7 choses que chaque femme devrait se dire au début de chaque jour...

En tant que femme, j'ai appris que positif pensée est la clé du succès, de détermination et de force, et selon moi, qu'il y a certaines choses chaque femme devrait dire elle-même chaque jour pour garder son optimiste, motivés et encouragés. Nous vivons dans un monde où il est si facile pour les femmes à descendre sur eux-mêmes, se défait, a souligné ou se sentir dépassés. Peu importe quelle négativité vient dans votre journée, vous pouvez garder ces choses que chaque femme devrait dire elle-même à l'arrière de votre esprit et en aucun temps, se sentir comme vous pouvez conquérir le monde nouveau ! Croyez-moi, quand les personnes négatives ou événements viennent dans votre journée, vous vous rendrez compte jamais la puissance ou les pensées que vous répéter à vous-même peuvent être efficace.

1. j'ai ce qu'il faut

Un de mes choses préférées à me dis tous les matins avant que j'exerce, selon moi, est l'une des choses plus importantes que toute femme devrait dire elle-même, c'est « J'ai ce qu'il faut pour le faire à travers aujourd'hui. » Peut-être que vous êtes pour une nouvelle promotion de l'emploi, position, ou peut-être contre n'importe quelle situation difficile au travail ou avec votre famille. Ou peut-être, vous êtes tout simplement pas de sentiment comme habituel de votre auto et dans un marasme, prêt à abandonner. Dis-toi avant votre séance d'entraînement du matin que vous avez à l'intérieur de vous ce qu'il faut le faire à travers la journée et faire tout ce qui est devant vous avec succès. Ensuite, procurez-vous une ruée vers l'endorphine agréable et la puissance par l'intermédiaire de votre activité préférée. Il s'agit d'un excellent moyen de renforcer cette déclaration puissante et vous serez étonné de savoir comment il fonctionne, juste au cours de quelques jours.

2. je suis assez bon

Une autre chose importante à vous dire tous les matins, c'est que vous êtes assez bon pour les meilleures opportunités, de nouveaux défis et de possibilités qui viennent dans votre journée. Combien de fois pensons-nous que certains privilèges dans la vie sont simplement faites pour d'autres plus méritants ou à meilleure place que nous sommes ? Tu dois arrêter de vous dire que vous n'êtes pas assez bon pour avoir quoi que ce soit que vous voulez. Cette une déclaration et croyance induit la possibilité de changer votre système de croyances et de mettre en place la vie et les rêves que vous voulez vraiment.

3. que signifie mes tripes Say ?

Combien de fois avons-nous toutes les décisions de fait que ne pas s'asseoir avec nous au plus profond dans nos tripes ? Peut-être nous prendre des décisions basées sur l'opinion des autres, des raisons monétaires, possibilités de succès rapide, ou la pression des autres. Ces raisons peuvent sembler importants à l'époque, mais si vous ne faites pas une décision qui se trouve bien dans votre intestin, il ne sera pas fonctionné pour vous au fil du temps. Votre intestin est votre meilleur ami en vous disant que votre intuition dit sur une question. L'écoute et n'importe comment dur, il va jamais vous égarer.

4. j'ai besoin de mon corps de carburant il peut Me servir

Si vous êtes une femme occupée comme la plupart des américains, les chances sont que vous souvent sautez des repas hors de la nécessité de se précipiter à travers votre journée. Figurez-vous seulement c'est moins de calories vous prenez et peut-être même aider votre tour de taille. Ce que la plupart des femmes ne réalisent pas est que calories insuffisantes vous laissent non seulement grincheux, stressés et faim toute la journée, mais un manque de calories suffisantes est souvent les raisons de sucre toxicomanie, dépendance caféine, métabolismes lents et gain de poids. Vous ne pouvez pas diète votre chemin à un bon chiffre. Vous avez besoin alimenter votre corps et vous dire que chaque matin est important. Dites-vous que vous avez besoin de bon carburant pour la journée et assurez-vous de prendre soin de soi sur le plan nutritionnel toute la journée.

5. je mérite d'être bien

J'ai récemment discuté avec quelqu'un qui a dit cette déclaration faite toute la différence pour elle. Accro à des comportements alimentaires malsains, au plus profond, elle ne pense pas qu'elle méritait mieux. Quand elle a été confrontée à des luttes de la nourriture toute la journée, elle a dit elle-même reprises qu'elle méritait mieux. Elle méritait de se sentir excité, sain et vivant. Elle méritait de se sentir nourri, fière d'elle-même et en bonne santé. Depuis, elle a changé toute sa vie autour et dit qu'elle ne peut pas imaginer revenir en arrière. Vous dire, vous méritez le meilleur, que ce soit dans une position nutritionnelle, dans une relation, dans un travail qui ne vous satisfait pas, ou dans toute autre circonstance est si puissant. Répétez-le chaque jour selon les besoins, religieusement.

6. aujourd'hui, c'est libre pour la découverte

Chaque jour est une nouvelle occasion d'apprendre de nouvelles choses. Ne m'enliser votre calendrier et exige tellement que vous oubliez ce fait étonnant sur la vie. Prendre une nouvelle voie pour travailler, essayez un nouveau café-restaurant, visiter un nouveau blog ou tester une nouvelle recette. Explorez de nouveaux passe-temps, trouver de nouveaux groupes d'amis et lire un nouveau livre. Chaque jour est un grand jour pour trouver de nouvelles découvertes pour les choses que vous aimez. Vous rappelant de ce fait cette chose étonnante au sujet de la vie une priorité et pas seulement une pensée agréable à l'arrière de votre tête.

7. je me donnera le reste que j'ai besoin

Tous les jours, il peut être facile de vous épuiser et de brûler la chandelle par les deux bouts, réveiller tôt et se coucher tard. Prenez soin de vous ! Je suis sérieux ; rien ne vaut une bonne nuit de repos pour vous faire sentir comme une femme nouvelle. Obtenir 8-9 heures vous bénéficiez de façons que vous ne l'avez jamais imaginé. Dites-vous que vous méritez pour se reposer. Parfois même, je dois me dis que, et il peut être difficile par moments, je sais. J'ai aussi me rappeler cela aux points au cours de la journée quand j'ai besoin d'une pause de cinq minutes ou une bouffée d'air frais dans la nature. À seulement cinq minutes peut faire toute la différence dans ma tête et soulager le stress de compensation. Quand j'écoute et adhérer à cette affirmation, je me rappelle toujours comment puissant et efficace reste de qualité est.

Vous avez quelque chose vous vous dites que vous aide à passer la journée ? Partagez avec moi ! J'aimerais à ce coeur !