Peu importe comment conscient que vous êtes, il y a des raisons pour cesser d'être si dur sur vous-même. Vous êtes votre propre critique plus sévères, qui peut aider à pousser, vous faites de votre mieux, mais peut aussi être nuisible pour votre estime de soi. Vous devez vous donner une pause. Vous avez besoin réaliser votre valeur et examiner ces raisons pour cesser d'être si dur sur vous-même.
Table of contents:
1 choisir le bonheur
Étant parfois dur sur vous-même vous pousse à faire mieux, mais parfois il seulement vous fera sentir pire. Si vos attentes dures pour vous-même vous causent à pleurer, vous devez vous arrêter. Pourquoi être si négatif ? Vous êtes responsable de vos pensées, qui sont en charge de votre bonheur. Une des raisons pour cesser d'être si dur sur vous-même est parce que votre pessimisme n'est pas accomplir quoi que ce soit.
2 perfection réside
La perfection n'existe pas.Vous ne pouvez pas attendre pour constamment obtenir de bonnes notes et resplendir et accomplir tout ce que vous envisagé de faire. Tout ce que vous pouvez faire est essayer de votre mieux. Si vous ne réussissez pas, vous devriez toujours être fier de vous-même. Ne jamais se fâcher sur soi-même pour n'avoir pas lorsqu'il n'y avait rien d'autre que vous pourriez faire. Les humains ont des limitations, et vous n'êtes pas une exception.
3 ne jamais comparer
Jamais vous comparer à quelqu'un d'autre. Chaque personne est capable de choses différentes. Au lieu d'automatiquement en supposant que vous êtes inférieur, pensez à la personne que vous êtes vous-même à comparer. C'est une célébrité qui a toujours l'air magnifique ou un frère plus âgé qui a un emploi rémunéré élevé ? Tout le monde est à un point différent dans leur vie, donc il est injuste de vous comparer à quelqu'un dans une situation complètement différente.
4 vous êtes le juge
Savoir que personne d'autre n'est vous juger aussi durement que vous êtes en juger vous-même. Si vous avez peur que tout le monde pense mal d'entre vous, c'est juste votre imagination. Puisque vous êtes constamment autour de vous, vous obtenez de voir chaque chose stupide vous dites et faites. Bien sûr, vous obtenez de voir toutes vos pièces bons aussi bien. Arrêter en se concentrant sur le négatif et commencer à réfléchir sur le positif.
5 plusieurs Perspectives
Tout le monde voit le monde différemment. Certaines personnes considèrent Bs une mauvaise note, mais d'autres pensent qu'ils sont fantastiques. Deux personnes peuvent avoir deux avis très différents. Si vous pensez que vous êtes peu attrayant, il ya des tonnes de gens qui pensent autrement. N'oubliez pas que la façon dont vous vous sentez à votre sujet n'est pas nécessairement la façon dont les autres vous considèrent.
6 fixation des défauts
Nous avons tous des choses que nous voulons changer sur nous-mêmes. Vous pouvez corriger vos défauts sans être trop dur sur vous-même. Vous pouvez identifier vos mauvaises qualités et visent à les améliorer. Ne pas mettre l'accent sur les qualités négatives ; Il suffit de savoir qu'ils existent et essaient de les corriger. Il ne faut pas bouder sur chaque erreur que vous faites.
7 vous êtes vous
Vous ne pouvez pas changer qui vous êtes. Vous pouvez uniquement modifier des morceaux de votre personnalité et votre apparence afin de faire vous-même la vous qu'il y a de mieux. En outre, vous êtes coincé en vous pour le reste de vos jours. Ce n'est pas une mauvaise chose ! C'est une belle chose. Vous avez toute votre vie à apprendre à s'aimer soi-même, n'est pas grave si il faut du temps pour vous d'être à l'aise avec vous-même.
La prochaine fois que vous vous sentez mal à propos de vous-même, n'oubliez pas combien vous êtes. Vous êtes dur sur vous-même quand il s'agit de grades ou de beauté ou de relations ? Pourquoi pensez-vous que c'est ?