7 idées d'entraînement pour les Couples...

Il y a tant d'idées grande séance d'entraînement pour les couples, ainsi vous pouvez graver des mega calories tout en liaison avec votre chérie. Rester motivé à exercer n'est pas toujours facile, mais les études montrent que vous avez de meilleurs résultats lorsque l'équipe avec un partenaire. En s'associant, vous pouvez pousser les uns les autres et rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs. Voici quelques idées de grande séance d'entraînement pour les couples que j'aime à voir avec mon mari aussi bien !

1. danse avec votre chérie

Essayer certaines des entraînements de danses que vous pouvez faire sur la Wii ou la Xbox ; ils sont des idées d'entraînement idéal pour les couples. Coup d'oeil pour le niveau plus difficile donc vous sera remis en cause et travailler la nuit. Veillez à ce que le verrouiller chaque maintenant et puis des yeux avec votre chérie mais assurez-vous juste que vous le faites tout en obtenant votre danse se déplace !

2. aller courir ensemble et terminer avec dîner

Un de mes préférés dates avec mon mari est quand nous aller courir ensemble et puis douche et aller dîner. Combien d'amusement serait-il si vous avez exécuté à un restaurant ensemble décontracté (et oui, que vous devrez exécuter à la maison). Vous pouvez vaincre ce défi ensemble. Expériences et des souvenirs ensemble aideront votre relation à construire et à grandir. Et il n'y a rien plus de liaison que d'entrer dans une séance d'entraînement ensemble !

3. bowling

J'aime beaucoup les quilles et bien qu'il y a beaucoup de plaisir vous pouvez toujours un entraînement cardiovasculaire plus élevé. Si vous allez à cosmic bowling vous pouvez danser la nuit loin et le bol entre les deux. Il s'agit d'un excellent entraînement et beaucoup de plaisir ! N'oubliez pas de vous inquiétez ne pas le score, peu importe qui gagne, tant que vous vous amusez ensemble !

4. Scrabble Squats

Jouer à un jeu de Scrabble ensemble et faire une séance d'entraînement pendant que vous effectuez des squats et des pompes pendant que votre partenaire joue son tour. Tandis que votre partenaire élabore son prochain coup, vous pouvez brûler quelques calories et éclatez-vous ! Une séance d'entraînement de Scrabble peut vous aider à obtenir votre esprit hors de la séance d'entraînement.

5. l'entraînement de baisers

Votre tout l'entraînement devrait être fait en équipe. Commencer avec 20 cinq pompes hauts où vous faites un enfoncement alors cinq haut votre partenaire. Se termine par un baiser. Ensuite aller pour un ensemble de 10 fentes, avant, puis arrière, terminer par un baiser. Suivre cet exercice avec 15 haute cinq sit ups et se terminent par un baiser. Puis effectuez 25 pantins, se termine par un baiser. Répéter 4 fois et soyez assuré que vous restera motivé sachant que vous pourrez obtenir un baiser de votre miel à la fin de chaque jeu.

6. faites une partie de Tennis

Tennis est un sport excellent que vous pouvez profiter avec votre autre significatif. Vous brûlez une quantité importante de calories et il y a beaucoup de plaisir ! Est-ce que j'ai mentionné que vous pouvez habiller votre date de tennis avec une jupe de tennis mignon et un réservoir ? Maintenant que c'est la motivation !

7. randonnée sur un sentier Local et faites un pique-nique

Rechercher un sentier local où vous pouvez aller pour une randonnée de mile plusieurs avec votre miel. Faire cette séance d'entraînement très romantique et écrire des lettres d'amour à lire les uns aux autres à la fin de votre randonnée. À la fin de la randonnée, vous pouvez finir avec un ensemble de pique-nique sain où vous pouvez lire vos lettres d'amour à un autre. C'est un entraînement parfait, que vous pouvez profiter ensemble !

Espère que vous avez apprécié ces séances d'entraînement que vous pouvez profiter avec votre bien-aimé. Quel entraînement vous tentera une première ? Ou avez-vous déjà un plan de restructuration d'un couple que vous pouvez partager ?