Je suis sûr que beaucoup d'entre vous ont entendu parler des superaliments pour être en mesure d'augmenter votre énergie, aider à perdre du poids et de l'aide dans la fonction immunitaire, mais saviez-vous qu'il n'y a même certains superaliments qui vous font trop sexy ? Être sexy est un état d'esprit, Mesdames, pas quels jeans de taille que vous portez ou quelle couleur des cheveux que vous avez. Pour créer un état sain d'esprit, vous devez alimenter votre corps avec certains superaliments qui stimulent les hormones droite dans votre corps, vous donner de l'énergie, aide à vous concentrer et pouvez améliorer votre humeur et la libido. Confiance vient de l'intérieur, et je crois vraiment que la nourriture est un outil puissant pour alimenter votre esprit le droit chemin. Lorsque nous mangeons d'une manière qui rend notre corps heureux, nos cerveaux est aussi heureux. Nous pensons plus clairement, nos yeux brillent, notre peau brille et nous sommes convaincus de l'intérieur car on se sent bien de l'intérieur. Essayez quelques-unes de ces superaliments qui font vous sexy et vous verrez très bien traduit par aucun temps ! Tous ces superaliments aussi augmentent votre beauté naturelle, qui vous fera automatiquement à se sentir plus sexy. Dévorer !
Table of contents:
1 cacao
Un des meilleurs superaliments qui peuvent vous rendre sexy est cacao, ou crus de chocolat, qui vient aussi sans surprise depuis le chocolat sont synonyme d'amour et de romance. Cacao contient des substances chimiques naturelles qui améliorent votre humeur, libido et votre métabolisme. Il augmente l'ocytocine, hormone dans votre cerveau, qui est la même hormone que nous associons avec amour et le sexe. C'est un aliment incroyablement puissant pour augmenter dopamine dans notre corps, qui améliore la production de sérotonine dans l'organisme, conduisant à une bonne humeur. J'ai manger du chocolat pour de nombreuses raisons, et vous devriez aussi, sans culpabilité ! Le chocolat est un puissant aliment sexy !
2 la Maca
La Maca est un super bien connu pour améliorer la libido, chez les hommes et les femmes. Racine de Maca, qui est vendu sous forme de poudre ici aux États-Unis, est riche en acides aminés qui nourrit les glandes surrénales et de nous donner de l'énergie. Étoiles de qualité de Maca qui le rend un super sexy, c'est qu'il s'équilibre nos hormones, nous aider à atteindre un État maximal de bonheur, de longévité et d'énergie. J'aime la maca pour ses propriétés de mise à la terre, tandis que me donner aussi subi l'énergie, augmentant mon humeur et soulager le stress. Paires de délicieuse saveur de caramel de Maca avec cacao, alors essayez tous les deux dans un smoothie pour une double dose de superaliments sexy !
3 spiruline
La spiruline est très probablement un des meilleurs aliments beauté que vous pourriez manger. La spiruline est riche en B12, beaucoup d'entre nous sont déficients en vitamine et en particulier ceux d'entre nous qui mangent des protéines végétales par rapport aux protéines animales. Juste une cuillère à soupe de Spiruline a 70 % de vos besoins quotidiens en vitamine B12 et 4 grammes de protéines. La spiruline est riche en fer, de vitamine A et de chlorophylle, qui booster le flux sanguin, alcaliniser le sang et aide à la fonction immunitaire. La spiruline vous donne une belle peau car il detoxes votre corps de l'intérieur. Il augmente votre beauté en aidant vos cheveux et les ongles poussent plus vite et l'air en meilleure santé, et il s'éclaircit aussi l'acné. La spiruline est une excellente source de protéines maigres végétalien ainsi, fournissant à votre corps tous les nutriments nécessaires pour vous donner de l'énergie et de vous garder belle !
4 vanille
Je sais que vous vous demandez comment un agent aromatisant comme vanille peut vous faire sexy, mais écoutez-moi. Gousses de vanille sont issus de l'usine d'orchidée et sont parmi les meilleurs aphrodisiaques de tous les aliments. Gousses de vanille ont été utilisés dans les cultures anciennes pour attirer les amoureux entre eux et pour améliorer l'humeur et la libido. C'est une des raisons vanille est utilisé dans tant de parfums et produits de boulangerie. Qui n'aime pas vanille, droite ? Eh bien, de vanilla humeur stimuler et hormone stimulant propriétés commencent avec les premières gousses de vanille, et il est préférable d'obtenir la vanille sous cette forme. Si vous ne pouvez pas permettre les haricots crus, puis il suffit d'acheter bio extrait de vanille pour obtenir une partie des mêmes avantages.
5 amandes
J'adore les amandes crues ! Amandes ont une foule d'avantages, tels que des quantités élevées de zinc, vitamine E et sélénium. Tous ces nutriments bénéficient votre santé sexuelle et peuvent contribuer à la santé du système reproducteur. Ces nutriments font simultanément vous belle et ward au large de la maladie. Les amandes sont riches en magnésium, qui aide votre système nerveux et l'humeur fonction correctement, conduisant à l'équilibre hormonal dans tout le corps. J'aime les amandes crues, beurre d'amandes crue et lait d'amande pour obtenir dans tous les bienfaits de ce puissant super sexy.
6 graines de lin
Les acides gras essentiels dans les graines de lin sont cruciales pour votre sex-appeal, Mesdames ! Les Age sont riches en oméga 3 et 6 acides gras, qui hausse la production de testostérone dans le corps, ce qui nous savons est l'hormone sexuelle. En fait, nos hormones sexuelles s'appuient sur les Age pour la fonction et la production adéquate. Sans Age que notre libido s'affaisser, notre peau n'a pas cet éclat rougeoyant, et souffre de notre humeur. Huile de lin est riche en acides gras essentiels et vous avez seulement besoin de 1 c. à soupe par jour pour obtenir une dose quotidienne d'Age. Vous pouvez aussi simplement prendre lin moulu 2 c. à soupe par jour à récolter 145 % de l'ANR de vos besoins d'acides gras essentiels. J'aime le lin dans les smoothies, flocons d'avoine, l'yogourt ou à confectionner des barres énergétiques maison.
7 asparagus
L'asperge est un de mes préférés superaliments et je l'aime préparés à peu près n'importe quel moyen que je peux penser, si grillés, sautés, ou crus. L'asperge est une bonne bouffe pour augmenter votre sex-appeal. Pour commencer, il est riche en vitamine B appelée acide folique qui aide à augmenter la production d'histamine. L'histamine est important pour une saine libido chez les hommes et les femmes, et acide folique est optimal pour votre humeur et votre sentiment de bien-être. Chacun sait que vous ne pouvez pas se sentir sexy quand vous n'êtes pas dans la bonne humeur. Asperges aussi contient du potassium, qui vous aide à débusquer les poids de l'eau en excès. Cela vous aide à se sentir et paraître plus mince et en fin de compte, se sentir plus sexy.
Être sexy commence par une bonne attitude, un mode de vie sain et un sentiment de confiance. Pour mettre sur un sourire, croyez en votre déesse intérieure et ajouter ces 7 superaliments à votre alimentation à votre soi plus sexy sans délai ! Aimez-vous actuellement aucun des ces superaliments sexy ?