Tiedät hedelmät ovat terveellisiä ja että sinun pitäisi syödä sitä joka päivä, eikö? Tämä ei tarkoita, kaipaat kuitenkin. Jos sinulla on vaikeuksia syömisen tarpeeksi hedelmiä, et ole yksin. Kuitenkin jopa saanti kääntämällä terveellisiä hedelmiä täydellinen jälkiruoka loppuun aterian. Kokeile näitä reseptejä ja olet koukussa hedelmiä ei ole aikaa ollenkaan, mikä on hyvä, koska se lataa sinun ja vitamiineja ja C, kaliumia ja kuitua. Näitä tulee tulla uusi suosikki. Nauti!
Table of contents:
1 mangoa ja jogurttia Parfait
Jos jäätelö on yleensä kaipaat hoitoon, terveellinen vaihtoehto on varmasti miellyttää. Johdonmukaisuus on samanlainen, mutta Jogurtti sisältää enemmän proteiinia, vähemmän sokeria kuin jäätelö. Mango lisää suuren maku lisäksi vitamiineja ja kivennäisaineita, joita keho tarvitsee hyvää yleistä terveydentilaa. Plus, hedelmiä jälkiruoka on vähän rasvaa ja kaloreita, joten voit tuntea hienoa syö sitä.
2 hedelmät salaatti mehujää
Olet aio uskoa kuinka herkullista nämä mehujäätä ovat! Ne ovat täynnä kaikenlaisia terveellisiä hedelmä ja ne ovat täynnä maku yhtä aikaa. Voit seurata resepti, sitten yhdistellä suosikki hedelmät luoda uusia ja herkullisia yhdistelmiä koko ajan. Kesä ei ole koskaan niin hyvä kuin se on, kun voit nauttia yksi terve mehujäätä.
3 tuoreiden hedelmien Sushi jälkiruoka
Etsitkö jotain, joka tekee vaikutuksen ja on hieman erilainen kuin oikealle olet koskaan ollut? Löydät sen tässä helppo ja maukas hedelmä sushi. Tämä aine on erittäin helppo tehdä ja yllättää ketään palvella sitä. Päälle, että tuoreita hedelmiä on täynnä ravinteita, joka tekee sinusta terveellisempää ja auttaa sinua saavuttamaan päivittäin hedelmä kiintiö helposti.
4 raaka vegaani hedelmiä torttu
Jos haluat kokeilla vegaani elintarvikeketjun trendi- tai raaka ravinto, tämä on sinulle ihanteellinen jälkiruoka. Ja Hei, vaikka et ole vielä aiot adore upea kirpeä maku. Se on helppo heittää yhteen ja antaa sinulle helppo tapa syödä enemmän hedelmiä ja myös saada tuntea olet harrastanut jälkiruoka joka päivä. Tämä on erinomainen tapa päättää lounasta tai illallista!
5 paistetaan persikat
Jos et ole koskaan ollut paistetaan hedelmä olet täysin puuttuu ulos! Paistettu hedelmiä saa karamellisokeria, jonka avulla luonnollinen makeus paistaa läpi. Toisin kuin muita makeita herkkuja kuitenkin saat maukkaita jälkiruoka, joka on hyvä elin. Persikat ovat täydellinen leivontaan ja he saavat kaikki makea ja mehukas kuumennettaessa. Aiot olla riippuvaisia tämän reseptin jälkeen vain yksi maku!
6 hedelmien Pizza
Tämän täytyy olla yksi parhaista jälkiruokia koskaan luotu! Se on todella helppo seurata ja lopputulos on jälkiruoka, voit olla ylpeä jakaa, mutta, että voit nauttia ilman syyllisyyttä, että yleensä seuraa. Jos et ole koskaan ollut hedelmä pizza, tänään on päivä antaa sille yrittää. Et tule pahoillani!
7 mansikka leikkiä
Tämä kuulostaa fancy, mutta se on oikeastaan todella helppo tehdä ja on varmasti tyydyttää, makeisia, himo sinulla on. Kerroksinen jälkiruoka on ihanteellinen antaa sinulle erilaisia makuja ja kuvioita, jotka miellyttää paletti. Ilman kaikki kaloreita, mutta läjän ravintoaineet tämä olisi uusi suosikki jälkiruoka.
Kumpi olet eniten innostunut kokeilemaan? Mitä muita hedelmäinen jälkiruokia voi jakaa?