Formateurs sont grands, mais il y a quelques course impressionnante formation applications là-bas qui ne coûtent pas $50 + par session. Mieux encore, la plupart des applications de formation course est libre ! Ces applications sont parfaites pour les personnes qui peuvent ne veulent pas adhérer à un système de formation de groupe-run. En fait, j'ai utilisé la plupart des applications avec de meilleurs résultats que n'importe quel groupe de course ! Préparez vos chaussures de course - ces applications d'entraînement de course sont sûrs d'obtenir vous a motivé à bouger !
Table of contents:
1 Exécutez 5k
Commençons par une application qui aide avec la première course, la plupart des gens jamais courent : un 5k. Course 5k a été la première application de formation de course que j'ai jamais téléchargé. Bien que je me n'entraînais pas pour une course, je voulais entrer dans la course et ne voulait pas s'engager/embarrasser moi-même complètement avec un groupe en cours d'exécution. Il a fait le tour. En huit semaines, je courais plus de trois milles par jour en moins de douze minutes par mille ! Départ était simple, et c'était jamais comme trop pour moi. Cette application est un must essayer pour tout nouveau coureur.
2 10 k libre
10k libre a été créé par Labs Zen et l'appli que j'utilise actuellement. Le soft vous emmène de fonctionne ne pas du tout à l'exécution de plus de six milles dans quatorze semaines. Avec 10k, vous exécutez intervalle de cette semaine de trois jours de la semaine. J'aime cela car il me permet de continuer ma routine d'entraînement habituel, les autres jours de séance d'entraînement de 2-3 de la semaine. Le soft vous récompense aussi avec des bons d'achats à la fin des séances d'entraînement. Fonctionnera pour faire du shopping !
3 secondes Pro
Secondes Pro n'est pas une course formation app dans la façon dont les autres ont été. Ce soft est un minuteur d'intervalle. Avec secondes Pro vous pouvez créer des intervalles programmables pour vos entraînements. Il a soigné-o bonus comme un temps de côté droite/gauche divisé pour utilisation en dehors de la course et permettra d'économiser vos séances d'entraînement. L'interface de compte à rebours sur ce soft est plutôt cool aussi. Aucun sens passer par séance d'entraînement avec un app laid !
4 carte de ma formation d'exécution
Carte My courir est un des meilleurs free apps jamais. Sérieusement, il en fait a remporté le titre de meilleur exécutant App retour en 2012. Ce soft a tout de GPS de suivi à plusieurs plans de cours par course. Une des choses plus jolis sur cette application est que vous définissez le nombre de jours que vous souhaitez former par semaine et la date de fin de formation. L'app s'occupe de l'élaboration d'un plan en cours d'exécution de ce que vous voulez accomplir et quand ! MMRT aussi conserve un journal dos de vos entraînements et comporte une section nutritionnelle. Sérieusement, best app ever.
5 zombies, Run !
Ce soft est un peu plus amusant que votre entraîneur habituel en cours d'exécution. Dans Zombies, Run ! votre but est de courir assez vite que vous êtes en mesure de collecter des fournitures et à courir les zombies. C'est la seule course app que je connaisse qui vous met dans une histoire. Zombies, Run ! a plusieurs types de courses et chacun vient avec une histoire en arrière. Mais attendez, il n'y a plus ! Zombies, Run ! est aussi un jeu à jouer lorsque vos chaussures de course se détache.
6 Exécutez formation
Ce n'est pas la plus joli app dans le monde, mais il fait le travail très bien. Exécution de formation possède une interface GPS grande et dispose de modes de formation allant de 5ks à Marathon. Il y a aussi un calendrier à l'intérieur de l'application afin que vous sachiez quels jours vous êtes en cours d'exécution et que vous n'êtes pas. L'afficheur vous pace, distance restante et les étapes dans votre routine. Comme la plupart des applications en cours d'exécution, celui-ci donnera également des signaux audibles pour changer votre rythme et va les jouer sur votre musique.
7 SmartRunner
Ce soft a quelque chose que je n'ai pas encore vu sur n'importe quelle autre application en cours d'exécution : une prévision. Oui, vous pouvez voir si vous allez faire tourner sous la pluie dans l'app. Je ne sais pas pourquoi je suis tellement amusé par cela, mais je l'aime tout simplement. SmartRunner a également des sélecteurs de routine et d'activité afin de pouvoir utiliser l'application pour plus de courir seul. Routines seront archivées et les calories brûlées seront montrés aussi bien. Quelqu'un s'il vous plaît laissez-moi savoir si leurs options d'entraînement sont en allemand comme le mien. Peut-être que c'est un formateur de langue aussi bien...
Si je suis une formation pour une course ou pas, j'ai trouvé la course apps afin de me maintenir sur les rails et de me rendre à mes objectifs de remise en forme. Essayer de nouvelles applications de l'entraînement est aussi un amusant moyen de tout mélanger. Voici quelques uns de mes apps préférés d'entraînement à utiliser, surtout que la plupart sont gratuits ! Quelles sont certaines de vos applications préférées d'entraînement ?