Il y a tant de raisons d'aimer être un coureur que je peux continuer pendant des jours, mais aujourd'hui je vais énumérer quelques-uns. Être un coureur de roches car il modifie votre corps et votre état d'esprit pour le mieux. Il suffit de penser, avez-vous déjà rencontré un coureur malheureux ? Je ne le crois pas. Au moins tous mes amis en cours d'exécution sont toujours dans les grands États d'âme (au moins les jours où ils courent). Et course vous donne quelques temps à consacrer à votre vie et vos objectifs futurs. Pistes sont un moment idéal pour la recherche de l'âme. Et brûlures mega calories, qui peuvent remodeler votre corps en cours d'exécution. Beaucoup de coureurs ont des chiffres étonnants pour cette raison. Voici quelques-unes des nombreuses raisons d'aimer être un coureur. Mais il y a tant d'autres raisons, comme suit.
Table of contents:
1 DEROULEMENT se sent bien
Bon, pas tous les coureurs sentent les coureurs élevés, qui est une montée d'endorphines (heureux neurotransmetteurs dans le cerveau). Mais il n'y a rien de mieux que le sentiment lorsque vous avez terminé votre course. Vous sentir accompli et avoir plus d'énergie. C'est un de mes motifs préférés à aimer être un coureur en raison de la grande comment je me sens.
2 DEROULEMENT vous donne le temps à penser
J'aime courir, car il me donne le temps de penser à mes objectifs pour aujourd'hui et pour demain. Il me donne le temps de m'analyser et de réévaluer mes objectifs. Exécute également efface de mon esprit et me, destresses qui en tant que mère du propriétaire 3 et d'affaires, certains jours, j'ai besoin totalement !
3 DEROULEMENT brûle des Calories Mega
Exécution de brûler en moyenne 100 calories par mile (basé sur une femme de 135 livres). C'est un du plus élevé de calories exercices qui donne des excellents résultats sur la balance, donc vous obtenez mieux courir !
4 DEROULEMENT s'appuie votre confiance
Comme un coureur de la vie, je me sens bien parce que je sais en cours d'exécution est quelque chose que je peux ramasser et faire sans équipement, juste mes chaussures de course, et c'est quelque chose que je suis bonne. Vous avez fait tourner puisque vous étiez un enfant, après une balle ou vos frères et sœurs, alors vous êtes un coureur naturel si vous le réalisiez ou pas. Construire votre confiance et devenir un coureur, vous ne le regretterez pas !
5 la course est grande pour votre santé et vous
En cours d'exécution permet de réduire vos risques de maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux, diabète, Alzheimer et tellement plus. Exécute également vous aide à lutter contre l'obésité. Mieux sortir courir. Le climat est toujours parfait pour une course, parce que la vie est ce que vous en faites. Faire aujourd'hui une belle journée de course !
6 DEROULEMENT Me donne plus d'énergie
La vague d'énergie, vous vous sentez après qu'une course est incroyable. Littéralement, je sens que je peux conquérir le monde. Cette énergie me porte à travers chaque jour pour accomplir tout ce que je dois. En cours d'exécution est tel un sport incroyable pour cela !
7 la course est donc beaucoup de plaisir
Bon, maintenant je suis totalement partial quand je dis courir est amusant parce que j'aime à courir. Mais combien est-ce de savoir que vous pouvez exécuter plus en un jour que certaines personnes courir dans sa vie. Je me sens cela chaque fois que j'ai couru un marathon de 26,2 kilomètres. Vous pouvez exécuter et rendent un amusant voyage de Rendonnées en prenant dans le collimateur autour. Ou amener un ami et un bond sur un plaisir de courir ensemble !
Quoi que vous fassiez, vous devez essayer une course pour voir si vous venez courir autant que je fais. Je rechercherai pour vous sur les routes, et si je te vois courir, je m'engage à vous donner un sourire et une vague que nous courons par un de l'autre. Vous êtes prêt à sortir pour une course ?