avant que la médecine moderne est venu, plusieurs de ces plantes auraient été utilisés pour traiter un certain nombre de maux et gens tournent toujours aux plantes médicinales et les médecines alternatives aujourd'hui. Voici quelques herbes médicinales et leurs bienfaits.
Table of contents:
1 calmant camomille
J'adore le thé à la camomille et la plupart des soirées vont boire une tasse pour m'aider à avoir sommeil une bonne nuit de, car c'est un calmant naturel. C'est une herbe merveilleuse avec tant de bienfaits et est un remède classique contre l'anxiété, alors faites-vous une tasse si vous vous sentez a souligné car il est sûr apaiser les troubles loin. C'est trop merveilleux pour enfants et bébés agités. Il est également grand pour assouplissement ventre douleurs donc quand je suis assez malheureux pour souffrir d'une crampe intestinale, j'ai il apaisera avec une tasse de camomille apaisante, un de mes préférés herbes médicinales.
2 incroyable astragale
Ne pas confondre avec les asperges de légumes, de consonance similaire, cette herbe est idéale pour votre système immunitaire et peut aider les niveaux d'énergie de poussée. Il est utilisé couramment en médecine traditionnelle chinoise et pour une bonne raison. Ses propriétés antibiotiques naturelles signifient qu'il peut aider à améliorer le fonctionnement de vos globules blancs, ce qui accroît votre résistance aux infections virales. Cette herbe riche antioxydant contribue également à protéger les cellules contre les dommages des radicaux libres. Vous pouvez utiliser cette herbe dans les soupes ou faire un thé de lui.
3 merveilleuse guimauve racine
On peut penser aux roses et blancs bonbons moelleux que vous griller sur le feu, les soirs d'hiver, mais ce n'est pas la même chose. Racine de guimauve est une autre bonne herbe pour assouplissement gastriques et même traiter le syndrome de l'intestin irritable. Son effet laxatif doux signifie qu'il peut aider à traiter des épisodes occasionnels de constipation trop. La racine est souvent trempée dans l'eau froide pendant une nuit puis tendues et le liquide bu toute la journée.
4 magique chardon
Il y a une belle légende derrière cette plante, qui tire son nom de la sève laiteuse qui sort les feuilles lorsqu'elles sont cassées. Selon la légende, les marques blanches sur les feuilles sont censés pour être du lait de la Vierge Marie. Fabuleuse fable côté, chardon-Marie est une grande plante herbacée pour soutenir le foie. Votre foie est tellement important qu'il tombe en panne et brûle les graisses et les protéines et le chardon-Marie est signalé à l'aider à guérir le foie et soutenir sa capacité à bien fonctionner dans le corps. Il est également signalé à aider le plus faible taux de cholestérol et ceux qui ont le diabète de type deux.
5 St John s Wort
Si vous passez beaucoup de temps dans le magasin d'aliments naturels (qui est un peu comme un magasin de bonbons pour moi) comme je le fais, vous pouvez avoir vu des paquets de « Millepertuis ». C'est votre humeur levage herb et est idéal pour aider à traiter la dépression légère (pas grave si). Il peut aussi aider la dépression saisonnière facilité, ménopause dépression et l'anxiété. Il est souvent pris comme un thé ou sous forme de capsules, si acheté à la boutique d'aliments naturels. Il rend votre peau sensible au soleil mais c'est quelque chose d'être conscient de.
6 Valériane
La racine devalériane est considérée comme un « tranquillisant naturel » dû au fait, qu'il a aussi un effet calmant sur le système nerveux. Il est utilisé pour traiter l'anxiété, l'insomnie et est également utile dans le traitement des nausées et des troubles digestifs. Il est probablement sage de ne pas conduire ou faire fonctionner des machines après la prise de ce bien.
7 Schisandra
Cette plante belle consonance, porte ses fruits, qui est traditionnellement utilisé dans les plats coréens et chinois et ajouté à beaucoup de choses notamment des soupes, des confitures et des boissons. Il est connu comme un « adaptogène » car il a la capacité de répondre à l'organisme selon ses besoins et soit contribue à raviver ou calme. Il est idéal pour vivifiant le corps et l'esprit et peut aider à améliorer les niveaux d'énergie, non seulement physiques mais une énergie mentale et spirituelle aussi. Il est également utilisé pour traiter une maladie du foie, l'hypercholestérolémie et l'asthme.
La médecine moderne est incroyable et grâce à la science, nous avons parcouru un long chemin. La nature est incroyable trop et nous a donné tant de magnifiques plantes et herbes qui permet de guérir le corps (bien que les études se font toujours sur l'efficacité de certains d'entre eux). N'oubliez pas de toujours demander conseil à un médecin que certaines herbes, bien que « naturel », peuvent interagir avec d'autres médicaments, vous pouvez être prendre et rendre inefficaces. Qu'utilisez-vous comme les remèdes traditionnels quand un peu de guérison naturelle est nécessaire ?
Sources :WebMD.com; NLM.nih.gov; herbsguide.net