7 types de troubles de l'anxiété que vous devez savoir sur...

Vous vous demandez quels types d'anxiété troubles vous devez savoir de ? Contributeur commentaires laisser Diana être votre guide !

L'anxiété peut être débilitante pour beaucoup de gens. Il se montre également de différentes manières. Selon votre situation et de la santé mentale seront affectées tout le monde différemment. En moi, il apparaît sous le nom de panique et ramasser à moi-même. Si j'ai une croûte ou une coupe je ramasser encore et encore jusqu'à ce qu'il est infecté. Je n'arrive pas à m'en empêcher. Je panique sur des choses qui n'arrivent même pas. Je panique car j'ai peur de ce qui « peuvent » se produire. Voici quelques autres troubles, de que vous devriez être au courant.

1. le trouble panique

Si vous avez ce type, vous pouvez avoir tout à coup un sentiment de terreur. Vous pouvez penser que vous avez une crise cardiaque. Cela peut se produire soudainement et reprises sans avertissement. Vous vous sentirez comme vous êtes perdre et devenir fou.

2. trouble obsessionnel-compulsif (TOC)

Personnes atteintes de trouble obsessionnel-compulsif ont pensées constantes ou peurs qui les amènent à accomplir certains rituels ou les routines. Les pensées sont appelées les obsessions et les rituels sont appelés compulsions. Un exemple est une personne ayant une peur déraisonnable des microbes qui sans cesse se lave les mains. Vous pouvez également placer un commutateur d'éclairage et en plusieurs fois ou assurez-vous que les portes sont verrouillées et plus.

3. post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)

PTSD peut arriver après un événement traumatique ou terrifiant. Il peut provenir d'une agression physique ou sexuelle, un décès dans votre famille, ou des événements terrifiants comme aller à la guerre. Il y a beaucoup de soldats venant à la maison avec le PTSD. Même une catastrophe naturelle comme un tremblement de terre ou une tornade peut déclencher le PTSD.

4 le trouble d'anxiété sociale

Ce trouble laisse une personne avec une peur des situations sociales. Excessives et la conscience de soi sur n'importe quelle situation sociale affecte quelqu'un qui a cela. Très probablement vous vous isoler et rester à l'intérieur. La crainte est que vous serez jugés par d'autres ou vous pouvez faire quelque chose d'embarrassant.

5. les phobies

Ce type d'anxiété est quand vous avez peur des araignées, des hauteurs, voler dans un avion, etc.. Il peut être quelque chose qui provoque une peur paralysante chez vous. Le niveau d'anxiété est si haute que vous juste ne peut pas être autour, ni faire la chose que tu crains. Votre peur est généralement pas approprié à la situation et peut vous amener à éviter les situations quotidiennes courantes.

6. trouble d'anxiété généralisée

Avec ce trouble, vous aurez la tension et l'inquiétude excessive et irréaliste. Il n'y a rien qui provoque votre anxiété. L'anxiété est juste là.

7. trouble de la personnalité dépendantes

C'est quand une personne dépend d'une autre personne pour leur bonheur. Vous passerez une bonne partie de votre temps à essayer de plaire aux autres autour de vous. Cela peut aggraver votre anxiété parce que vous ne faites rien par vous-même. Vous avez peur d'être seul et sont extrêmement hypersensible.

Les troubles anxieux affectent les 19 millions d'adultes aux États-Unis. Symptômes des troubles anxieux sont variées. Vous pouvez avoir des pensées incontrôlables, cauchemars, troubles du sommeil, les mains froides et moites. Certaines personnes constamment vous inquiétez pas et pense que le pire est toujours va se passer. Il y a aide là-bas si vous le choisissez. Je prends des médicaments qui m'aident énormément. Il y a aussi la psychothérapie et la thérapie cognitivo-comportementale. Pour certaines personnes, diététiques et style de vie change aide. Il y a aussi la thérapie de relaxation. Vous pouvez être aidé, et vous pouvez vous sentir mieux.