Vous voulez une peau rayonnante ? Qui ne fonctionne pas ? Cette lueur célèbre m'a toujours échappé, et je n'ai jamais su exactement où j'allais mal. C'est pourquoi j'ai sauté sur l'occasion d'aller à un cours de radiance à une célèbre station thermale de Londres. Seraient ils ont le secret, j'ai été absent ? Il s'avère que beaucoup de choses peuvent contribuer à une peau radieuse et beaucoup d'entre eux que vous probablement ne m'attends pas. Il suffit de cocher ces...
Table of contents:
1 Lavez vos pinceaux...
Les femmes de raison numéro un n'ont pas une peau radieuse ? Ils ne lavent pas leurs pinceaux à maquillage. 72 % des femmes n'ont jamais nettoyé leurs brosses ou éponges, tout en sachant que les bactéries et les saletés peuvent s'accumuler dans les. Les experts recommandent que vous vous lavez les pinceaux poudre libre toutes les deux ou trois semaines, et Fondation balais une fois par semaine. Vous pouvez utiliser un nettoyant doux pour le visage ou le shampooing – juste swish vos pinceaux en elle, rincer à l'eau et séchez-la délicatement.
2 pas assez de sélénium...
Si vous voulez briller, ramasser les noix. Noix du Brésil sont remplis de sélénium, ce qui augmente l'élasticité de la peau et diminue le cancer de la peau. Noix de Grenoble est un autre excellent choix, car ils abaissent l'inflammation et de lutter contre les taches. Ajouter quelques noix de macadamia, qui est emballées avec des huiles et des acides gras qui va rajeunir votre peau et il fait briller, et vous serez tous ensemble. Juste une poignée par jour fera une grande différence pour votre peau.
3 nettoyer votre téléphone...
Accro à votre smartphone ? Moi aussi. Selon l'Université de Stanford, cependant, un iPhone utilisé régulièrement peut transporter plus de germes qu'un siège de toilette. En fait, leur rapport indique que les écrans de verre sont si bons à la propagation des germes qui vous pouvez ainsi qu'éternuez dans le visage d'une personne. Tous ces germes obtenir sur vos mains et votre visage chaque fois que vous utilisez votre téléphone, ce qui est une cause majeure de matité et de taches. Lavez votre téléphone vers le bas au moins une fois par jour.
4 utiliser un sérum...
Les dermatologues recommandent toujours un sérum, et il est grand temps que vous avez commencé en utilisant un. Ils sont beaucoup plus concentré que les crèmes ou lotions, donc vous avez besoin de beaucoup moins, et ils peuvent travailler étonnamment bien. Vous recherchez un sérum contenant des antioxydants et des pentapeptides pour de meilleurs résultats. Ils n'ont pas à être coûteux – sculpture sur Regenerist Micro de Olay sérum coûte 40 $ et contient tout ce dont vous aurez besoin. Appliquer sur la peau fraîchement lavée, suivie d'une crème hydratante ou soleil.
5 dormir plus...
Sommeil de beauté a obtenu son nom pour une raison : manque de sommeil fait des choses terribles pour la peau. Il abaisse la circulation, conduisant à ce terne, pâle et délavées regard, et il ne donne à votre peau une chance de se guérir. Veillant à ce que vous obtenez assez de sommeil chaque nuit donneront lieu à une peau plus radieuse.
6 glisser le laitier...
Si vous êtes vraiment du mal avec la peau mate, envisager de laiterie de coupe pendant un certain temps. Les produits laitiers contiennent des hormones vache qui stimulent les glandes sébacées et les pores, ce qui peuvent mener à l'acné. Ces hormones sont encore présents dans les produits laitiers biologiques. Couper tous les produits laitiers, y compris celle dans les vinaigrettes, les barres protéinées et les shakes, pourrait améliorer votre peau immensément. Si vous ne voulez pas couper laitiers complètement, optez pour le lait écrémé au lieu de cela, que les hormones sont concentrés dans la graisse.
7 baissez la douche...
Un des moyens plus choquantes pour obtenir une peau radieuse est de baisser la douche. Alors qu'une douche chaude peut vous réveiller, il n'est pas bon pour votre peau. La chaleur des huiles essentielles de votre peau des bandes et crée une légère brûlure. Les vaisseaux sanguins se dilatent pour refroidir la peau, provoquant des bouffées de chaleur et de rougeur. Dans vos 20 ans, ça va prendre environ une heure pour récupérer. Dans vos 30 ans, ça va prendre environ 2 heures, et de vos 40 ans, il pourrait perdre sa capacité à réduire au total retour à la normale.
Je vais certainement essayer ces conseils pour obtenir une peau plus éclatante. Nous a aussi donnés un coup de pouce secrète pendant ces jours lorsque vous ne dormez pas bien et ne regardez pas grand – ramasser du lait de soja. Il hydrate et apaise la peau, la rendant beaucoup plus agréable. Tremper les deux boules de coton dans le lait et faire sortir l'excédent, puis maintenez sur la peau pendant cinq minutes. Win ! Comment gardez-vous votre peau rayonnante ?