Comme quelqu'un qui prend en charge la santé naturelle dans tous les domaines de sa vie, des suppléments à base de plantes sont aussi quelque chose que je soutiens fortement. Il m'exaspère un peu qu'on nous dit de consommer des médicaments d'ordonnance et d'éviter les suppléments de fines herbes pour les interactions avec les médicaments. Ne devrait pas être l'inverse ? En tout cas ! Cette saison des rhumes et grippe, essayer certains de mes préféré à base de plantes naturel suppléments qui viennent les aliments, feuilles, racines et fleurs. Ils sont le cadeau de la nature pour nous pour la guérison, le bien-être et pour prévenir les rhumes méchants, les virus et les infections bactériennes qui se développent à des températures froides. Ces suppléments à base de plantes peuvent être achetés en ligne, ou à n'importe quel aliment santé stockent.
Table of contents:
1 champignon Chaga
Champignons chaga sont le numéro un cancer lutte contre les suppléments à base de plantes de tous les suppléments et des médicaments à base de plantes connues de l'homme. C'est le roi des champignons médicinaux, car il contient plusieurs composés anti-tumoraux de toute herbe connu de l'homme. C'est également la deuxième alimentaire plus élevée à cacao en teneur en antioxydants, ce qui en fait un aliment merveilleux à ajouter à votre alimentation pour garder loin radicaux libres qui causent des maladies. Vous pouvez l'acheter sous forme de pilule, de poudre ou de thé. Il est dit d'avoir un fort goût de fumé, semblable au café.
2 Gynostemma
Cette herbe chinoise est utilisée au-dessus de tous les autres herbes normales en Chine pour combattre la maladie et d'améliorer le système immunitaire. Gynostemma peut être achetée comme un thé ou un tonique et peut se battre à l'extérieur, la maladie et même une grande herbe anti-âge ainsi.
3 l'astragale
Cette racine est également connu comme un adaptogène, parce qu'il aide le corps à guérir du stress. Il est utilisé pour améliorer votre immunité puisqu'il combat toute forme de maladie et de stress dans le corps. Il peut également améliorer votre fonction pulmonaire, améliorer votre fonction digestive et augmenter votre métabolisme en prime. Vous pouvez l'acheter dans les nombreuses poudres de thés, verte et sous forme de comprimé.
4 le Camu Camu Berry
Cette baie qui est souvent vendue comme un super est vraiment mon préféré pour repousser un rhume. J'ai mélanger une cuillère à café de la poudre sucrée, tarte au lait d'amande, trois fois par jour et boire sur glace quand je sens un froid à venir. Habituellement dans les 2 jours, mes symptômes sont terminées disparu. Le camu camu est la plus forte source de vitamine C dans le monde. Il aussi répare les tissus conjonctifs, a un goût incroyable et est un puissant antioxydant pour lutter contre le vieillissement, la maladie et la maladie.
5 vague de froid
Il s'agissait d'une nouvelle découverte, que j'ai fait récemment et l'autre certainement à noter pour vous. Vague de froid est un méga-mélange d'herbes de la médecine chinoise. Il est utilisé pour renforcer le corps, renforcer l'immunité et vous donner la force, l'énergie et l'équilibre. Il contient 20 herbes chinoises, incluent le forsythia, le gingembre, chèvrefeuille japonais et bardane, pour n'en nommer que quelques-uns. Vague de froid nettoie et detoxes les organes du système lymphatique et le système digestif pour éliminer les toxines et aide le corps à guérir. Aussi, il nourrit le sang et améliore votre « chi » ou énergie. Aussi, il aide à combattre les mauvaises bactéries, germes et soulage et prévient les stress, maladie, frissons, fièvre et nausées. Vous pouvez l'acheter en ligne par le biais de divers détaillants et dans certains magasins dans tout le pays.
6 Echinacea
L'échinacée a été utilisée depuis des siècles pour avoir aidé la santé immunitaire. Il trouve son chemin vers l'Amérique après avoir été utilisé par les Indiens et les médecins homéopathes en Europe avant d'être amené en Amérique. Il vient de l'échinacée et est très agréable de se sentir aussi bien et est utilisée en pot-pourri dans de nombreux produits maison. Pourtant, la meilleure façon de l'utiliser pour votre système immunitaire comme un thé, soit sous forme de pilule. Il prévient et traite les blessures, infections, virus du rhume et grippe, allergies et même la gorge de streptocoque terrible et redoutée. Vous pouvez également l'acheter comme un losange aussi bien, et on le trouve encore dans les nombreuses poudres superaliment vert en raison de sa capacité à renforcer les globules blancs. Cela aide à la désintoxication du corps, de fournir la teneur en antioxydants et de prévenir la maladie à tous les niveaux.
7 sureau
Il s'agit d'un supplément de fines herbes incroyablement savoureux pour lutter contre la maladie et l'autre qui est une affaire sérieuse dames ! Le sureau est aussi connu sous le nom de Sambucus. Ici, il est vendu sous forme de poudre, aux États-Unis, ou comme une pilule ou de thé. On le trouve aussi dans les nombreuses poudres superaliment mixtes. Baies de sureau sont noirâtres baies colorées bleues qui ont le goût très similaires à l'acai et bleuets. Il contient les mêmes antioxydants comme acai et bleuets appelés anthocyanes, qui contribuent à sa couleur pourpre foncé. Il aide à soulager les rhumes et la grippe dans un très court laps de temps et aide le corps à utiliser ses propres défenses pour produire des cytokines. Cytokines sont nos molécules anti-inflammatoires naturels qui sont généralement lésés et affaiblis pendant les périodes de maladie. Vous avez probablement entendu parler des baies de sureau et ne savais même pas, puisqu'il est vendu comme le populaire au cours de la réparation de compteur froid connue comme Sambucol, qui contient de l'extrait de baie de sureau. Je l'aime sous forme de poudre et commandez-le en ligne de Madre Labs. Il a un goût incroyable et est incroyable dans un smoothie. Combinez cela avec la poudre de camu camu pour une perforation qui vont se précipiter tout froid que vous avez dès la sortie de l'eau !
Prenez-vous des suppléments à base de plantes quand vous vous sentez un froid venant ? Quel est votre préféré ?
Sources :foxnews.com, Life.Gaiam.com