Si vous êtes constamment occupé, sentiment accablé, et vous commencez à sentir que vos journées deviennent monotones, vous pourriez vouloir vérifier ces choses que vous devriez faire tous les jours. Ce sont les choses qui font chaque jour grand et vous montrent comment étonnant tous les jours peuvent être. Même si vous ne faites pas tout d'eux chaque jour, même les choses les plus petits peuvent avoir un impact énorme sur votre vie quotidienne. Changer les choses que vous devez faire tous les jours et voir si ils aident.
Table of contents:
1 faire votre lit
Quand vous vous réveillez, la dernière chose que vous voulez probablement faire est de faire votre lit, mais est une des choses que vous devez faire tous les jour. Il commence votre journée avec un peu d'organisation et de productivité. Et il n'y a rien de plus invitant que rentrer à la maison pour un lit bien fait de vous accueillir à une excellente nuit de sommeil.
2 complimenter quelqu'un
On ne sait jamais combien un simple compliment peut fait journée de quelqu'un. Avez-vous déjà eu un jour où quelqu'un dit ils comme vos tenues ou chaussures et vous passerez le reste de la journée de marche sur un nuage ? Penser que vous pouvez donner à quelqu'un tous les jours cette sensation est une chose très empowering. Quelque chose d'aussi simple que de dire à quelqu'un c'est gentil, ils regardent peut vraiment aller un long chemin. Alors assurez-vous que vous êtes une personne complimentant au moins une fois par jour pour répandre l'amour.
3 exercice
Il pourrait être difficile de frapper la gym tous les jours, mais une des choses que vous devez faire tous les jours est certainement exercer. Il ne doit toujours être en cours d'exécution ou aller à la gym. En fait, ça aide si vous le mettre en place maintenant et puis. Un jour faire une bicyclette, un jour faire de la randonnée et un jour se promener autour de la ville pour obtenir votre pompage du cœur. Il va vous laisser un sentiment génial et est un excellent moyen pour rester en bonne santé.
4 rire
Si vous passez par une journée entière sans rire il est quelque chose de grave. Rire est la meilleure chose que vous pouvez faire dans la vie. Tous les jours, vous devriez trouver quelque chose qui vous rend si heureux, vous ne pouvez pas m'empêcher de rire. C'est bon pour votre esprit, corps et âme. Et la meilleure chose est que c'est contagieux. Donc répandre la joie et n'ayez pas peur de rire comme une hyène.
5 essayer quelque chose de nouveau
Il peut être quelque chose d'aussi petit qu'essayer un nouveau type de café ou en marchant un itinéraire différent pour la classe ou de travail. Mais ces petites choses peuvent changer votre journée. Ils mettent une nouvelle perspective sur la vie et peut ouvrir les yeux des choses nouvelles et excitantes, vous pouvez faire tous les jours. En cherchant quelque chose de nouveau chaque jour, vous vivez un peu plus, jour après jour.
6 faire un RAK
RAK signifie une « loi aléatoire de la bonté » et est l'une des meilleures choses à faire tous les jours. Un acte aléatoire de bonté est quelque chose de bien que vous faire pour quelqu'un d'autre que vous ne connaissez pas et sans aucune attente de remboursé. Il peut être aussi grand que le paiement pour les repas d'un inconnu ou aussi petites que tenir la porte ouverte pour un étranger. Faire un RAK tous les jours seulement vous laissera pas se sentir bien sur vous-même, mais feront également le monde beaucoup plus que d'un meilleur endroit où vivre.
7 faire quelque chose de significatif
Il ne devrait pas y avoir un seul jour qui passe sans une signification dedans. Chaque personne est différente et place le sens dans leurs propres choses uniques et spéciales. Mais il est important, peu importe qui vous êtes, que vous maintenez ces choses significatives près de vous tous les jours.
8 soyez reconnaissants
La meilleure façon d'apprécier tous les jours est d'être reconnaissant pour ce que vous avez. À la fin de la vie quotidienne, arrêter et réfléchir à ce que vous appréciez de la journée. Il était un ami, la chaleur de votre lit, votre estomac plein ? Il est important d'être reconnaissants pour ces choses parce qu'ils vous enseigneront comment béni, vous êtes. Vous devriez sentir chanceux parce que tous n'ont pas les mêmes choses dans la vie comme vous.
9 dire quelqu'un que vous aime
Je ne sais pas que vos parents ou frères et sœurs adorerais pour vous de les appeler, juste pour que vous pouvez leur dire combien vous les aimez. Pour une telle petite phrase, disant « Je t'aime » est Aussie une chose importante pour nous de faire tous les jours. Ne laissez jamais un seul jour descendre par sans en parler à ceux que nous aimons à quel point ils signifient pour nous.
10 plan pour demain
Ce n'est pas une des choses plus utiles à faire tous les jours, mais il est toujours important. En planifiant le lendemain, vous pouvez faire plus de place dans votre journée pour les choses qui comptent. Plan le lendemain afin que vous sachiez exactement quand vous obtiendrez tout ce que fait et ne serez pas accablé quand vous vous réveillez.
Dans notre accablé, jam jours emballés et bien remplies, nous peut parfois se perdre dans tout cela et oublier de le faire tant des choses que nous devons faire tous les jours. Il y a tant de beauté dans chaque jour et il est important de reconnaître et de partager cette beauté. En faisant ces petites choses de tous les jours, que vous pouvez vous assurer de que ne se passe pas un jour sans tout se faire remarquer. Qu'avez-vous pensé de ces choses à faire tous les jours ? Quelles sont certaines choses que vous faites tous les jours ? Comment avez-vous remarqué la beauté de chaque jour ?