7 secrets du bonheur continu qui vous transformera...
En regardant ma vie j'ai appris les secrets de bonheur tout au long. Certains de ces secrets je vivre, manger, respirer et dormir, tandis que d'autres sont en chantier. Chaque jour j'en savoir plus sur les manières du monde et comment faire chaque jour mieux alors le dernier. Propriétaire d'entreprise, mère de trois, un coureur passionné et amoureux de la vie j'ai plein de secrets de vie bonheur de partager avec vous.
1. ne pas transpirer les petites choses
Ne vous inquiétez pas au-dessus de la boisson renversée, que vous êtes en retard pour un rendez-vous ou les cinq livres supplémentaires vous sont héberger. Prenez une grande respiration et essayer de ne pas transpirer les petites choses. Le stress, que vous pouvez avoir dans votre vie est minime si vous avez bonne santé alors prenez une grande respiration et se détendre. Ceci en tête de mes secrets de bonheur tout au long parce que ça marche !
2. Soyez fiers de qui vous êtes
Bon, alors peut-être que vous n'avez pas les meilleurs gènes et le poids est un problème pour vous, arrêtez soulignant et travailler avec ce que tu as. Porter des vêtements flatteurs pour votre silhouette et assurez-vous que vous exercer et mangez sain. Stand haut et fier parce qu'une bonne posture peut vous faire paraître plus mince de dix livres. Et simplement être fière de toi qui es !
3. faire quelque chose de spécial pour vous chaque jour
Faire quelque chose de spécial pour vous chaque jour. Il peut être aussi petit qu'assis pour prendre une tasse de thé vert, prendre un bain ou même faire une manucure. Comment peut-ce que quelqu'un t'aime si vous n'aimez pas vous-même d'abord ? Prenez soin de vous parce que vous êtes important et vous en valent la peine !
4. mettre l'accent sur votre santé et de remise en forme
Lorsque les gens plus réussis sont interrogés sur ce qui contribue à leur équilibre entre leur vie, la plupart attribue cela à la remise en forme. L'exercice régulier vous aide à équilibrer votre vie et mieux gérer votre temps. Donc se concentrer sur votre santé et votre condition physique pour une vie équilibrée et épanouie !
5. Entourez-vous de personnes positives
Avez-vous jamais entendu parler de l'adage, « birds of un ressemble s'assemble? » Si vous passer du temps avec des amis partageant les mêmes idées, l'énergie est contagieuse. J'ai toujours essaim moi-même avec des personnes séropositives parce qu'il fait pour les expériences d'un beaucoup plus de plaisir à partager. Et j'aime regarder de la même manière que mes amis Découvre le monde. Si quelqu'un est en panne, nous savons toujours comment leur remonter et regarder le bon côté.
6. donner un coup de main
Aider un voisin dans le besoin, donner des vêtements sur un lecteur local, aider les autres quand vous le pouvez. Il peut être un mineur comme une course en cours d'exécution locale à l'appui, mais votre aide va un long chemin.
7. profiter au maximum de chaque jour
Faire de chaque journée en faisant tout ce que vous pouvez. Si vous gérez votre temps Eh bien vous pouvez suivre tous mes secrets de bonheur et vous vous sentirez épanouie ! Prenez quelques minutes pour arrêter et regarder le monde qui vous entoure. C'est un monde merveilleux et parfois nous sommes tellement pris dans le chaos que nous avons mal à tirer le meilleur parti de chaque jour !
J'espère que mes secrets de bonheur vous aidera à voir le monde d'une manière différente. Vous pouvez faire quelque chose si vous y mettez votre esprit, l'énergie et la passion. Quels sont vos secrets préférés au bonheur continu ?
