Si vous avez besoin d'aide pour dormir la nuit à la dérive, il y a quelques merveilleux iPhone et Android apps pour vous aider à dormir ! Je suis reconnaissant qu'il y a tant d'applications utiles qui font ma vie tellement plus facile et un sommeil app est certainement quelque chose de que j'ai profiter ! Je pense que nous avons tous ces nuits où nous ne pouvons simplement pas dormir et regarder la télévision, lire ou compter sommeil juste ne le couper. Eh bien, pas de soucis, désormais vous pouvez compter sur ces applications pour vous aider à dormir alors vous pouvez dériver de dreamland !
Table of contents:
1 se détendre complètement
La première des applications pour vous aider à dormir est effectivement une application de l'hypnose par un des Hypnothérapeutes de premier plan du Royaume-Uni qui aide à se détendre, libérer votre esprit et somnoler béatement pour dormir. L'hypnothérapie est un excellent moyen pour apaiser un esprit stressé, libérer les tensions et détendre votre corps et votre esprit. Ce soft est gratuit et disponible sur l'iTunes.
2 sleepy Time
L'application prochaine de sommeil concentre plus sur sons relaxants pour aider à apaiser votre esprit occupé à dormir. Si vous aimez les sons de la nature, de bruit blanc ou de sons qui vous rappellent de maison comme le bourdonnement d'un appareillage ou d'un train qui passent, Sleepy Time a obtenu vous êtes couvert ! Il n'y a plus de 80 sons et vous pouvez même jouer les DJ et les mélanger ! Gratuit sur Android.
3 détendre les mélodies
Une des applications grandes qui vous aident à dormir de l'autre est sons relaxant. Ce soft de sommeil a 46 sons différents allant du bruit blanc à la nature au bruit urbain qui sont parfaits pour les enfants et aux adultes ! Utilisez cette application de sommeil pour étouffer les bruits extérieurs ou pour vous aider à dans un état plus détendu. Gratuitement sur iTunes.
4 luciole
Voici un autre excellent sommeil app qui est un bruit blanc et le mixage de l'ambiance ! Cette fonctionnalités app près de 200 boucles sonores et les échantillons qui vont des trains, les cloches de la méditation, les instruments acoustiques. Il dispose même plus de 50 ans calmant des bruits de fond et de visualisations audio qui vont aideront à bien dorment. Gratuit sur Android.
5 sommeil oreiller sons : bruit blanc Machine App
Ce soft de sommeil est apparemment tellement bon qu'il est garanti que vous serez endormi en minutes par description de développeurs de l'app ! Il est également censé être efficace en aidant les traverses même difficiles à obtenir le sommeil qu'ils veulent et nécessité. Il y a 70 sons naturellement enregistrés, jusqu'à 300 000 combinaisons de sons pour vous aider à vous détendre et d'obtenir certains sentent ! $1,99 sur iTunes.
6 se détendre Timer
Cette fonctionnalités app de sommeil les sons ambiants norme et relaxant bruit blanc sonne mais elle aussi a un traqueur de sommeil et vous pouvez enregistrer vos humeurs et autres notes tous les soirs pour vous permettre de voir des modèles et de voir les cartes de votre sommeil cycle ! Gratuit sur Android.
7 sleep Machine
Machine de sommeil vous propose plus de 90 sons ambiants et 9 pistes audio pour vous aider à s'endormir et se réveiller reposé. Si vous aimez la variété, vous apprécierez les capacités multitâches de ce soft car il permet de mixer de la musique de votre iPod avec des sons de l'application. Comme les autres applications, vous pouvez vous attendre à des sons de la nature, bruit blanc et bruit de la ville. $1,99 sur iTunes.
Ces applications qui aident votre sommeil peut vous aider à vous détendre après une journée bien remplie et tout simplement se détendre afin d'obtenir repos une bonne nuit de. J'adore ces applications parce qu'ils sont grands pour la dérive vers le sommeil, mais ils sont également idéal à écouter quand vous avez besoin d'une pause ou bloquer les autres bruits. Utilisez-vous des apps de sommeil ?